这个夏天，一定要去一趟川西格聂！全程攻略无保留分享

今年最火的旅游路线就是川西格聂环线，我也是做了很久的攻略，现在就分享给大家！5300字，建议收藏后观看！

什么是格聂？狭义上的格聂，是四川盆地“横断七脉”中的第四脉，因为地处横断山脉的中心位置所以有个好听的名字，叫“横断之心”。

它是四川第三高峰，仅次于贡嘎雪山和四姑娘山。它的藏语大名叫“格聂多吉巴尊”，是藏民心中的神山，是除喜马拉雅山之外藏区唯一的胜乐金刚的圣地。

Day1

成都-康定-红海子-斯丁措-卡码桥（卡姆桥）-格底拉姆天空之城/鱼子西-拉岗牧场-木雅大寺庙-姑弄村-八郎生都-新都桥

1.康定

康定城本身就是一个景点，走在河边的路上举目眺望远处的山，欣赏藏式建筑，本身就是一件很令人享受的事情，你也可以乘坐1路或者2路公交车前往老城边上的南无寺和金刚寺，体验藏传佛教的神圣和神秘。在新城的的边缘（公交车阿尔卑斯站），有新建的甘孜州博物馆，里面好东西很多，而且这里也是观赏康定周边山景最好的位置之一。很多人说新都桥的秋色美，但是走了一圈我的体会是秋景最美的一段其实是318康定到折多山这一段，如果你的时间有限，可以只走这一段就能看全最精华的景色。康定的美食主要是川菜和藏餐，我比较推荐的几家餐厅是：悦聚藏餐，汽车站对面的翁姆藏餐，溜溜城附近的天全抄手（椒麻鸡）和雪乡牦牛野菌汤锅。

2.红海子

红海子是雪山云海草甸湖泊同时都有，拍照真的很出片，有很多美丽的新娘到这里拍婚纱照，海子对面的山叫笔架山雪峰，在晚霞映衬下倒影在湖泊中，海子像染了一抹瑰丽的红色，所以故取名为红海子。导航：红海子/迦嘎措。海拔：4200米，注意不要剧烈运动，带好氧气瓶和葡萄糖，因为有很多人不咋高反到了这里就有点高反了。门票：没有门票，15元/人（俗称“清洁费）（可以备点现金以防没有网）

交通：全路段道路都比较好走，唯一就是进景区停车场有10米左右烂路，景区免费停车设施：景区厕所是旱厕，免费的，有餐厅，但建议自备一些零食大家都懂的。游玩时间：1-2h。

3.斯丁措

风景与红海子相似，海子更小一些，好在游客不多，更适合静静欣赏，可以北观雅拉、南眺贡嘎，坐拥两大山脉景色（据说冬季湖面结有蓝冰，加上四周雪山环绕，景色比夏季出彩）。旁边还有一条网红机场路，因为时间紧张没有去拍照。这里依然是原生态无开发，清洁费￥10／人。

4.天空之城/鱼子西

鱼子西有清结20/人，如果遇节假日很能会涨价，需要提前预约（程序：鱼子西营地）。游玩鱼子西后还想去天空之城，建议原路返回新都桥，然后走另一条路过去，鱼子西-天空之城的小路很烂，还有很多尖锐的石头，容易爆胎。鱼子西一般最佳时间是下午6点左右，大家可以先看看天气预报日落的时间，鱼子西主要玩法是看日落，看星星。天空之城一般是看远方的雪山，最佳季节为7-8月，绿色的草坪，远方的雪山，出片嘎嘎的。（阴天的话可能景色没那么理想）

5.木雅大寺

雪山背景：木雅大寺背靠雪山，为这座古寺增添了一份神秘与庄重。在这里，你可以欣赏到雪山与古寺相映成趣的美景。建筑风格：木雅大寺的建筑风格独具特色，融合了藏、汉、尼泊尔等多种建筑风格，展现了多元文化的交融。信仰传承：除了参观寺庙，还可以与僧侣交流，了解他们的生活和信仰，感受深厚底蕴。 拍照指南：早晨和傍晚的光线较为柔和，是拍摄木雅大寺和雪山的最佳时机。 利用建筑特点：可以尝试从不同角度拍摄木雅大寺的建筑特色，如屋顶、壁画、门窗等…

