“有同理心的孩子，未来一定不会差”，来谈谈孩子的同理心教育

今天想和大家来聊一聊同理心的话题。

前段时间，一个视频片段在网上传的沸沸扬扬。

视频中一名工作人员正对着老人不断大声重复：“请出示您的健康码！请带好您的口罩！您不要激动这里有摄像头！”

乍一看都以为是大爷不配合安检工作，大家都开始喷大爷“没素质”、“真豪横”…

后来有网友细心找到了完整视频，才揭开了事情的真相。

原来大爷并不知道什么是健康码，也不知道如何获取，他一门心思急着要去看远方的女儿，买了地铁票却生生被卡在安检口。

大家肯定会批评工作人员的行为，宁愿选择争吵阻拦，也不愿意给大爷耐心解释一下。

问题的关键就在于她一根筋执行工作，并没有理解老人的处境，也正是缺乏同理心的表现。

那么什么是同理心呢？

准确来说，同理心就是一种能设身处地对当事人的情绪情感进行感知、把握与理解，并反馈给对方的能力。

同理心有多重要

为什么说同理心很重要？

观察一下身边的朋友就会发现，有同理心的人往往更受大家欢迎。

比如你刚买了一件价格不菲的新衣服，高兴地和朋友A和B分享。

朋友A看了之后说：什么？太贵了吧！我看你被坑了，这件衣服我上次看到一件一样的，才1/3价格。

她blabla一顿吐槽，丝毫没注意到你此时的不悦，你也只能硬着嘴皮还击她，毕竟没人愿意承认自己被骗的事实。

朋友B则态度不同，她对衣服很热心，一边认真欣赏一边夸赞衣服款式确实很特别，说她如果看到肯定也会心动。

这时你瞬间感觉好受很多，还主动承认这件衣服确实太贵了，真后悔一时冲动买了它。

同理心强的人不但能很好地处理人际关系，还拥有为他人创造慰藉和幸福感受的能力。

这种“被看见，被听见，和需求得到回应”也正是我们每个人在人际关系中所需要的。

教孩子认知情绪

很多老父亲老母亲很关心，怎样从小培养孩子的同理心呢？

第一步就是要让孩子认知自己的情绪，这是能够“将心比心”的前提。

父母可以通过陪孩子看情绪绘本、做游戏的方式，引导孩子一起讨论，帮助他解读主人公的情绪感受。

父母要有同理心

想培养孩子某种能力，父母做榜样的效果是最好的，想要孩子有同理心，父母先要对孩子有同理心。

示范共情能力和行为，对孩子形成正向引导。

比如娃一直哭闹，有的父母只会狠狠地责骂孩子，忽视了孩子哭闹背后真正的需求。

大多数时候孩子都是有原因的，比如有些孩子就是因为爱面子，才选择一直哭闹又不说原因。

总之多问一问，与孩子共情，多站在他们的角度去思考。

如果孩子时常感受到父母为他切身着想的同理心，也会学习父母的行为，去体恤他人。

借用日常场景

现身说法

另外平时在一些日常场景中，也可以找机会培养孩子的同理心。

曾经看过一个关于同理心的TED视频，演讲者讲述了她在飞机上的一次经历。

那天她刚上飞机，同舱有一位婴儿不断在啼哭，大家都很烦躁，甚至有人开始大声斥责孩子的母亲。

这时，坐她身旁的一位小男孩做出了她意料之外的举动。

他从自己的座位上爬上来，蹒跚地走到小婴儿的旁边，把自己的奶嘴递给了对方。

公共场合遇到婴儿哭闹的场景实在是再熟悉不过了，却很少有人像这个小男孩一样和婴儿产生共情。

父母们也可以在平时生活中有意寻找一些这样的机会，鼓励孩子进行共情思考或者做一些行动。

培养同理心绘本推荐

最后给大家推荐几本实用的培养同理心的绘本：

《我的第一套情绪力启蒙绘本》

文/孙莹 张叶 图/青布谷

适龄：2-4岁

《我的第一套情绪力启蒙绘本》84元当当去购买

本书通过11个有趣的隐喻故事带孩子们认识每种情绪，包括6种基础情绪——开心、好奇、伤心、生气、讨厌、害怕；以及3种与基础情绪息息相关的复杂情绪——害羞、孤单和幸福，在认识情绪的基础上更好地发展同理心。

读者点评：质量太好了！很适合帮助孩子进行“情绪启蒙”，几乎每一个故事里都能拎出一个金句。原来我们对“情绪”的误解和偏见这么大，我们总是让孩子不要哭，可是我们没有真正关心过孩子为什么会哭。不仅是孩子，父母也能在这套书中学到很多。

《失兔招领》

文/图 [美]萨里娜·允恩
适龄：2-6岁

失兔招领59元京东去购买

在这本书中，小熊捡到了一只小兔子玩偶，在寻找失主的过程中，它渐渐发现小兔子已经成了它最离不开的伙伴。过了几日，小兔子的主人麋鹿找了过来，小熊会把小兔子还给小鹿吗？

读者点评：同理心的主题很喜欢。孩子特别喜欢第一个故事，读的时候一直在想象自己如果是小熊，捡到了玩偶兔子可能舍不得把它还回去。他有时候在幼儿园不大听老师讲话，喜欢在自己的小世界里玩耍，读完了后竟然认真跟我探讨如果他不听讲，老师会多么生气，很高兴看到他开始注意到了别人的想法和感受！

《小老鼠别闹了！》

文/粘忘凡 图/孙心瑜

小老鼠别闹了！30.9元京东去购买

放学后，小老鼠气冲冲地向小鳄鱼抱怨和朋友们发生的矛盾，当他俩变成小蜜蜂，飞到大象、大猩猩、小猪和小兔子的家里去偷听之后，小老鼠才发现那些让他气冲冲、不能释怀的事，都跟他原本想的并不一样……

读者点评：这是一本关于同理心培养的情绪教育绘本，不仅故事讲得精彩、有趣，而且对同理心的解读贴近孩子的思考方式和理解力，处理情绪的手法不刻板化，更不流于说教，让孩子们很容易理解。

《戴眼镜》

（日）楠茂宣 文，（日）垂石真子

适龄：3岁以上

戴眼镜22.8元当当去购买

小女孩很排斥戴眼镜，老师为了化解她的不安和害怕，和小女孩的妈妈以及其他老师做了一件很温柔的事...初次戴眼镜，帮孩子度过不适期！培养孩子的友爱之心和同理之心。

读者点评：作者成功地捕捉了孩子不安的情绪，向我们传达了孩子的心理活动，让孩子能感受到自己被理解，还有小女孩和老师之间的温情互动，都很适合家长引导娃一起解读每个角色的情绪感受。

奇先生妙小姐系列

《麻烦小姐有麻烦》

明心 编译

适龄：3-6岁

奇先生妙小姐全新故事集：麻烦小姐有麻烦12元京东去购买

麻烦小姐总是喜欢捉弄她的朋友们，终于有一天，朋友们决定给她一个教训，大家决定一起捉弄她一次。当大家都说麻烦小姐变成了蓝色时，麻烦小姐相信了。经过这次对“麻烦”的感受后，麻烦小姐会有所改变吗？

读者点评：人物太形象了，孩子一下子就被吸引了，还绘声绘色地模仿着里面的人物，平常生活中情不自禁就会哈哈大笑！还可以让孩子学会换位思考，内容很不错~

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