龙年焕新机！选小米14 Pro还是一加12，看完这几点，你再做决定（5000字深度对比）

龙年焕新机！小米14 Pro和一加12是5000元预算绕不开的两款安卓旗舰机，本文将带大家全方位了解它们的区别，让大家能更好根据自己的需求作选择，全文阅读时间约5分钟。

价格、差700块

两款手机都是12G+256G起卖，一加12起售价4299元，小米14 Pro起售价4999元，一加12各个版本都要比小米便宜700元，价格悬殊不小，会很大程度影响到大家的选择，当然预算还得结合大家不同的需求来看。

性能、同为最强三件套

两款手机都配有市面上最强的骁龙8 Gen3 + LPDDR5X + UFS4.0三件套组合，一加12的性能跑分稍高些（16G+512G版本），性能上两者不存在根本上的差距，差距主要在散热。

从安兔兔跑分来看：

一加12安兔兔跑分212万分，起始温度23.9℃，跑完分温度29.9℃，温升6℃；

小米14pro安兔兔跑分208万分，起始温度21.5℃，跑完分温度40.1℃，温升18.6℃；

性能没有根本差距，散热差距较大。

如果还有人说散热不重要，你可以用力锤它。

不过值得一提的是，一加12有24G+1TB组合，而小米最高只有16G+1TB版本。究其原因，一加的内存性能在一定程度上优于小米，其自研的内存基因重组2.0，支持瞬时宽带、异步内存、全局内存等技术，拥有全球首个商用落地的64K动态大页方案，对比目前主流的4K小页，可使内存瞬时访问效率提高16倍，提升了内存的使用效率，也同步提高了APP启动速度和保活数量。

拍照、镜头配置有差距

两款手机的拍照表现，原本应该只是哈苏和徕卡的纯粹对决，但实际两者的镜头配置也有一定区别，我们先来看下镜头情况。

● 主摄镜头

一加12：索尼LYT-808传感器，5000万像素，1/1.4英寸，F1.6光圈，等效焦距23mm，支持2.24μm像素四合一、OIS。

小米14 Pro：光影猎人900（豪威OV50H），5000万像素，1/1.31英寸，F1.42光圈，等效焦距23mm，支持2.4μm像素四合一、OIS。

主摄水平相当，小米主摄的优势是传感器尺寸要大一些，同时拥有可变大光圈。而一加12的主摄是Find N3旗舰主摄LYT-T808的孪生版，是当前索尼1英寸以下最强的主摄，且在高通ISP性能的优化调教上稍占优。

● 长焦镜头

对于爱拍照的用户花更多预算选择旗舰机，肯定希望手机拍近景、远景都出彩，也就是全焦段影像出色，而提升手机的远摄能力就是关键一环，长焦镜头决定了手机远摄的表现，不论旅游拍远景、城市拍特写，还是音乐会拍舞台，日常拍人像都会调用到我们的长焦镜头，长焦镜头不仅使用频率越来越高，也决定了更多场景下的成像质量。

一加12：豪威OV64B潜望式长焦，OIS光学防抖，6400万像素，1/2英寸，等效焦距70mm，3倍光学变焦，6倍无损变焦，最大支持120倍数字变焦。

小米14 Pro：三星JN1 浮动式长焦，5000万像素，1/2.76英寸，3.2x光学变焦、等效焦距75mm，支持10cm微距拍摄。

两者采用了不同的长焦技术，虽然单从长焦技术上来看，不能完全说潜望式一定会优于浮动式，但豪威OV64B潜望式长焦对比三星JN1 浮动式长焦，不管是拍的距离还是成像效果都优势明显，成本也贵些。

另外，对比两款长焦镜头的大小，可以发现一加12的潜望长焦要大得多，但实际一加12的镜头组要比小米做得更薄。

● 超广角镜头

一加12：索尼IMX581传感器，4800万像素，1/2英寸，F2.2光圈，等效焦距14mm，114°FOV，支持3.5cm微距。

小米14 Pro：三星JN1传感器，5000万像素，1/2.76英寸，F2.2光圈，等效焦距14mm，115°FOV，支持5cm微距。

对比超广角镜头，索尼IMX581传感器的底更大，3.5cm微距也优于三星JN1。

下面一起来看对比实拍，均为标准模式拍摄，自动对焦、自动HDR，不加滤镜、不加后期。

第一组是1倍变焦白天晴外景，两款手机都有非常出色的画质，小米14 Pro呈现的天空和建筑色调相对更艳丽一些，渲染比一加12多一点，就这张图片来说，喜欢自然柔和选一加，喜欢温暖饱和选小米。

第二组是1倍变焦白天阴外景，如果换做阴天，小米温暖饱和的成像风格，会让照片看上去更讨喜，而一加12依然保持自然柔和的成像风格。第一眼，我喜欢小米，看久了我喜欢一加。

