当前位置：

社区首页

母婴用品

洗护用品

婴儿护理用品

AIGC文章详情

孩子牙齿黑点别再拖！0-12岁分龄护牙避坑指南，后悔没早看

源自52位全网作者

04-08 10:44

精选参考来源

#7岁高颜值女孩口呼吸一年变龅牙#【#医生称睡觉时张口呼吸会变丑#】3月20日是世界口腔健康日，3月21日紧随而至的是世界睡眠日。两个健康主题日接连到来，让口腔健康与睡眠健康的关联成为关注焦点。南京市口腔医院耳鼻咽喉科副主任医师郭浪表示，打呼、张口呼吸等睡眠呼吸问题，不仅影响睡眠质量，更会直接破坏口腔颌骨发育，尤其对儿童的面型和生长发育造成不可逆伤害，成人也会因此出现咬合、关节等一系列功能问题。#男子鼻炎未重视多年后下巴消失# 郭浪的门诊中，有一个7岁多的小女孩让她印象深刻。小女孩的父母颜值出众，孩子幼时模样精致。但从6岁替牙期开始，孩子出现了张口呼吸的情况，“因为孩子与爷爷奶奶同住，老人误以为孩子打呼是睡得香，并未放在心上。”郭浪说。仅仅一年时间，孩子的面型发生了明显变化。家长发现，孩子眼睛部分依旧好看，可侧面看下巴明显后缩，几乎看不到下巴轮廓，上颌则向前突出，形成了明显的小龅牙，上牙大面积覆盖下牙。这一变化让家长十分焦虑，最初他们带着孩子前往外院正畸科，医生告知需等孩子十二三岁换完牙后再矫正，家长却始终放心不下，最终来到了南京市口腔医院耳鼻咽喉科。郭浪介绍，这个选择十分正确，多数家长却容易错过这样的判断，“儿童颌骨发育的黄金期在6到12岁的替牙期，如果因为张口呼吸导致颌骨变形，等到12岁颌骨基本定型后再干预，不仅花费更高、耗时更久，矫正效果也十分有限，部分颌骨变化甚至会成为永久状态。”经检查，小女孩的问题根源在于重度扁桃体和腺样体肥大，堵塞了上气道，这也是她张口呼吸的直接原因。还有不少家长为纠正孩子张口呼吸，会网购闭嘴贴将孩子嘴巴封住，这也是极具风险的做法，“如果孩子存在腺样体、扁桃体肥大或严重鼻炎，张口呼吸是其缓解缺氧的本能方式，强行封嘴会让孩子无法正常呼吸，造成更严重的缺氧伤害。孩子会在睡眠中本能地撕掉嘴贴，这正是身体的自我保护机制。”郭浪提醒，家长从孩子五六岁开始，就应关注其睡眠状态。若发现孩子存在张口呼吸、睡觉打呼、夜间盗汗等情况，或白天出现注意力不集中、鼻子不通气的表现，应先前往耳鼻喉科检查，排除扁桃体腺样体肥大、鼻炎等上气道堵塞问题。肥胖儿童即使无气道炎症，也可能因脂肪堆积导致打呼，同样需要密切观察。现代快报的微博视频

孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

全部
来源

内容由AI生成

1. #7岁高颜值女孩口呼吸一年变龅牙#【#医生称睡觉时张口呼吸会变丑#】3月20日是世界口腔健康日，3月21日紧随而至的是世界睡眠日。两个健康主题日接连到来，让口腔健康与睡眠健康的关联成为关注焦点。南京市口腔医院耳鼻咽喉科副主任医师郭浪表示，打呼、张口呼吸等睡眠呼吸问题，不仅影响睡眠质量，更会直接破坏口腔颌骨发育，尤其对儿童的面型和生长发育造成不可逆伤害，成人也会因此出现咬合、关节等一系列功能问题。#男子鼻炎未重视多年后下巴消失# 郭浪的门诊中，有一个7岁多的小女孩让她印象深刻。小女孩的父母颜值出众，孩子幼时模样精致。但从6岁替牙期开始，孩子出现了张口呼吸的情况，“因为孩子与爷爷奶奶同住，老人误以为孩子打呼是睡得香，并未放在心上。”郭浪说。仅仅一年时间，孩子的面型发生了明显变化。家长发现，孩子眼睛部分依旧好看，可侧面看下巴明显后缩，几乎看不到下巴轮廓，上颌则向前突出，形成了明显的小龅牙，上牙大面积覆盖下牙。这一变化让家长十分焦虑，最初他们带着孩子前往外院正畸科，医生告知需等孩子十二三岁换完牙后再矫正，家长却始终放心不下，最终来到了南京市口腔医院耳鼻咽喉科。郭浪介绍，这个选择十分正确，多数家长却容易错过这样的判断，“儿童颌骨发育的黄金期在6到12岁的替牙期，如果因为张口呼吸导致颌骨变形，等到12岁颌骨基本定型后再干预，不仅花费更高、耗时更久，矫正效果也十分有限，部分颌骨变化甚至会成为永久状态。”经检查，小女孩的问题根源在于重度扁桃体和腺样体肥大，堵塞了上气道，这也是她张口呼吸的直接原因。还有不少家长为纠正孩子张口呼吸，会网购闭嘴贴将孩子嘴巴封住，这也是极具风险的做法，“如果孩子存在腺样体、扁桃体肥大或严重鼻炎，张口呼吸是其缓解缺氧的本能方式，强行封嘴会让孩子无法正常呼吸，造成更严重的缺氧伤害。孩子会在睡眠中本能地撕掉嘴贴，这正是身体的自我保护机制。”郭浪提醒，家长从孩子五六岁开始，就应关注其睡眠状态。若发现孩子存在张口呼吸、睡觉打呼、夜间盗汗等情况，或白天出现注意力不集中、鼻子不通气的表现，应先前往耳鼻喉科检查，排除扁桃体腺样体肥大、鼻炎等上气道堵塞问题。肥胖儿童即使无气道炎症，也可能因脂肪堆积导致打呼，同样需要密切观察。现代快报的微博视频

