地三鲜 vs 鱼香茄子？我们汇总了86位用户真实体验，答案在这_调味品

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2. 第233道｜鱼香茄子的家常做法

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4. 鱼香茄子，软糯入味酱汁浓郁的

5. 赞妮的厨房-地三鲜

6. 地三鲜

7. 老唐说美食之-地三鲜

8. Ricky教室经典家常菜蕃茄炒蛋做法超简单靠呢招嫩滑又入味

9. 肉末茄子是一道很下饭的家常菜，做法也很简单！#家常菜# 人间美食之旅的微博视频

10. 花592元在大连吃超大海鲜包，里面包满了各种海鲜，还有特色三鲜焖子#微博尝鲜计划# #我的美食探店清单# #微博美食嘉年华# 温油辣辣U的微博视频

11. 43元教你从零学做一道好吃的酸菜鱼

12. 冬天家常菜里第一了！就这个做法做出来的根本不可能不好吃，白菜豆腐吸饱了汤汁，烂烂乎乎的，百吃不腻超级下饭！！#家常菜 #白菜#白菜豆腐煲 #下饭菜#食养

13. 晚餐今天做了炒花菜、土豆茄子、醋溜绿豆芽这锅羊肉汤是昨天炖的今天加热了一下撒上香菜汤特别浓，巨巨巨好喝！！！多好喝呢？可儿只用羊肉汤泡米饭，啥菜也不吃英哥夹起软趴趴的茄子问我这是啥我说这是少油版的地三鲜👨🏻：这要是在东北…饭店早黄了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈茄子没油炸确实不怎么行最后被煎过的土豆片都吃完了，茄子全剩下了哈哈对了！这几天吃的都是我倩哥家的大米第一次吃这种长长的香米，特别软糯！#可儿家的私房菜#

14. 2025年即将翻篇，无论何时何地，请记得保持乐观，把日子嚼成糖，把时光酿出香，坚信未来会更美好。#我的年度美味清单#今年我家的美食餐桌上依旧有不少我做的家常美食，但愿那些图文或视频菜谱能带给大家做饭灵感。部分菜谱汇总指路👇香浓海带山药鸡汤网页链接白萝卜鱼头汤网页链接川式家常酸菜火锅豆腐鱼网页链接风干香肠炒荷兰豆网页链接山楂红烧猪蹄网页链接家常酥肉坨坨网页链接满口春天茼蒿香肠菜饭网页链接野小蒜的三种吃法网页链接小清新翡翠白玉羹网页链接杏鲍菇鱼头汤网页链接蒜香胡辣油菜苔网页链接雪菜炒春笋网页链接嫩豌豆拌春笋网页链接泡椒甜辣牛皮菜网页链接家常川味红烧泡椒鲫鱼网页链接炝拌香脆莴笋丝网页链接30秒上桌草莓酸奶吐司杯网页链接韭菜老奶洋芋网页链接桑葚蓝莓酸奶冰沙网页链接自制蓝莓果酱&蓝莓酸奶山药泥网页链接香辣彩椒鱿鱼须网页链接蒜香芥末黄瓜片网页链接番茄肉末烩毛豆网页链接酸菜胡豆肉片汤网页链接不出错的蓝莓酱做法网页链接茉莉荔枝冰奶网页链接原滋原味西瓜冰奶网页链接免勾芡蒜蓉鲜辣花甲网页链接水果仙草冻奶茶网页链接鸡肉菌菇土豆胡萝卜彩椒碗网页链接清爽低脂耙耙菜网页链接擂椒空心菜网页链接干拌椒麻卤香牛肉网页链接少油不少味蒜香茄辣西网页链接家常蒜香番茄肉末拌面网页链接果缤纷芒果冰粉网页链接无花果三鲜排骨汤网页链接番茄多多牛肋条浓汤网页链接电饭锅懒人饭网页链接清炖丝瓜排骨汤网页链接水果薏仁莲子银耳汤网页链接懒人版茄子肉末豇豆盖饭网页链接无水三鲜红烧鸡块&银耳小米羹网页链接一锅变三样家常牛肉料理网页链接冬瓜薏仁酸萝卜鸡汤网页链接家常椒麻子姜鲫鱼网页链接家常快手泡椒肝腰合炒网页链接清爽少油的时蔬蛋炒饭网页链接番茄虾滑馄饨酸辣粉网页链接南瓜小米杂粮羹网页链接麻辣泡菜水煮鱼网页链接川香茭白无水焖牛肉网页链接红心蜜薯粉蒸肉网页链接百香果酸辣白灼北极虾网页链接外脆内糯童年红薯饼网页链接甘蔗山药香菇鸡汤网页链接家常金汤酸菜泡椒鱼片网页链接酸萝卜海带蹄花汤网页链接家常版麻辣鲜香重庆毛血旺网页链接我的宝藏食谱 @微博美食生活贯穿着一日三餐，那些藏在食物里的爱与陪伴是最珍贵的礼物。新的一年，我们继续探索味蕾的奇妙吧，愿有更多志同道合的朋友来分享和交流兴趣话题，也期待着与更多美好滋味不期而遇。还有我想种出更多品种的瓜果蔬菜，喜欢园艺的朋友也来一起交流呀！