6.姑弄村

本来以为俄么塘已经够好看了，没想到在川西的这个角落，🖼蓝天白云绿草地、小溪雪山和牛羊真的比花海还好看，夏天约上三五好友来这里露营，带上毛孩子一起来这里撒欢，一条线路下来，一定会感到幸福感满满，如今天气正好快带着小裙子一起来吧！导航：甘孜藏族自治州康定市塔公镇（成都出发，6h左右）门票：免费。海拔：3800+

姑弄村：这里是露营与赏景相结合的地方，不仅可以180°全景观看近处的雅拉雪山，还能游山玩水，是夏天避暑的不二之选。穿裙子配大帽檐的草帽仙气飘飘，上午的光线更好更柔和。露营设备、蓝天做背景，手机拍出来都很美。游玩小tips川西厕所是旱厕，如果在山上的话信号國特别差，遇见服务区的厕所就冲。大约4000+，没有遮挡物风很大，做好保暖和防晒。穿浅色系的衣服或者裙子，带个小遮阳帽会很有氛围感。

7.八郎生都

雅拉雪山的侧面风景欣赏。

8.新都桥

【等枫来牦牛肉牛杂汤锅】

推荐理由：想吃牦牛肉汤锅的朋友千万不能错过这家店，新都桥附近的餐馆口碑真正好的其实不多，这里算是一家。味道很棒，汤锅有辣有清汤，适合各种口味的朋友。而且价格很实惠，肉多的经常吃不完。

【那木萨•牦牛王精酿复古餐吧】

推荐理由：饭菜好吃，环境超级有感觉，可以吃正餐也可以下午茶，还有特色的牦牛肉汉堡包。有自家的精酿啤酒。很有特色的一家店，拍照也很美，平台外面有蓝天有草原，有书有棋盘。如果不着急赶路可以在这里静静的待很久，老板都不会打扰。地址：新都桥镇215省道东俄洛村

住宿推荐：拉布宗庄园

Day2

新都桥-贡嘎雪山观景-天路十八弯-理塘-毛娅大草原-姐妹湖-巴塘

1.贡嘎雪山观景台

导航坐标：居里寺，垭口就在居里寺背后的山上，车程：新都桥到观景台总19公里，居里寺到观景台段为土路，8公里左右。车型建议：上山路况不差，轿车可往，但务必看好天气，雪后轿车就别去了，必须suv+防滑链。山顶是360°雪山观景，贡嘎雪山主峰及卫峰肉眼视角御三拉7倍长焦效果。

2.天路十八弯

天路十八弯:说是天路十八弯，其实就是普通的盘山公路，难度一颗星，跟后面的路比起来基本不值一提，但回头弯还是有一些的，所以驾驶时候稍微小心一点，到了垭口可以拍张照留念，在这里山很连绵云很低，可以和自己的爱车合影

3.理塘

理塘是世界第一高城，有“天空之城”的称号，海拔约4200米左右，大家开到这里基本还是适应不了的，所以到了理塘一定不要过多停留!直接导航搜索“理塘西城门”，到城门打卡天空之城牌匾和318自驾标志即可大凉山特色火盆烧烤

位置：仙鹤大道中段254号

一家五口人经营的小店，可能还有帮忙的阿姨，三个孩子特别可爱，还帮忙干活！

我们点了五花肉、土豆、茄子、猪脑花、半份猪肚、半份鸡翅、小馒头、酸菜土豆丝汤、生菜、一家三口消费200元！基本都不踩雷！

4.毛垭大草原/姐妹湖

毛垭大草原跟之前的草原不一样，不是在山坡上，而是特别平，超级广阔，都是光秃秃的没有树，只有整片的草和野花，我们在草原上随便找了个地方搭帐篷。

开过毛娅大草原大概40分钟就会经过姊妹湖，如此绝美的两个湖就静静的躺在那里，苍茫而肃杀，但它深处海拔4300米以上，下车后拍照然后尽快离开即可，提醒大家姊妹湖观景台马路对面有一个可以上台阶的高台，那个就没必要上去了，本人亲测上去后景色还不如在下面照，且海拔高走一步都步履维艰很容易引发缺氧。

