万一“阳了”，建议中老年人：记得要专门准备4样东西，有备无患更安心

这段时间病毒传播的很快，身边的人“变阳”已经司空见惯，不少人已经“阳康”开始正常生活、复工了，没“阳”的人心里自然会有些惴惴不安，但也不用过于担忧，放松心态，做好准备，认真面对，一定能平安度过。

需要注意的是中老年人，按照“过来人”的经验，“阳”了对年龄大的人是比较难熬的，本身就要一些基础病、身体虚弱、体质差的情况伴随，“阳”了更是雪上加霜，家里的子女一定要重视起来，万一家里的长辈“阳了”，要做好充足的准备，除了常规的药、食物等，还建议家里要多准备4样东西，有备无患更安心

一、分隔装药盒子

发烧了本来头脑就不清晰，年轻人还昏昏沉沉的，更别说中老年人，年龄大了不少人都有基础病，每日吃的药本来就多，药盒子上的字体小的根本看不见，这时候很容易出现“吃错药”的情况，新闻报道中也屡有发生，发生这种事情是很危险的，准备一个药盒能长久的解决这一个问题。

现在设计的药盒都非常的科学合理，在空闲时间，可以把一星期的药按日期全部装入小药盒中，什么时候吃，吃多少一目了然，再也不会出现漏吃药，重复吃药，吃错药的情况，价格很便宜的小物件，却相当的实用！这个钱花的是值得的。

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二、血氧仪&运动手表

在发布居家治疗指南后（12月8日），血氧仪火了，主要是怕“阳了”以后中老年人出现重症，用专业的词语是警惕高龄老人的“沉默性缺氧”，当指氧饱和度低于93%可以抓紧送医院治疗，可不能居家治疗了，这是判断是否重症的一个仪器。指夹式血氧仪比较适合家用，价格也相对便宜。

其实血氧仪以前都是一种“搭售产品”，一般买制氧机、呼吸机的时候会送，但现在情况不同了，价格也是节节攀升，不是购买的最佳时机，但却是最需要的时机，家里老人确实需要的，还是准备一个吧。

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血氧仪还有一个不错的替代品，很多人都没注意到，多功能的运动手表同样可以达到测量、监测的目的，如华为的荣耀手环6，价格也不贵，可以随时测血压、心率、血氧，平时戴在手上当成一块手表也挺不错，准确度虽然没有专业的设备那么精确，但也完全在可以接受的范围内。

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三、能快速测温的体温计

现在这个情况，家里的体温计真的不能少，水银温度计准确，但使用频繁真的很容易碎，碎了以后水银有害且很难处理，测量速度也慢，不方便，直接买接触性电子型的，测量的准确，精确度在0.1度左右，速度也快，几秒钟就出温度，频繁测体温的时候会方便很多，也不用担心甩来甩去摔碎的担忧。

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四、复合维生素

生病了一定要记住补充营养，发烧不适合吃太多蛋白质、脂肪、糖类，但各类维生素是不能缺少的，但变阳了以后胃口差，嗓子疼吃不进去东西，补充营养就有些困难了。

最简单有效，可靠的办法还是直接补充复合维生素片，一个小药片一次补充几十种矿物质、维生素，其他正常饮食就可以了，不用担心营养不充足的问题。

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