湿疹竟然可以这样消失？

湿疹在不知不觉中悄悄来了，前段时间发现腹部起了一大块一柄凹凸不平的，还以为是荨麻疹，它在开始的前几天痒一些，后来只是偶尔有一些痒，就在观察中，也没有用药，因为我觉得擦剂可能或多或少有一些激素吧，不是很恼火，慢慢好吧。但是一直没有好转，于是去社区医院找医生看了一下，说是湿疹。

我在湿疹刚来的时候，就左思右想，想了想都是正常饮食啊，要说新增的食物就是芥蓝、菠菜吧，会不会是这两种蔬菜吃了引发湿疹呢？

仔细排查之后，我锁定了让我产生湿疹的元凶就是芥兰、菠菜！虽然芥蓝、菠菜都是富含膳食纤维、玉米黄和叶黄素等营养丰富的蔬菜，但它们也是光感性蔬菜，被阳光照射后容易与日光产生反应，过敏感体质就可能会出现皮肤红肿、起皮疹；再加上芥蓝、菠菜含有植物蛋白、草酸等成分，这些物质在进入体内后可能会激发机体产生过度的免疫反应，导致出现皮肤瘙痒、红肿等症状，从而诱发荨麻疹、湿疹；一方面我觉得这也是免疫力下降，通过食物刺激给我带来的一个暗示。那么，接下来我需要通过饮食、锻炼增强免疫力。

现在，虽然找出了湿疹产生的原因，由于没有吃芥蓝、菠菜，也不是太痒，也不想用药，在慢慢等待自己好转。

一天，我偶然遇到新鲜桂圆五元一斤，便想着做给家属品尝一下做过一次的干桂圆。干桂圆经过我挑选、清洗、烘干几个工序之后，成功吃到了自制的干桂圆，味道和买的一样，但是自己亲手做的吃起来美滋滋的。

在写制作干桂圆这篇文章中，我了解到，桂圆核具有清热利湿、帮助调理身体的气机，通过促进血液循环和淋巴流动，帮助身体排出多余的水分和毒素，达到消肿、改善湿疹症状，对湿疹有一定的治疗效果。刚制作的干桂圆吃完果肉果核就是天然的湿疹药物呀！而桂圆壳也有补血安神、缓解疲劳、抗氧化、美容养颜的作用，我就把他们一起煮水喝试一下，看湿疹是否可以消除。

三、四颗干桂圆壳、核就可以了，我用电饭煲的煮粥功能1个半小时熬煮壳和核。

煮好的桂圆茶汤色诱人，呈现温暖的橙黄色，桂圆茶喝起来是没有味的，但能闻到干桂圆略带甜香果肉的味道，喝起来还不错。

过了一天，我发现腹部的湿疹凹凸不平的部分明显的消下去了一些，身体也没有什么不适，于是，又煮了一次桂圆茶喝，这次喝过之后，湿疹明显消下去了很多，仅能看到轻微的湿疹痕迹，又煮了一次桂圆茶，第三次喝过之后，湿疹能看到痕迹的又少了一些。基本是隔天煮一次喝的，目前还是能看到少部分湿疹痕迹，比之前多的时候好了太多了，桂圆茶还可以多煮来喝一阵。

生活就是让我们不断获得经验的过程，虽然因为吃不小心产生了湿疹，但是生活又让我学到了通过吃消除湿疹的方法，如果你也在为湿疹困扰，可以试一下这个办法。