5.巴塘

巴塘，是四川甘孜藏族自治州管辖县，被誉为“高原江南”，位于川、滇、藏三省交汇的地方～巴塘旅游资源丰富，有措普沟、夏邛古镇、中咱桃花谷等景区。

开车穿过县城的道路，县城街道非常干净。整个县城的楼房非常精致，航拍出来很漂亮。我们把巴塘作为自驾318进藏的中转站，巴塘县的住宿条件比较好，高中低档可选择范围比较大，我们住在318国道旁边，酒店房间面积大，价格非常便宜，性价比很高。住宿建议：全季酒店（甘孜巴塘318国道店）（价格约350/晚）

Day3

巴塘-扎瓦拉垭口-波密乡-劳者龙巴-夯达营地-住宿则巴村

1.扎瓦拉垭口

最惊喜的就是扎瓦拉垭口，格聂南线最高点，在5200米海拔看风云变幻，十分魔幻，犹如外星异界。

2.波密乡

从然乌镇到波密的路上，是我318川藏线自驾最美的路段。昨日被暴雪困住而遗憾，今天又被绝美的风景再惊叹。一路上河流森林雪山相伴，眼睛都应接不暇，每次转弯都能是不一样的惊喜。

最为令人流连忘返的就属于这个隐藏在角落的秘境。在蜿蜒的帕隆藏布江上，雪山作为背景，两岸的松林映衬，碧绿的河流，奇形怪状的石头，都汇集在这成为神仙般的地方。在这个峡谷听到风声，水声，鸟叫声，如此悦耳！

详细的路线来咯，导航兴空西中桥，我是然乌镇方向出发，停车位置在我的左侧，有一块很大的空地，已经被铁网围起来不能停车，在铁网左边还块小空地，最多可以停下3台车。下车后往左边沿着森林小路一直走就可以到达河边。最佳机位就是河中的巨石，无人机高位拍摄最为绝美。交通：导航兴空西中桥，距离波密30公里，半小时车程海拔：4200m。门票：免费。拍摄：无人机➕长焦镜头。穿搭：服装需要饱和度高的颜色，搭配背包和登山杖。

3.劳者龙巴

劳者龙巴垭口，垭口的转角一过，就能正对格聂主峰西坡，林立的山脊雪峰辨识度极高。海拔下降，路烂但是景美无敌。

4.夯达营地

夯达营地位于格聂南坡脚下，正对格聂南坡冰川！临近则巴村，非常开阔，旁边有两条河流，驱车就能到！是一个非常不错的露营地，这里还有信号网络，属于格聂五星营地

5.则巴村

是丁真父亲出生的村落，丁真采访时就说过则巴村的花海很美，也就是拉庆花海，是南线花海的精华所在。

Day4

则巴村-新老冷古寺庙徒步-格聂之眼-日戈村

1.新老冷古寺庙徒步

车行半小时回头路，看到“冷古寺”石碑后爬坡进入，路面不太好走。车可以停新冷古寺参观。我们对寺庙文化不太感冒，直接开启老冷古寺徒步。

❤海拔4000左右，全程往返路线约7.9公里，爬升320，景色和雨崩神瀑线不相伯仲，是一段很轻松的人文景观路线。恰逢冷古寺举行藏民朝圣的大会，村民们在新冷古寺门口驻扎帐篷举行活动，惊喜收获了他们友好的“扎西德勒”的问候，十分温暖。如果实在走不动也可以坐当地人开的摩托车，50块单程。

2.格聂之眼

“通往天堂的眼睛”，直径50米的水塘，镶嵌在碧绿的高原草甸的眼眸，格聂神山倒映在其中然日卡村继续向前的一处台地，台地之上便是格聂之眼，传说中格聂神山与多吉巴则神山打斗掉落的眼珠幻化，夏季的格聂之眼台地是格聂东坡最佳的观景机位，并且这里拍摄日照金山也是一绝…