第三组是1倍变焦夜景，两款手机都有高质量的光影表现，一加会比小米更写实一点。

第四组是1倍变焦夜景，两张图片的质量都很高，但一加的高光压制表现更好，个人也更喜欢一加刻画树枝、天空的氛围感。

第五组是2倍变焦，这张来看一加12的成像清晰度有优势。

放大来看，一加的细节质感和色调都更好。

第六组是一加3倍光学变焦对比小米的3.2倍光学变焦，两张照片的色彩呈现都很丰富，一加12还是会更写实一点。

放大细节后来看，你看那羽毛的细节，差别非常大，一加12的豪威OV64B潜望长焦对比三星JN1 浮动长焦在成像清晰、画质细腻以及色彩表现上都全面占优。

第七组照片是6倍变焦拍建筑，小米在长焦下成像色彩差了一加不少，这一点上哈苏自然色彩算法更胜。

进一步放大细节，一加12的长焦依然优势明显。

第八组是超广角的对比，索尼IMX581传感器大底优势明显，三星JN1确实软了... ...

第九组微距，两者的清晰度和细节都很好，但微距算法区别有点大，一加的颜色自然，小米有些偏暖！

第十组人像对比，开启人像模式后调用长焦，一加12人像有长焦优势下，看那头发的细节，左侧小米14pro孩子头发都模糊了，一加12的还很清晰，一加12整体表现更佳。

综合来看，两款手机的主摄各有优势，小米夜景灯光压制表现不错，一加细节表现更好，更自然柔和，而在长焦和广角方面一加12的表现更占优。就成本来看，不管是主摄、潜望式长焦还是广角，一加12的三颗传感器都是比小米14pro要贵的。

屏幕关键词：护眼+通透

从屏幕核心参数来说，一加12搭载的“2K东方屏”全面占优，毕竟是国产首个获得DisplayMate A+认证的2K屏，也是刷新DisplayMate A+记录最多的屏幕，总共有18项，这一点搭载华星C8屏的小米14 Pro也不得不服，确实是更好。不过吹参数没意思，还是看实际表现，两者都关闭护眼模式，亮度手动调到最高，色彩模式均选择对应的鲜艳和鲜明。

两块屏放一起，一加12给我的直观感受是更通透，可以看到左下角的冰可乐杯和右上角的夕阳，一加12的呈现效果都更清亮有质感。

一加12屏幕最高亮度4500nit，手动亮度800nit，小米是3000nit，手动亮度700nit，高亮度使得一加12的HDR效果更加生动，如果在太阳光底下也将有更清晰的显示效果，同时一加的屏幕材质首次采用X1发光材料，相同亮度下功耗也更低，屏幕寿命也做到了行业均值的2倍。

而在色彩方面一加12采用最新的CIE170-2015标准，在下图对比中，色彩层次更丰富，对MM的皮肤颜色刻画也更准确。

可视角度和显示一致性上，我认为也是一加12更好，建议大家到实体店对比！此外，小米龙晶玻璃，一加12是康宁GGV2玻璃，两者耐磨性都很强，但抗摔性理论上小米占优。

当下屏幕护眼被提到前所未有的高度，这次一加12推出了医疗级【明眸护眼】技术，包括硬件级防蓝光、类自然光显示、褪黑色保护、明眸低频闪等功能，是行业首个通过德国莱茵 TÜV 智能护眼 3.0 认证的机型。这里重点对比一下两款手机的低频闪，一加12的调光方案是3 Pulse+1 Pulse 类 DC 调光加 2160Hz 高频 PWM 调光，这套方案首次突破了类DC调光上限，将1Pulse和3Pulse两大类DC调光的SVM值（屏闪效应可视度）分别控制在和0.2756和0.2605，是目前唯一把两项指标同时做低的产品。而小米14 Pro采用类DC调光加1920Hz 高频 PWM 调光方案，相较于一加12，这次小米在护眼方面的创新内容不多。

先来看25%低亮度高频调光，右边的一加12的黑色条纹更多更快更细更淡，低屏闪表现明显优于小米14 Pro。

再来看70%高亮度类DC调光，一加12的黑纹还是更细更淡，护眼效果依然优于小米。从各平台的综合测试结果来看，一加12的这块2K东方屏在护眼上的确更有优势。

防水防尘等级，小米14 Pro是ip68，一加12是ip65。ip68是可以放水里浸泡，但不是水冲水洗，ip65不可以放水里浸泡，但可以水冲水洗。实测两款手机均能在屏幕有水的情况下操作，不过一加12有自己的雨水触控技术支持，操作更灵敏流畅。

