减脂期嘴馋就这么吃！3样食材15分钟搞定，252大卡外焦里嫩真的不亏嘴
07-07 16:47
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6. 减脂期友好餐｜土豆虾仁烤蛋🥔。📝食材：土豆1个、鸡蛋1个、虾仁4只 调料：黑胡椒海盐、辣椒粉、欧芹碎、辣椒酱（灵魂！） 📝做法： 1. 土豆蒸熟，对半切开，挖空中间部分做成小碗 2. 碗中放入虾仁，打入鸡蛋 3. 撒上调料，空气炸锅180℃烤15分钟 4. 出锅后一定要挤点辣椒酱，风味直接翻倍！ #真实生活分享计划 #减脂餐#健康减脂 #干净饮食#低卡低脂餐
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