运动抗菌袜怎么选？练了一年的人说句实在话

结论先说：运动穿普通棉袜练完脱鞋能熏死人，选对原纱抗菌运动袜，练完只有汗味不臭，运动体验完全不一样。

我一周练5次，腿、胸、背循环，以前最烦的就是练完脱鞋，健身房更衣室那味，自己都不好意思，前前后后买了七八款运动袜，从普通棉的到各种功能款都试了，给大家说点真实感受。

不同类型运动袜的特点差别挺大的：

为什么运动更需要抗菌袜？

健身的时候脚出汗量是平时的3-5倍，运动鞋又闷又热，温度能到35度以上，细菌繁殖速度是平时的好几倍，普通棉袜吸了汗全闷在里面，练1小时就能给你熏的不行。 很多人以为厚棉袜吸汗就好，其实厚棉的纤维孔隙更多，藏的细菌更多，洗都洗不干净，穿几次就越来越臭，我之前的厚运动袜，洗了晒干还是有一股味。 抗菌袜是从根源抑制细菌繁殖，不管出多少汗，没有细菌分解汗液，就不会有酸臭味，练完脱鞋再也不用躲着人。

选运动抗菌袜看这3点

1. 必须是原纱抗菌，别买后整理的

运动袜洗的勤，后整理的洗十几次抗菌剂就掉光了，白花钱；原纱的抗菌成分做在纤维里，洗几十次都还有用，我现在穿的aicare这款，洗了30多次，练完还是不臭。

2. 选毛巾底、毛圈加厚的

练腿、跑跳的时候缓震，脚底板不疼，也吸汗，别买太薄的，练硬拉、深蹲脚滑很危险，毛巾底抓地力也好。

3. 选袜口紧、足弓有支撑的

运动的时候不滑跟，也不会磨脚腕，足弓有支撑的练久了脚不酸，别买那种松松垮垮的，练两步就掉跟。

说说我现在穿的这款：aicare原纱抗菌运动袜，都是基础黑、白、灰，没有花里胡哨的颜色，但是健身穿也无所谓，舒服防臭最重要，毛巾底缓震也够，练腿练肩都OK。

经常健身、跑步、打球的兄弟真的试试抗菌运动袜，别再穿普通棉袜熏更衣室了，练完脱鞋没味，自己练着也舒服，带一双去练瑜伽、打球，也不尴尬。