2. 孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

3. 【为什么买牙膏要选择含氟的牙膏，儿童牙膏如何选择正确使用？】氟是自然界里就存在的一种物质，既能防止龋病，阻止牙齿表面溶解，还能使已经发生了溶解的牙齿表面重新坚固起来，因而添加了氟化物的牙膏，是目前应用最广泛、便捷的防龋方式。儿童牙膏氟化物浓度一般为0.05%至0.1%，在选择儿童牙膏时，家长们可以看看其成分表，如果氟化物在这个范围内，就可以放心购买。使用牙膏时，3岁以内的小朋友，使用牙膏大小约为一粒米；3至6岁小朋友，牙膏大小则不超过一个豌豆；6岁以下的小朋友可能会吞掉牙膏，因此需要家长在旁监护，督促吐掉泡沫。此外，孩子们每半年可到医院进行牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可长期预防龋病。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

4. 孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

5. 问：夜奶会导致蛀牙吗？#宝宝夜奶##夜奶蛀牙##宝宝龋齿##享喂##享喂母乳喂养咨询# 答：不会。导致蛀牙的黑锅母乳不背。喂哺母乳时，宝宝深含乳头，大部分奶水直接进入口腔后部，较少接触到牙齿。且母乳当中含有的乳糖要进入小肠后，在乳糖酶的作用下才会被分解消化吸收。母乳喂养并不增加蛀牙的发生率，而夜间的奶瓶喂养可能增加蛀牙的风险。蛀牙的最大危险因素是频繁地高糖饮食，包括果汁配方奶，碳酸饮料等。预防蛀牙的要点是注意口腔卫生，清洁牙齿，限制高糖饮食。所以，添加辅食后，妈妈需要做的不是断夜奶，而是在夜间较长的睡眠之前，帮宝宝把牙齿刷干净。

6. #睡觉前才刷牙是错误的#很多家长以为只要孩子睡前刷了牙就足够了，但问题在于，孩子从晚餐结束到睡觉前往往还有几个小时。在这段时间里，如果孩子吃了水果、零食或喝了牛奶，食物残渣和糖分就已经附着在牙齿上，为细菌繁殖提供了温床。等到临睡前才刷牙，细菌很可能已经在这几小时内产酸，开始侵蚀牙釉质。真正有效的做法是，让孩子在吃完最后一样东西后尽快刷牙，而不是等到临睡前。这样才能及时清除口腔内的食物残留，减少牙齿被酸蚀的时间。对于儿童来说，乳牙和恒牙的牙釉质更薄，龋齿发展速度更快，因此抓住“最后进食后”这个时机比抓住“睡觉前”这个时间点更重要。

7. 天天刷牙，结果4岁，已经蛀掉4颗牙？这些牙医的大实话，早该听听……

8. 刷牙到底在刷什么 #刷牙 #刷牙的正确方法 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记

9. 关于牙齿你需要知道的，才哥一次替你们问清楚！#牙科 #外科医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #才哥谈心 @牙医妈妈徐伊森

10. 回复@慢镜头慢生活爱分享:需要进一步检查是不是鼻窦炎？如果是鼻窦炎就要使用抗菌素了。//@慢镜头慢生活爱分享:张奶奶，您好三四岁的小朋友深受鼻炎困扰，睡觉打呼，气温稍有变化，流鼻涕，多、浓。遇到花粉会揉鼻子。上儿童医院诊断，给开了药，涂，喷，口服，没有改观。您有什么建议吗？//@育儿专家张思莱:回复@cqzpanda:必须是含氟牙膏，保护牙体。而是含一会儿再漱口。//@cqzpanda:不用涑口吐了泡沫就好了吗，感觉好奇怪，那不就满嘴牙膏？//@育儿专家张思莱:损坏牙齿的十个行为，你有吗？