15. 招待贵客上档次的八种经典家常菜,最后一道真的绝了不二食记的微博视频

16. 家常鱼香鸡蛋教您调“万能鱼香汁”，鸡蛋嫩滑入味秘诀！想吃鱼香肉丝却觉得麻烦？试试这道更简单快手的鱼香鸡蛋吧！味道丝毫不输！#美食教程 #美食 #鱼香鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜

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18. 【2025双11】电视推荐【置顶评论跨品牌对比】

19. 开到大连已经是下午一点多，中午在服务区简单吃了点，原计划的午饭变成了“下午饭”。先是去中山广场喂了鸽子，出了片，就去松云居吃饭了。松云居的环境就是“大连式家常感”，红砖墙面带着岁月痕迹，店里没有花哨装修，就是简单的原木桌椅，饭点时人气很旺，烟火气十足，我们也算错峰吃饭，不用排队。「葱油鸟贝」（必点招牌）这道菜是松云居的灵魂！鸟贝肉质肥嫩，毫无腥味，搭配豆芽铺底，淋上热葱油激发出的香气，一口下去脆嫩弹牙，海鲜的鲜甜和葱油的香气在嘴里炸开。「三鲜焖子」（大连特色）大连焖子的吃法很多，松云居的三鲜焖子绝对是“豪华版”。焖子表皮煎得焦脆，内里软糯，搭配大颗鲜虾仁、Q弹鱿鱼，再浇上香浓麻酱，一口下去，焦香、软糯、海鲜鲜、麻酱香层层递进。「茄子炖花蚬子」（28元性价比王者）茄子炖得软烂入味，花蚬子的鲜味渗进每一丝茄肉里，汤汁浓郁到可以拌米饭。「海鲜炒饭」米饭颗粒分明，虾仁、蟹肉等海鲜给得毫不吝啬，每一口都能吃到海鲜的鲜和炒饭的香。「水芹菜黄花」水芹菜的清爽中和了黄花鱼的浓郁，鱼肉鲜嫩入味，是一道很下饭的家常菜，吃多了重口海鲜，来口这个瞬间解腻。吃海鲜时别忘了来罐珍珍荔枝汽水！这是我儿时的最爱，现在觉得依旧很好喝！带着微博去旅行#同城种草##我的美食日记# 大连·松云居

20. 家常红烧鱼干烧鱼，外酥里嫩入味又下饭 #家常菜 #下饭菜 #下饭菜 #美食教程 #鱼的做法

21. 四川特色家常下饭菜，苍蝇馆子的招牌绍子鱿鱼 #下饭菜 #家常菜 #川菜 #美食教程 #美食分享

22. 火遍大街小巷的豌杂面，如何炒杂酱臊子如何拉面，一个视频讲清楚 #美食 #在家做美食 #家常菜 #面食 #杂酱面

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24. 我吃过前三的东北炒菜小馆，拿命担保真好吃！锅包肉地三鲜老正宗了