在按压触控时，小米有一点顿挫感。

屏幕指纹方面，两者都是超薄屏幕指纹，但小米的位置靠下，而一加的位置更靠上，日常解锁会容易些。

游戏，画质、加载速、帧数比一下

以《原神》为例，聊聊游戏体验，首先是游戏加载速度，原神的启动分两个阶段，第一阶段是启动游戏开始加载数据，直至来到蓝色大门处，等待再次点击屏幕进入游戏；第二阶段是在蓝色大门处，点击屏幕加载数据进入游戏，一加12两个阶段的启动速度都比小米14 Pro快。

而在画质上，虽然两者都有自家的游戏画质引擎支持，但仍然存在区别，一加12支持开启超级分辨率，小米14 Pro不支持，开启超级分辨率后，两者的画质差距很明显，显然这种画质提升也随之会有功耗增加，特别到了夏天原神60帧加超级分辨率，对散热是巨大的考验。

一加12和小米14 Pro采取了不同的散热策略，一加12配套的航天级天工散热系统Pro，强调散热面积、散热材料和散热结构的结合，亮点是一体双循环散热结构+首创拉瓦尔气道。而小米14 Pro的环形冷泵散热系统，强调气液分离设计的单向循环结构，通过提升冷液传递速度，实现高效循环散热。早在一加12发布前，两家大厂就围绕散热话题展开了激烈的“隔空对话”。

用Scene测试两款手机原神60帧、中画质30分钟游戏时间的情况如下，一加和小米的平均帧率分别是60.1帧和59.8帧，最高温度分别是36.6℃和37.9℃，小米的平均功耗是3.72W，一加是1.87W（这里不确定是什么原因，感觉功耗数应该要翻倍才对）。30分钟的游戏时间，两者表现都不错，一加温控表现稍好些。

另外就调用游戏助手的界面逻辑来说，小米需要优化改进，一加这边把游戏助手分成性能、工具、游戏中心三个版块，清晰明了，快速调用。与游戏相关的功耗、延时、帧率等参数也做了特别标记。

而小米这边，没有明确的游戏助手分类，部分选项还需进入很传统的“设置页面”寻找，一加则是菜单化指引设置，界面做得也更精致。

马达，0916Turbo和1016之间的差距

马达是我们码字、玩游戏最重要的反馈器，虽然看不见，却每时每刻摸得着，深度影响手机的交互体验。

小米14pro的马达是瑞声科技1016 X轴线性马达，体积560mm³，排在第一档0916（602mm³）之后。从《和平精英》游戏感受来看，这次小米14 Pro的马达体验超过同样搭载1016的小米13 Pro。一加12搭载了瑞声科技全新一代仿生震感马达0916Turbo，体积为602mm³，与0916马达一致，但采用了全新的N45磁材料以及新一代CSA+马达技术，震动频宽提升了一倍，启动时间和刹车时间也分别提高了38%和58%，核心指标首次超过iPhone，全面领先安卓机。

我将一加12的马达振动调至最强， 同时游戏设置马达反馈调成高品质后，一局吃鸡下来，说实话我感觉手有点麻，能明显感受到振动反馈环绕在指尖与手掌间。

尤其是使用载具在颠簸的路面行驶时，一加的震感反馈不仅比小米更强，并且振动层次上也丰富不少，甚至可以感受到汽车换挡时震感力度和反馈方式的不同。

对于手游玩家来说，一颗好马达在某些特定游戏场景下可能比屏幕观感还重要。马达性能上一加完全超过小米。

续航，一加拉满

一加12配备5400mAh电池，支持100w有线和50w无线充电。小米14 Pro配备4880mAh电池，支持有线120w和无线50w充电，小米的有线充满速度会比一加快6分钟左右。楼主使用电池狗狗做了两款手机的半程续航测试，结果显示一加12耗费48%电量，运行了6小时46分，而小米14 Pro耗费43%电量，运行了4小时11分，一加12的实际续航更胜一筹。在小白评测排名中，一加12也仅次于配有6450mAh大电池的红魔9 Pro，位列安卓机第二名。

总结

一加12和小米14pro都是不错的旗舰手机，性能不用说的，都属于第一梯队的，也是目前最火的两款骁龙8Gen3手机。一加12在屏幕、散热、影像、续航上更好一些。小米14pro则在快充速度上领先一些，同时还有它的米家生态。

价格选一加12；

性能都可选；

颜值一个圆润、一个平直，最好去实体店上手把玩，我说了不算！

屏幕选一加12；

如果经常去游戏池等长焦，那可以选ip68的小米14 Pro，它可以在水里浸泡；

如果是手机经常会有淋雨场景，比如下雨多的地方，那么选择ip65+雨水触控的一加12更好，它可以淋雨、雨水冲洗。

内存选一加12；

护眼选一加12；

马达选一加12；

充电速度选小米14 Pro；

续航选一加12；

远摄和拍人选一加12；

拍风景选小米14 Pro;

游戏党选一加12。

基于以上实测，我更推荐大家买一加12，感谢阅读！