11. 在牙膏、漱口液、牙线中加氟要比饮水加氟更进一步，也同样引起相同的质疑，于是有不含氟的牙膏问世，也有不少鼓吹自然刷牙、使用不含氟牙膏的呼声。医学界主流还是坚持推荐使用含氟牙膏，理论上所有的人都应该使用含氟牙膏，但确实有些牙质很好的人不需要，但很难区别出来，因此建议大家都用含氟牙膏。但是对于6岁以下儿童，为了避免氟过量，2岁以下儿童每次刷牙用米粒大小的牙膏，3-6岁年龄的儿童每次刷牙使用豌豆大小的牙膏。此外6岁以下儿童不要用漱口液，以免吞进过多的氟。

12. 半年烂掉7颗牙？娃牙齿出现这些情况千万要当心

13. #女孩饮料当水喝确诊糖尿病#女孩将饮料当水喝最终确诊糖尿病，是一个值得高度警惕的警示。儿童期是养成终身饮食习惯的关键阶段，长期用含糖饮料替代白开水，会带来多重健康风险。其一，这会导致每日添加糖摄入严重超标，不仅增加肥胖几率，更会持续加重胰腺负担，可能诱发胰岛素抵抗，从而大大提升罹患2型糖尿病的风险。其二，儿童新陈代谢旺盛，但身体各系统尚未发育成熟，高糖摄入的持续冲击更容易造成代谢紊乱。其三，这种习惯往往伴随不健康的整体饮食模式，影响全面营养摄入，不利于儿童生长发育。因此，家庭和社会必须重视儿童饮水习惯的引导，强调白开水作为主要水源，严格限制含糖饮料的摄入频率与量，并培养孩子识别健康食品的能力，这是预防儿童期肥胖及糖尿病等慢性病的重要基础。

14. 早上起床应该先吃饭还是先刷牙 #刷牙 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏 #精选奇遇记 #刷牙的正确方法

15. 从吃糖到患龋，中间有多远？｜五健“童”行向未来

16. 你会刷牙吗？@牙医妈妈徐伊森 #外科医生 #才哥谈心 #刷牙 #口腔健康 #抖出健康知识宝藏

17. 今年果冻也11岁了，刚换完恒牙，护牙正是关键期。之前刷牙总糊弄，死角刷不到，刷牙时间不够，盯着她刷牙属实费爹还不讨好，最近收到米家儿童电动牙刷Pro，这些痛点基本都解决了首先贴合换牙期口腔需求，它的软质小刷头不伤牙龈，能深入后槽牙贴合清洁，扫振设计能钻进牙缝清死角，含氟刷丝护新萌恒牙防蛀，97.55%菌斑清除率，清洁效果直观可见智能提醒特别实用，彩屏实时显示刷牙时长，每30秒语音提示换区，漏刷区域屏幕标橙，提醒主动补刷；力度过猛、横刷过快会红灯震动提醒，一段时间下来，横刷的毛病改了，刷牙姿势也越来越标准米家APP有7-12岁分龄模式，可定制洁牙方案，重点呵护恒牙和后槽牙，刷完生成清洁报告，时长、覆盖率一目了然，刷到100%覆盖率还会主动分享，刷牙的主动性明显提升趣味设计也很贴合孩子喜好，三个动画主题可切换，刷够2分钟有动画鼓励，搭配专属主题贴纸，DIY自己的专属款，刷牙完全不觉得枯燥。软胶防护圈能接住牙膏沫，不脏手也不会戳到喉咙，小朋友用着更安心全身防水可直接水洗，Type-C充电口，满电续航近3个月，外出还有旅行锁防误触；配呵护、清洁两款食品接触级刷头，可按需切换，替换也方便总结一下米家儿童电动牙刷Pro，从清洁逻辑到使用体验都很贴合换牙期孩子的需求，专业度在线，还能让孩子主动养成良好的刷牙习惯，换牙期护好恒牙，这笔投入很值[666] #米家儿童电动牙刷Pro#

18. 养生大V说含氟牙膏有毒？

19. 在孩子更换乳牙之前，颅骨仍处于生长早期阶段。下颌和上颌中共容纳20颗乳牙，而恒牙已经在骨骼内部开始发育，通常在牙科X光片上清晰可见。这些恒牙从幼儿早期就开始形成，并随着时间慢慢长大。随着恒牙的生长，它们会逐渐吸收并削弱乳牙的牙根，导致乳牙变得松动。此时孩子的下颌骨比成人更短、更柔软、密度也更低。在随后的几年中，下颌骨会逐渐延长和加宽，为更大、更多的恒牙腾出空间。

20. 【孩子乳牙保护不当的危害有哪些？】1.如果孩子乳牙保护不当，发生龋齿，龋坏会导孩子偏好软食或者形成偏侧咀嚼的不良习惯。这会使咀嚼肌尤其是患侧得不到充分的锻炼，影响孩子颌骨的发育，进而影响面型。2.黑黑的牙齿，尤其是前牙，会影响美观，降低孩子的自信心，影响人际关系，甚至可能导致心灵受创。3.患龋乳牙的致龋细菌也会传染给其他牙齿。新生的恒牙在这样的环境中萌出，其患龋风险也会显著增加。4.乳牙感染波及到牙神经，又未得到有效控制，在患儿抵抗力下降时，会造成局部牙龈甚至面部的肿胀，严重时还可引起全身炎症反应。5.如果乳牙龋病严重到不得不被拔除，又没有及时维持缺牙间隙，原有间隙很快就会被相邻的牙齿占据，导致继承恒牙没有萌出的位置而长得歪七扭八，将来不得不进行牙齿矫正。（来源：北京清华长庚医院）

