新手骑行安全感：补给密集+住宿方便+装备精简
06-05 15:53
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3. 新手入门骑行，关键看车型和装备，一，车型优先根据长期路况选车，城市通勤或休闲骑选平平板公路车或城市车，想轻度越野选山地车，追求速度后期想进阶可从入门公路车开始，别一上来就选太专业的的车型，二，必带装备头盔，骑行手套，反光条或灯，手机支架，备用内胎加迷你打气，骑行是长期爱好，刚开始累疼都正常，适应1至2周后会越来越轻松，重点是让身体和兴趣一起，我们。#户外骑行#骑行装备#平把公路车#山地车
抖音 2026-03-15 00:00:00
4. 不该叛逆的时候叛逆，想出发就出发。#城市骑行计划 #敬自己 #我的骑行日记 #不被定义的才是风格 不装了，骑行百公里今天靠的都是意志力，35岁我爱上跑步，半年跑到了135，36岁也学小年轻骑车，累计骑行五百公里(还包括上下班通勤)，昨晚跑完10公里开始心不舒服，今天早上7点看抖音，共享单车到苏州，到嘉兴，突然脑子一热就想今天试试完成百公里，没犹豫就起床出门，一瓶水一个面包一辆车，带着敬畏之心把买了从没穿过的骑行裤都穿上了（这里也是说下一直觉得穿骑行裤有点羞耻，不过长距离还是有必要穿，是一定要穿，不然PP受不了)，20公里的时候就想回家，停下来吃了面包，原来是没吃早饭的原因，吃完一路就好多了，骑到53开始下雨，后面就一路干到100，满心满脑子就是我要骑回去，当然主要还是车上不了地铁，不然20不回去，下雨也回去了，别问我为什么不叫货拉拉，我怕丢人😂，106和119又摔了两次车，索性没受伤雨天路太滑，106摔了以后就害怕了根本不敢想再拉数据，最后的十几公里确实艰难，不过没有任何补给，没有停过最终完成了第一个百公里，还超预期了20，激动的碎碎念了下，谁让自己想试试跑步佬能不能骑呢，怎么都要骑完，最后感受，有人说百公里=全马，我觉得跑马和骑行感受不一样，还有就是看配速和强度
抖音 2026-04-11 00:00:00
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7. 第一次突破100公里。骑行两个月了，一直计划突破百公里，昨天终实现了，其实也没那么难，不知道大家都是骑多久破百公里的，单次最远骑过多少呢，目前为止自己还没独自换过胎，学会换胎就敢挑战更远了😃，买车第一天骑了50多公里就扎胎了，推了一个多小时，心理有阳影了哈😃😃，多学一项技能就多一点信心，动手能力急需提高，不然自己在路上真无助啊，骑行前辈们，骑行都需要学会哪些技能呢？换胎应该是必须的吧！#骑行
抖音 2026-04-30 00:00:00
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