ffit8液体沙拉实测：17种果蔬一袋补齐，是智商税还是真需求？

购买背景：
上班族外卖党，一天下来蔬菜摄入全靠快餐里的几片生菜叶子。看到ffit8液体沙拉火了，号称17种果蔬一袋补齐，犹豫了几天还是入了，喝了快一周说点大实话。

核心参数：

• 规格：100ml/袋，300ml/盒（3袋装）

• 参考价：约29元/300ml（约9.7元/袋）

• 热量：约82大卡/袋，0脂肪

• 膳食纤维：8.6g/袋，占NRV 34%

• 特别添加：益生元（菊粉、低聚果糖）+鱼胶原蛋白肽

配料分析（划重点）：

配料表很干净，主要成分：

• NFC（非浓缩还原）猕猴桃汁、苹果汁打底，天然果糖提供甜味

• 果蔬粉：羽衣甘蓝粉、大麦嫩苗粉、菠菜汁、黄瓜汁、西兰花粉、牛油果粉、抹茶粉等

• 膳食纤维来源：聚葡萄糖、菊粉、低聚果糖

• 功能性添加：鱼胶原蛋白肽（≥20mg/100ml）

0添加蔗糖、0脂肪、0防腐剂，配料表没有乱七八糟的添加剂。

口感实测：

• 酸甜莓果风味，猕猴桃和苹果的味道最明显

• 质地醇厚顺滑，不是稀薄的水感

• 羽衣甘蓝、菠菜的青草味被果味盖住，不涩不苦

• 建议冷藏后饮用，口感更佳，加冰块更清爽

饮用体验：

• 一袋100ml，几口就没了，当水喝肯定不够

• 饱腹感一般，下午饿了喝一袋能顶个半小时左右

• 喝完大概1-2小时后有想去卫生间的感觉，膳食纤维起作用了

• 连续喝几天后，排便确实比以前规律

优缺点总结：

优点：

• 配料表干净，17种果蔬+功能性添加，营养密度高

• 酸甜莓果味好喝，没有“喝草”的难以下咽感

• 82大卡0脂肪，身材管理期友好

• 8.6g高膳食纤维，对改善肠道确实有效果

• 独立袋装，随身携带方便