21. #米家儿童电动牙刷Pro# 教小朋友刷牙可真是太难了。最近试了下米家儿童电动牙刷 Pro，还挺有意思的。它不是那种单纯会震的牙刷，而是会提醒、会反馈，刷牙过程中每30秒提示换区，力度不对还会亮灯提醒，孩子自己就能跟着节奏刷。最明显的变化是，以前要盯着刷，现在会主动拿起来，还会盯着屏幕看自己有没有刷到位。配合APP还能看刷牙报告、分龄模式这些，对不会教刷牙的家长来说挺省心。刷头也做得比较温和，不会那种硬震感，小朋友接受度更高。再加上动画、贴纸这些小设计，确实更容易让孩子玩着刷。一个好的工具对于培养小朋友的好习惯来说，真的省事很多。

22. 小朋友刷牙这事，当家长的都懂，不乐意刷是一方面，更头疼的是刷不干净，还得跟在后面盯着，最近让家里孩子试了#米家儿童电动牙刷Pro# ，没想到真能自己主动去刷了。有彩屏动画很吸引小孩子，可以进行3种主题切换，每30秒还有声音提示换区刷，力度不对还会亮灯提醒，让小朋友跟着节奏刷，刷完了有鼓励动画，孩子挺有成就感。刷头做得温和，不是那种硬邦邦的震感，小朋友更容易接受，还能连米家 APP，刷牙报告、洁牙方案都能看到，家长随时掌握情况，说白了，就是把刷牙变成一件有意思的事，而不是任务

23. 宝宝的小乳牙保卫战！4岁女儿的第一次补牙记录+超全攻略💪一直自认在刷牙上没松懈，没想到还是发现了蛀牙小黑点😭。今天带小公主完成了补牙“首秀”，比想象中顺利太多！记录一下，也把我们的经验和攻略分享给姐妹们，一起守护宝宝的珍珠小白牙！✨ 我们的补牙流程回顾：1. 事前心理建设：用绘本和过家家游戏，把“牙医”变成一种期待。2. 专业儿童牙医是关键：环境温馨，医生阿姨超级有耐心，瞬间缓解紧张。3. 补牙进行时：选择了适合的材质，全程15分钟搞定，宝宝超勇敢！4. 战后奖励：及时的表扬和一个小奖励（我们是一颗新贴纸），让她觉得这是件很了不起的事。⚠️ 吐血总结的防蛀&补牙攻略：1. 预防大于治疗！ · 涂氟+窝沟封闭：一定要做！是保护牙齿的黄金铠甲。 · 饮食习惯：控制甜食频率，饭后漱口，睡前刷牙后绝不进食。 · 有效刷牙：大人帮忙刷到7岁，并使用牙线清洁牙缝！2. 发现蛀牙怎么办？ · 立马看医生：不要有“乳牙会换，坏了没关系”的侥幸心理！会影响到恒牙！ · 心态放平：妈妈别焦虑，你的情绪会传染给宝宝。3. 如何选择诊所和医生？ · 首选“儿童齿科”，他们的设备和沟通方式都更适合孩子。 · 提前和医生沟通，希望他们如何配合引导宝宝。这次经历让我明白，看牙医也可以是一次积极的体验。看着宝贝补好的牙齿和灿烂的笑容，一切都值了！希望所有宝宝都有一口健康好牙！#蛀牙##关爱小乳牙##补牙 ##育儿经验##勇敢的宝宝##育儿##牙齿保护计划##宝宝成长记录##带娃随手拍##宝妈分享#