Day5

日戈村-格聂自然中心一拉卡观景平台-纳海--铁匠山-雅江

1.格聂自然中心

除了《小王子》，我最喜欢的电影无疑是《海蒂和爷爷》，空旷的山野，漫山的牛羊，充满着治愈系的风景下，有一座小木屋，那是海蒂和爷爷的家。

2.拉卡观景平台

强烈推荐这个观景平台，面对格聂神山无遮挡非常宽广，被深深震撼！当时还有一群人坐在草地上讲课，打坐，大师离开的时候被我抓拍到了，好喜欢这张照片！

由于太美，我们就在那小野餐了下，就着神山吃午饭，真有种神仙日子的感觉。

平台这里往下走有卫生间还算干净，设施看起来也是新修建的，很方便～

格聂南线太美了，我们没走完但是已经被深深震撼，下次要再往里走走。遇到好多野生动物，小动物爱好者狂喜！

3.铁匠山

从铁匠山下山后，第一个河谷的源头，原名为拉合错尼，由一大一小两个湖泊组成，是游览格聂南线的绝大多数人都会错过的地方，每到夏季湖边鲜花争相斗艳，完全不输若尔盖花湖，其实这里连接稻城海子山，越往里走湖泊（只能徒步）、瀑布数不胜数…

4.纳海

草原的翠绿逐渐变得荒凉，满眼裸露的岩石中，有三座规整的金字塔形山峰，格外显眼，这就是铁匠三兄弟，传说中为格萨尔王打造兵器的三人化身而成，远远看去，仿佛身披盔甲故而得名…

站外铁匠山垭口能无遮挡的欣赏到格聂群峰的巍峨，同时铁匠山因属海子山北段延伸，故山下有众多色彩斑斓，形状各异的湖泊…

5.雅江

雅江海拔仅2600米，比新都桥3300米低不少，从新都桥再到雅江仅需要一个半小时车程，推荐害怕高反的可以选择雅江作为住宿点。雅江本身也非常具有特点，层层叠叠的房屋沿着山壁耸立，弯弯曲曲的楼梯点缀其间，雅砻江穿境而过，将县城分成两半。因为雅江独特的地理特点，所以这里想停车拍照的话还是比较困难的，如果想航拍的话推荐导航到河口镇，这里附近找到停车位置的概率较大，距离雅江县城大约一公里，无人机起飞可以拍到雅江全貌，当然有4G模块的话那就更好了。

DAY6

雅江-新都桥-折多山-雅安碧峰峡-成都

1.折多山

适合自驾，路两边都有停车场，自驾特别方便。建议在当天日落前20分钟上去，一直等到太阳落山。登上观雪台的阶梯、顶上的经幡塔、“318川藏第一站”路牌，都很出片！经幡塔平台一般人都很多，一直往上爬爬到P7的位置就没什么人了，可以肆意凹造型拍拍拍。可以提前备好氧气瓶，观雪台海拔很高，而且在爬楼梯的过程中，会有缺氧的状况。如果没带，那边也有小商贩卖，一瓶就够了。日落时分风特大，也很冷，上去记得加衣和防风。可以买几打隆达去上面拍照，记得砍价！

2.雅安碧峰峡

10:30 游客中心左手边出发前往野生动物园 游玩完成后会回到游客中心；12:00 游客中心附近可以吃点东西，休息一下，建议自备干粮；13:00 游客中心右手边出发步行200m，到达峡谷观光车（门票包含，免费），前往熊猫研究中心；13:20 开始游玩熊猫中心，不用坐观光车，步行200m就可以看到熊猫，不想走太久的宝子可以就在景区门口附近看就行，门口1km就能看到很多熊猫了；14:30 熊猫中心门口乘坐免费观光车到右峡谷入口；14:45 右峡谷入口，开始2.5km的徒步，适合拍照，运气好在瀑布还能看到彩虹。

推荐要带的东西

首先是相机，必须要搞定200焦段以上的相机，不然拍不到雪山。虽然路上大多数佳能广告，但还是推荐索尼和尼康微单。长焦推荐腾龙A47或者A005也是不错选择。

其次是一次性用品。必须要买足。

其次是鞋子，推荐萨洛蒙的徒步鞋，真的舒服透气，适合长期行走！

最后是必备药品，我推荐葡萄糖补剂，可以很好缓解高反！

别犹豫，现在就出发！