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张大妈

肺不好光走路没多大用！医生：这4种运动才能强肺，每天练15分钟

源自今日头条：寶兒

06-04 12:05

精选参考来源

肺不好光走路没多大用！医生：这4种运动才能强肺，每天练15分钟

寶兒 2026-06-02

来自今日头条
内容由AI生成
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1评论

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  • 我奶奶就肺不好，总感觉气短不够用，看科普呼吸训练能很好的缓解，就是轻吸气，轻呼气，然后屏气几秒。我怕她记不住给专门买了RayNigel呼吸训练器，蓝牙连接小程序，每天跟着自带的语音指导练几分钟就行，操作简单，对老年人非常友好
    06-28 15:13 · 山东
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