24. 如何让宝宝爱上刷牙 #笑容加儿童牙刷

25. 警惕！现在孩子牙齿问题扎堆，双排牙高发的真相的是……

26. 上次发米家多向扫振电动牙刷时，最后我说了，压感功能就是实现智能化的基础，对于儿童来说最实用，期待出小点的儿童款，现在带压感功能的#米家儿童电动牙刷Pro#终于来了。先说压感给儿童带来了什么实用的新功能：每30秒播放⾳效提醒换区，这个没啥特别的，小屏幕实时显⽰刷⽛时⻓，这个实用；多级压感芯⽚智能分析刷⽛⼒度，压⼒过轻不亮灯、压⼒适中亮绿灯、压⼒过⼤亮红灯并振动；实时监测刷⽛速度，横刷过快时屏幕 + 振动同时提醒；六轴传感器配合 AI 算法精准检测刷⽛路径，将⽛⻮分成六分区，出现漏刷时屏幕会标⻩提⽰；APP会记录每次刷牙的数据，供家长监控分析；刷⽛结束后屏幕出现动画⿎励；别小看了最后这一条，情绪价值给满，俩娃每次刷完牙都给我秀，你看爸爸我刷得很好。以前硬嫂不放心娃自己刷牙，总觉得刷不全刷不干净，让我盯着刷，必要时补刀，现在我可以解放了哈哈。其它功能其实没啥可说的，儿童牙刷真不需要性能和参数有多强，太强了家长还不放心呢。最关键的其实就是通过智能化的体验，让孩子爱上刷牙，并且不再敷衍完任务式的刷牙，而是真正用心的刷起来。我觉得米家这款儿童牙刷还是超预期的，好像是儿童牙刷首次使用扫振电机。除了本身功能体验外，其它方面也对小孩很友好：机身非常圆润光滑的设计，两个刷头都很软；科学刷牙小课堂指南，小孩子一看就懂；附送了个小游泳圈，挂牙刷上挡水挡泡沫，对于初次上手刷牙的娃来说也很实用；壁纸主题动画还能换。

27. 奥特曼牙刷太懂男孩子了！#你好2026##亲子开新趴##育见2026#幼儿园体检的时候，我们就被告知小宝蛀牙了。门牙缝有一道黑黑的细线，还影响到了旁边的牙齿。带去看牙医，建议等换牙。但在此之前一定每天早晚认真刷牙，确保不蛀到牙根。其实早晚刷牙我们都有做，就是清洁时间不够，导致效果不好。根据建议买了小朋友喜欢的奥特曼牙刷套装，让刷牙也充满光的力量。牙医也给了一张指引，教小朋友如何搞定蛀牙小怪兽，儿童牙膏建议用含氟防蛀牙的。有了雷治这套奥特曼牙刷，现在早晚刷牙也成了小朋友一件快乐的事情。牙膏是孩子们热爱的水蜜桃味道，香香甜甜不辣嘴。软毛牙刷摸着就很舒服，不会戳牙根。外面一圈白色刷毛具有抗菌功能，中间蓝色刷毛是含氟刷丝，帮助防蛀。更有意思的是牙刷手柄上的奥特曼公仔可以拆下来，小宝常常把他放在洗手台上，说让奥特曼陪他一起刷牙。也可以装在铅笔上当装饰，小朋友可是喜欢。深圳

28. 氟天然存在于土壤、水源和食物之中，因此和人的健康就有了联系，主要是儿童的蛀牙，缺氟与蛀牙形成有关，在水源中氟含量低的地区添加氟可以将蛀牙的发生率减少20-40%。除了在水中添加氟之外，出于同样的目的，在牙膏、漱口液、牙线中也添加了氟。看牙医的时候，进行涂氟也是为了同一个目的。但是，氟过量会出现问题。首先是氟斑牙，儿童时期暴露于高浓度的氟会导致轻度氟斑牙，牙齿上出现白斑，这种问题不会影响牙齿的健康，就是难看。其次是氟骨症，会引起骨头和关节疼痛和损伤，也可能导致骨头变得坚硬和失去弹性，容易骨折，影响关节活动。之三是甲状腺问题，过量的氟会损害甲状旁腺，导致甲状旁腺功能亢进，导致骨头的钙流失，血液中钙浓度过高。之四是神经问题，过量的氟会影响儿童的智力发育。此外还有可能引起其他健康问题。

29. 涂氟是将高浓度的氟涂在牙齿上，这是要在牙科诊室做的。美国AAP的建议是儿童每3-6个月涂氟一次。对于成人涂氟，则还没有一致的建议，如果有高蛀牙风险的话，可以每年涂氟两次，可以在洗牙的时候一起做。涂氟总体上看还是安全的，效果也是值得肯定的，但是不要自己在家里做。

30. #2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙#这并非个例，我国5岁儿童乳牙龋患率高达70.9%。许多家长认为孩子蛀牙只是因为“吃糖太多”，但这只是冰山一角。真正的“元凶”是口腔细菌分解食物中的糖分后产生的酸性物质，它们会持续腐蚀牙齿。夜奶、频繁喝含糖饮料、零食不断，都让口腔长期处于酸性环境，为蛀牙提供了温床。更关键的是，许多家长对早期信号视而不见。牙齿上的小黑点常被误认为是“色素沉淀”，从而错过了最佳干预时机。乳牙的牙釉质比恒牙薄，龋坏速度极快，从一个小黑点到形成牙洞，可能只需要短短几个月。“乳牙迟早要换，不用治”是流传最广也最危险的误区。严重的乳牙龋坏会损伤下方的恒牙胚，导致恒牙发育异常、排列不齐，甚至影响孩子的颌面部发育。预防永远胜于治疗，科学的口腔护理是守护孩子牙齿健康的第一道防线。1. 把好刷牙关：从第一颗乳牙萌出开始，家长就应帮助孩子清洁牙齿。3岁以下使用米粒大小的含氟牙膏，3岁以上用豌豆大小。每天早晚各刷一次，每次至少2分钟。家长务必充当“监工”，确保刷牙效果。2. 定期看牙医：建议从孩子长出第一颗牙后6个月内，或1周岁前进行首次口腔检查。之后每3-6个月复查一次，让专业医生评估龋齿风险，及时进行涂氟和窝沟封闭。3. 管好小嘴巴：减少孩子摄入糖果、蛋糕、碳酸饮料等高糖食物，尤其要避免含着奶瓶睡觉。进食频率比总量更关键，频繁吃零食会让口腔没有足够时间恢复中性环境。孩子的口腔健康，是一场需要家长耐心与科学知识加持的“持久战”。别让“小黑点”演变成“大问题”，从今天起，关注孩子的每一颗牙齿，守护他们灿烂的笑容。#宝贝成长守护计划#

