跟着卫健委指南吃瘦了21斤，生活化减脂，吃瘦不饿瘦，懒人版电饭锅焖饭减脂餐，零厨艺零开火，有手就会，低脂低卡，营养丰富。#减脂餐 #养生食谱 #一人食记 #健康掉秤#懒人美食