25. 【逛吃天津】这次年终于算过完了！各种大小馆子也该开啦，我又回天津啦！先弄顿大的！热乎乎的烙饼卷熏猪头肉，扒肘子都安排上！爆三样和素烧茄子直接拌饭吃！对了！素烧茄子要多要一碗蒜末拌进去更香！大皮大皮限定回归，这肘子红彤彤的真棒！说是家宴，但是这菜个顶个的硬！#微博旅行家##城市寻味记##美食真香现场##一口心动指南##中长视频流量扶持计划# http://t.cn/AXVK9qxk

26. #微博声浪计划##听见微博# 王爷最喜欢的地三鲜，香嫩入味，简单易学，巨下饭！超级下饭的家常菜地三鲜，教程如下🍳🥔🍆🌶️1️⃣.🔪切菜土豆去皮，切成滚刀块，茄子切成滚刀块，青椒切成小块。切好的茄子中放入一勺干淀粉，翻拌均匀让茄子表面附着干淀粉。😊2️⃣.🍳锅中多放油，油热放入茄子炸3分钟左右，土豆炸5分钟左右炸至金黄，青椒炸10秒左右.🔥3️⃣.🥣调料汁💧 准备小碗，碗中放入半碗水，三勺生抽，两勺耗油，一勺老抽，一勺糖，一勺淀粉，适量盐（根据个人口味调整）😋4️⃣.🍳锅中放入少许油，油热加入蒜爆香，倒入料汁再倒入炸好的蔬菜充分翻拌均匀，然后大火收汁出锅。#美食# 出锅炫起来叫我王爷好了的微博音频

27. 四川特色家常菜苕皮回锅肉 #下饭菜 #炒菜 #跟着抖音学做菜 #川菜 #美食分享

28. 家常下饭菜姜汁肉，汤汤不要倒留着下面 #下饭菜 #家常菜 #五花肉 #美食分享 #川菜

29. 四川经典家常菜豆花牛肉做法，牛肉细嫩豆花入味，天冷吃很巴适 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #跟着抖音学做菜 #麻辣鲜香

30. 比肉还香的素菜王者笋脆菇鲜，就这一道菜，我能吃三碗饭#美食教程 #美食 #好吃到停不下来 #笋 #家常菜

31. 【逛吃沈阳】据说这种山西刀削面用蛋煎双面糊只有沈阳这么吃！那我这种面食爱好者不吃就不对了！12块钱硕大一盘金黄焦脆倍儿筋道！菜还没上来先把面条子干完了！还有12块钱的鱼香茄子跟小山似的，巨大一盆红烧肉炖豆角，可可爱的方型番茄锅包肉！雪绵豆沙也都能做！东北菜诚不欺我！我爱沈阳！100多块钱连吃带打包的真是……#微博旅行家##猪猪十一美食日记##城市寻味记##带着微博去旅行##中长视频流量扶持计划# 逛吃小猪猪的微博视频

32. 努比亚官方今天在微博宣布与徐州老味菜再次“跨界联动”，推出一款“努比亚手机饱食度套餐”据介绍，这款套餐包含一份地锅鸡、一份京酱肉丝、一份鱼香茄子、一份素菜拼盘和两份餐具 + 米饭，首批限量 1000 套，原价 139 元，补贴后售价 99 元

33. 【#比喝油还长肉的家常菜#】#比喝油还长肉的食物# 注意！你点的“清淡家常菜”可能正在偷偷长胖~尤其是以下5种，甚至比喝油还长肉。番茄炒鸡蛋：鸡蛋是一种超级吸油的食材，一个中等大小的鸡蛋15克的油那是相当容易的，热量就有135千卡，相当于两个鸡蛋了。而且常见做法还会加糖，那热量就蹭蹭蹭上去了。炒土豆丝：士豆中除了水分，主要成分就是淀粉，也可以算得上是一种主食了。而且细细长长的土豆丝那也是吸油的一把好手，切得越细，越容易沾满油脂。辣子鸡：这些鸡肉之所以会呈现外焦里嫩的口感，很可能是经历了两遍油炸！这就让原本高蛋白低脂的鸡肉变成了高蛋自+高脂的组合。鱼香茄子：这道菜的标配就是先用油把茄子炒软，茄子咔咔吸完油，热量瞬间翻了不知道几倍。再加上「鱼香」口味的菜肴还有额外的调味和勾芡，都会引入额外的热量。家常豆腐：家常豆腐需要经过油煎、勾芡等操作，热量这不就又上来了。有研究显示，家常豆腐的脂肪含量可以达到接近20%