31. 听说无数儿童看了这部43年前的国产老动画，都主动要求去刷牙！ #国产动画 # 秒懂创意的微博视频

32. 活了几十年才知道，刷牙之前白刷了😓 #刷牙 #刷牙的正确方法 #刷牙错误

33. 家里有娃的朋友，我强烈建议你们给娃入手一个#米家儿童电动牙刷Pro#，不同于其他儿童电动牙刷，要么震感太猛导致娃嫌麻嘴不肯刷，要么牙缝、后槽牙清洁死角压根刷不干净。米家儿童电动牙刷Pro还原了专业巴氏刷牙法，还有专为孩子调校的扫振电机，既能深入清洁易蛀牙的清洁死角，又把震感控制得恰到好处，不会刺激牙龈。另外米家儿童电动牙刷Pro配了清洁+呵护双款缓震刷头，食品级高磨圆率软毛搭配无铜植毛工艺，从源头杜绝细菌滋生，小尺寸刷头适配孩子口腔，轻松清洁后槽牙，全包裹软胶不伤牙龈、防戳喉。还搭配六轴传感器，机身彩屏萌趣动画+语音实时引导，漏刷提醒、用力过猛自动警示，30秒换区、2分钟定时等等，让孩子养成更好的刷牙习惯。想给娃做好口腔防护，选对电动牙刷真的太省妈了，像米家儿童电动牙刷Pro就是很靠谱的选择，科学温和的清洁方式，还支持Type-C充电、90天超长续航、IPX8全身防水，米家APP可定制专属刷牙方案，329元就能买到，国补后更是低至268元，这价格还是很香很值得入手的

34. //@夏天的陈小舒:比如扩弓，在换牙前对拥挤的预测是不准确的，定期检查即可，等8-15岁换牙期确实拥挤再扩弓可行，不晚；露牙龈也不必要提前干预，这个可等到18岁后，会自然而然变化改善；还有常见的换牙期双排牙，等乳牙最终被挤掉后，恒牙会自己归位，造成疼痛或恒牙已经完全萌出后一段时间仍然不掉才需要拔。//@niuniu-wu:哪些“问题”会自我完善？//@夏天的陈小舒:口腔正畸的过度治疗也很严重！我建议换牙期定期看牙，这时候信息丰富，可干预度高，但是慎重决定！因为很多“问题”成长会自我完善。//@小短腿夏酱:🤔→//@耳彎彎:再说一个现在欧洲的主流颌面护理手段，在孩子正畸结束后青春期就处理掉所有智齿，避免后期智齿发育破坏牙周骨，挤压矫正效果。我娃一次性拔掉了四颗//@小短腿夏酱:难怪我数学学不会//@麦卡PU10P:重要//@OwlofAthena:看到有互关说因为我这条微博所以一直积极带小孩去检查颌面，再转发一下。

35. bo仔四周岁的时候涂氟，顺便检查了下就一颗门牙小小的蛀牙，医生几分钟就修补了。那时候还表扬我们牙齿保护的好。我还挺骄傲自己能让姐弟俩一直保持着早晚刷牙的习惯，除非不舒服或者真的那天孩子太累了，就会简单漱口躺下，但是这种时候少之又少。结果这次五岁涂氟，居然发现三颗蛀牙，我简直懵了再一拍片又多了两颗，一共五颗龋齿，其中三颗比较厉害，可能需要根管治疗既然已经这样，就不要纠结赶紧治疗吧。还好弟弟算配合，第一次一口气补了三颗牙齿一颗根管，耗时两个多小时。所以爸爸妈妈们注意，哪怕早晚都刷牙，咱也保持半年给孩子涂氟一次的习惯，这样发现问题早治疗#2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙#2岁儿童就诊才知已有7颗蛀牙

