记录生活 篇一百一十六：好书推荐《全身按摩治百病》国医绝学

这是一本家庭必备的全身按摩治百病的一本儿。边学边练边按的书籍。按摩能够全身放松，让疲惫的身体得到有效的缓解。同时按摩也是一门学问。要按到恰到好处，找准穴位，不能盲目的去按那样。不仅得不到良好的效果，还会使人非常的乏力。所以在按摩的时候一定要得到老师的传授，或者是自己按照书籍去按摩我今天推荐的这一本全身按摩治百病的书籍非常便宜，只需五元一本。就可以学习到足底按摩等各个穴位的按摩知识。跟着书籍边学边按。方法正确，事半功倍。

中医按摩历史悠久，深受我们中国老百姓的喜欢，无论是多大年龄的人都喜欢去按一按按完之后觉得全身畅通，舒服极了。

这本书从让我们认识人体的各个穴位开始。还有教授我们按摩时常用的姿势。包括辅助按摩的器械。等等都有详细的介绍。对于我们常见的一些身体不舒服的地方，都有相对应的穴位进行按摩去改善。我们国际上承认的人体经穴共有361个。

跟着这本书学习之后学成了不仅可以给自己按按脚，按按身体的一些部位，还可以给家人去按摩，一举两得。这真是一本能够轻松去除身体疲惫的家庭医院。我推荐的家庭必备按摩书籍。

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