34. 素炒天花板！这盘圆白菜炒豆腐比肉还香！ 5分钟懒人菜！零失败，这搭配绝了！一定要试试#美食 #美食教程 #家常美食 #豆腐 #家常菜教程

35. 零失败可乐鸡翅，新手也能学会！马上国庆了，做一个大人小孩都爱吃的可乐鸡翅~又香又嫩，太好吃了！放假一定要回家做起来！#美食教程 #美食 #假期的快乐是美食给的 #可乐鸡翅 #家常菜

36. 餐馆38一份的干捞肉沫粉条，在家就能轻松做 #下饭菜 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者

37. 招待贵客上档次的八道经典家常菜,最后一道价值千万小厨娘cherry的微博视频

38. 四川特色菜沸腾鱼，比水煮鱼更应该叫这个名字，麻辣鲜香鱼肉嫩滑 #好好吃饭大赛 #天儿冷吃点啥 #川菜 #美食分享 #家常菜

39. 四川特色火爆凉粉，非常适合天冷降温吃，暖和又下饭 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #家常小炒 #做菜我是认真的

40. 高端的食材往往只需要最朴素的烹饪方式，鲟鱼可以这么做：砂锅焗鱼块，豆豉蒸鱼，红烧鱼，鱼头豆腐汤，合理搭配简单美味

41. 宴客头牌菜烧豆腐海参海参的鲜味完全融入豆腐，每一口都像在吃“豪华版豆腐”！软fufu滑溜溜，好吃到汤汁都不剩！#美食教程 #美食 #海参 #豆腐的神仙吃法 #家常菜

42. 不用去泰国！10分钟复刻菠萝咖喱炒饭，粒粒金黄超香浓果香裹着咖喱香，一口上头！一定要回家试试！#美食教程 #美食 #炒饭 #菠萝炒饭 #家常美食

43. 宝藏家常菜酸菜炖冻豆腐分享一道超级简单，成本超低的暖心炖菜——酸菜炖冻豆腐，豆腐吸饱汤汁绝了~#美食教程 #美食 #豆腐 #家常菜 #美食分享

44. 在俺们东北，1826能吃到多少道菜？让我们来算一算以素菜和小份家常菜为主：像地三鲜8元、炒甘蓝9元、渍菜粉8元这类素菜，还有22元的小份锅包肉等小份荤菜，均价大概30元。若多点这类菜，1826元大约能吃到60道，而且东北菜分量足，这些菜足够多人吃。#繁花团6个人吃了1826元# 繁花团6个人吃了1826元桂林·山水・凤凰城螺蛳粉哥的微博视频

45. 地三鲜是一道具有不同地域特色做法的传统名菜，以下为你介绍它的做法：食材准备主料：茄子2条、五花肉适量、土豆1个、四季豆200克左右调料：豆瓣酱1大勺、干辣椒段、蒜头、酱油、盐适量制作步骤处理食材：将各种食材洗净，茄子切成条，五花肉切片，土豆切成条，四季豆撕去老筋，分成段。焯水和过油：锅中放入适量的水，烧开后放入茄子大火煮5分钟至软后捞起；起油锅，倒入适量的油，将土豆条炸至金黄色捞起沥油；四季豆也过油锅，变皱后捞起；五花肉可过油，也可直接用少许油爆一下，还可以水煮，可根据个人喜好选择。炒制：另起油锅，油热后将过油的五花肉倒入锅中煸炒几下，倒入酱油上色，加入一大勺豆瓣酱拌匀，依次倒入茄子、土豆条、四季豆，加盐调味，最后放入干辣椒段、蒜头翻匀即可。#美食##微博声浪计划##听见微博# 是忧郁地小薯条的微博音频