36. #宝宝龋齿##宝宝蛀牙##宝宝口腔护理##享喂母乳喂养咨询# #母乳喂养# 马蕾孕哺育的微博视频

37. #孩子吃零食的时间怎么合理安排?#孩子吃零食有讲究，如何合理安排孩子吃零食，让零食成为正餐的有益补充。家长们可能参考以下建议：1.建议家长在两顿正餐之间给孩子安排零食，如下午3-4点，此时孩子可能有些饥饿，适量零食能补充能量，又不会影响晚餐食欲。上午加餐亦可，但要与午餐间隔1.5-2小时。务必避免饭前1小时内和睡前吃零食，以免影响正餐摄入和睡眠质量。2.零食的选择，应优选水果、酸奶、坚果（需注意年龄防呛噎）、全麦面包等天然、健康的选择。严格限制高糖、高盐、高油的加工食品，如糖果、薯片、含糖饮料。3.家长应和孩子约定好每天吃零食的次数（如1-2次）和分量（一小份即可），并坚持下去。创造一个固定的“零食角”或使用固定的小盘子，有助于孩子形成规律。同时，鼓励孩子正餐吃饱，让他们明白零食是“点缀”而非“主食”。通过这样有计划的安排，既能满足孩子的口腹之欲和能量需求，又能培养其健康的饮食观念，避免因无序吃零食导致的营养失衡或肥胖问题。#宝贝健康守护计划#

38. 儿科医生建议：别给孩子这样吃饭，小心长出“双排牙”

39. 最近换了一把电动牙刷我的牙齿是有点敏感的那种经常酸疼牙龈还偶尔会出血换了之后就没再出血了！每天早晚刷牙的两分钟都变成我特别期待的事情了哈哈哈哈它居然会摇摆！！只要把刷头放到要刷的地方自动模拟巴氏刷牙法力气大了会提醒防止暴力刷牙也很好帮助我预防牙龈萎缩整个刷牙过程就只需要沉浸式感受那两分钟…还能连app设置刷牙时间力度还是无线充电我服了！太！爽！了！！太好用了！！！

40. 【牙龈萎缩要怎么预防？】牙龈萎缩基本上是不可逆的，所以重点应放在预防发生和加重上：1.定期洗牙临床研究表明，每年洗牙（口腔洁治）1至2次，是预防牙龈炎症的有效方法。已经患有牙周炎症的患者，应及时接受系统的牙周治疗，重度牙龈萎缩者甚至还需要进行手术治疗。2.掌握正确刷牙方法建议使用小头软毛，顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳（部分地区水质含氟量较高，不宜使用）。同时要学会正确的刷牙方法，能兼顾清洁牙齿和牙龈。3.定期口腔检查建议定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查。如您发现个别牙异常移动或者口腔局部炎症，应及早对症治疗。早发现、早诊断、早治疗，以防牙龈萎缩加重。4.纠正不良口腔习惯和严重的牙列不齐有些口腔不良习惯，如使用牙签、横向刷牙、吸烟等都应该戒断，防止牙龈及牙周组织的损伤。影响牙周健康的牙列不齐问题应尽早矫正。（来源：首都医科大学附属北京友谊医院）

41. 今天带大树来做牙齿常规检查啦，还是他最喜欢的医生。之前来过几次，医生已经认识他了，还给助手介绍说这是每次看牙都非常配合、知道很多动物知识的大树。上次医生给大树详细演示了如何正确刷牙，这次检查后表扬他自己刷牙刷得很好。今天的检查过程和医生分享的注意事项：1️⃣窝沟封闭大树的恒磨牙已经在这里做过窝沟封闭了，今天检查左边有些脱落，所以又补了一下。2⃣涂氟这个就是常规项目，一直定期在做的。3⃣牙线的使用医生叮嘱大树牙线非常重要，一定要每天坚持使用，还让护士姐姐教了他每颗牙的牙线使用方法。因为窝沟封闭可以保护牙齿咬合面，涂氟可以保护其他的面，但牙与牙之间的面是这些保护不了的，要靠牙线来做清洁。4⃣换牙相关问题这是这次重点请教医生的问题。大树出牙和换牙都很晚，10个月才出牙，快7岁才开始换牙。2023-2024年陆续换了几颗牙，2025年就基本没有进展了，上次掉牙还是去年二月在海口，那颗牙掉了一年还没长。半年前来检查牙齿，大树就问过医生这个问题，医生说不着急，这次时间更久了，就拍了片子。看到片子医生说掉的那颗牙现在有要长出来的趋势了，但还需要一点时间。还看到有一颗牙快掉了，其他牙还没有换牙趋势，但医生说都是正常的，可能要到12-13岁换完，不用着急。5⃣其他问题大树还问了医生为什么他门牙和附近的牙牙缝都很大，医生说这是好事，因为他现在换完的牙很少，牙缝大可以为后续换牙留出足够空间。需不需要正畸和早矫，我每次看牙都问，医生每次都说现在还看不出来有这个必要，等门牙都换完再看，这次的答案也是一样的。上周陪我看医生，医生很喜欢逛世界各地的动物园。今天来看牙医，牙医也喜欢动物，去年还去了坦桑尼亚看动物大迁徙，大树说他今年可能要去肯尼亚看，又有了许多共同话题。#在微博过寒假##新浪育儿健康年##健康作业本#

42. 这样做，让孩子看医生不抵触我家两个孩子每半年都会去做口腔检查（寒暑假各一次），从两岁半开始，没中断过。之前在三岁的时候带他们去做口腔检查，并且是半个多小时实8颗牙齿的施窝沟封闭。孩子全程非常配合，轻松搞定，乐乐呵呵去，高高兴兴走。给孩子检查并治疗的大夫说，很少做幼儿的窝沟封闭，就是因为极少幼儿孩子配合。想来，孩子们之所以不哭不闹原因可能有这几个：1、家长的榜样力量。我和老婆都有每半年一次口腔检查的习惯，孩子自幼跟随，可能已经熟悉了口腔医院环境。2、孩子懂保护牙齿重要。从孩子有牙齿开始，我家就坚持每天晚上给孩子刷牙并且说明保护牙齿的重要性。3、真诚和孩子沟通，孩子有预期。口腔检查一般都是提前约好大夫，确定了给孩子做检查的时间后，告诉孩子接下来的安排。孩子已经知道接下来要做什么，并且看牙当天提前半小时就到了医院，让孩子熟悉环境。4、大夫的水平高，医院的设施好。我去带孩子看的大夫非常照顾孩子的情绪，帮助孩子克服恐惧，水平也很好。口腔检查是这样，打疫苗也是一样的道理。之前前给孩子做体检，需要抽末梢血，闺女儿子也是一声没吭，没有掉眼泪。与之相对的就是很多四五岁的孩子还要几个家长束缚着才能鬼哭狼嚎的抽血成功。不是说我家孩子多么有忍耐力，而是需要家长有办法。不少家长在带孩子去打疫苗或者医院看病之前都是用“忽悠”的方式，说打针、抽血不疼，结果孩子就会被欺骗。导致的就是孩子从此不再信家长说不疼的话了，孩子看病打针自然也就更不配合了。我自己家从孩子懂大人说话开始，就本着坦诚的方式给沟通，实事求是反而效果更好。具体说来：1、提前给孩子告知信息，不要突然袭击。只要是有规划的打疫苗、体检、检查牙齿这些诊疗活动，可以提前多天就给孩子说，让孩子有预期，并且孩子抵触也得温和的解释，但不能欺骗说不去了。2、把治疗的过程如实跟孩子讲。如果治疗打针会疼，就告诉孩子会疼，疼痛的程度和疼的时间都告诉ta。但是也要告诉ta，虽然疼，但是爸妈会一直陪伴在身边，只疼一会儿。3.、找靠谱的医院大夫，家长全力配合。这是外在条件，可以让孩子更加舒适。孩子做窝沟封闭时，大夫也是循循善诱的引导，孩子眼睛正前方电视一直在放动画片，分散了她的注意力，全过程自然会轻松些。和孩子做沟通，需要套路。但是，更需要真诚，欺骗不是好办法。#赵未未#

43. 叮！您有一份来自舒客宝贝X屈臣氏的儿童护齿秘籍待查收📦戳戳下图，GET口腔专家帮你总结的0-12岁科学防蛀指南：✅0-12岁儿童刷牙工具挑选✅三步做好儿童科学防蛀✅换牙期注意事项有哪些✅科学有效刷牙方法📣📣想要得到专业口腔医师的1v1指导？4月5-6日，我们在📍西安未央龙湖天街等你~#屈臣氏集团185周年# #在健康与美的每一刻#

44. 家里的绘本如果孩子不爱看就先放着，说不定过段时间又喜欢看了。这本《来刷牙咯，小玉米》去年就收了，一开始兴趣不大，这两天突然翻出来疯狂让我讲，光昨天一天就讲了不下十遍吧，还好字数很少，就是要表演得声情并茂才行，不然还得重头讲。内容做得挺不错，寓教于乐。声声现在不愿意刷牙我就拿这里面的故事说给她听，她还是听得进去的。跟这本书同一个系列的还有《该洗澡啦，小山药》，我感觉作者还是蛮懂小屁孩儿尿性的，我们家确实在刷牙和洗澡这两件事上天天斗智斗勇，有绘本助攻还挺管用的。【卷儿亲签版】来刷牙喽，小玉米+该洗澡啦，小山药 3-6岁绘本

45. 无剪辑看看昨晚乖乖刷牙的小宝。孩子刷牙我是从不手软的，辰辰也不是一直这么配合，不配合的时候我就按着刷，越哭越好刷，两分钟的事，不能妥协！信我，哥哥快6岁的一口好牙就是这么来的。牙刷也给小宝换成哥哥小时候用过的小章鱼电动牙刷，哪怕盲刷也更给力，效率会更高。#萌娃养成记##我的生活好有意思# 我家有一个小可乐的微博视频

46. 健康科普|0-3岁婴幼儿护牙从第一颗牙开始

47. 乳牙列期/咬合诱导（读书笔记）----（六）口腔不良习惯引起的乳牙错𬌗畸形的治疗

48. 替牙期儿童牙齿问题，到底“矫”不“矫正”

49. 健康科普丨儿童口腔问题的三大“罪魁祸首”

50. 【口腔科普】别等蛀牙了才后悔！儿童口腔预防全攻略，家长必看！

51. 宝宝换牙时间表，换牙期家长必须储备的最全攻略

52. {好牙医科普}儿童换牙期7大注意事项

扫一下，分享更方便，购买更轻松

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！