46. 生炒鱼片，简单好吃又下饭的家常菜 #下饭菜 #美食教程 #麻辣鲜香 #鱼的花式做法

47. 厨师长教你“鲜椒煮牛里脊”的家常做法，麻香四溢，肉质嫩滑

48. 四川传统菜黄焖兔的家常做法，兔肉嫩滑不柴 #美食教程 #美食分享 #家常菜 #我的厨房日记 #农村生活

49. 四川花椒排骨风吹排骨，麻香入味柔嫩化渣 #家常菜 #川菜 #家常美食 #美食教程 #排骨

50. 5道让你有点意想不到的小食谱。

51. 一道超适合秋季的养生家常菜，山药炒肉片~ 山药不仅可以蒸着吃，还可以炒着吃清爽不腻，营养满分！低卡又好吃，，你们还想看什么菜，评论告诉我！#美食教程 #美食 #山药 #低卡 #家常菜

52. 简单又好吃的下饭·香干炒芹菜芹菜和香干简直就是绝配，清脆的口感加上豆香味，特别好吃~一定要去试试#美食教程 #美食 #芹菜炒香干 #家常菜 #好吃不贵

53. 做饭时间到！

54. 清炖萝卜牛肉，汤清味香牛肉软烂不柴，天冷吃太巴适 #家常菜 #健康饮食 #美食 #牛肉汤 #萝卜

55. 用小孩菜招待好朋友#小孩菜 #新手烹饪指南 #创意美食制作 #聚餐

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59. 解锁地三鲜神仙吃法！简单几步搞定，好吃到舔盘，米饭都要多煮两碗

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61. 素菜里的下饭王，那必须是地三鲜！

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64. 3勺油做出少油地三鲜！土豆粉糯茄子不吸油，配饭能吃两大碗

65. 分享一道我最爱的东北菜——地三东北菜地三鲜，美味从这里...

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135. 就因为这个步骤，我做的茄子一点都不油！吃鱼香茄子最怕什么？就是一盘亮汪汪的油！🧐 作为一个有追求的吃货，分享茄子酥香入味，但盘底不留残油的完美版本！秘密就在于👉 第一步： “高油温快速炸” ！让茄子表面瞬间结壳，锁住内部水分，这样茄子就不会像海绵一样疯狂吸油了🍆 第二步：快速焯水将茄子里面多余的油分逼出来，让茄子有炸的体态却无油腻的痕迹，还更好吸收鱼香～出锅外酥里嫩，挂上酸甜微辣的鱼香汁，真·米饭杀手！#美食制作分享 #美食教程 #下饭菜 #抖音美食创作者 #家常菜

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147. 茄子只会炒着吃？那你就out了！今天教你两种茄子神仙吃法，鱼香茄子和红烧茄子，酸甜微辣和酱香浓郁，保证让你吃得停不下来！\n首先来看看鱼香茄子的做法。我们需要准备茄子、木耳、青椒等食材，还有豆瓣酱、蒜、姜等调料。茄子切块后用盐腌出水分，再挤干备用。木耳泡发后切丝，青椒切块。接下来调酱汁，碗中放入糖、醋、生抽、淀粉和水，搅拌均匀。热油后，将茄子炸至金黄捞出。锅中留少许油，放入姜、蒜、豆瓣酱炒香，再加入木耳、青椒炒软。最后倒入炸好的茄子，淋入酱汁，翻炒均匀即可。鱼香茄子口味酸甜微辣，搭配米饭简直是一流！\n再来说说红烧茄子的做法。食材简单，只需茄子、蒜以及生抽、老抽等调料。茄子滚刀切块后，炸至金黄备用。调汁时，碗里加入生抽、老抽、蚝油、淀粉、糖、盐和水，搅拌均匀。热油后，蒜爆香，倒入酱汁煮开，再放入茄子，小火焖煮至入味。红烧茄子口感软糯，酱香浓郁，让人回味无穷！\n两种茄子做法，各有千秋，都超级下饭 #家常菜

148. 锅气爆棚！这道鱼香茄子酸甜裹满汁，筷子一夹就流心，连吃3碗饭

149. 一百道减脂年夜饭之地三鲜

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156. 地三鲜：下饭界的家常王者

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158. 乡土的韵味：一盘地三鲜，唤醒味蕾的自然交响

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161. 没想到这样做的鱼香茄子，真是开胃下饭，超级好吃！

162. 家常版地三鲜，鲜香味浓超下饭，新手零失败

163. 地三鲜家常做法，简单又美味！

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