想要抗光老,防晒护肤不能少!

2020-09-05 09:00:00 0点赞 1收藏 0评论

本文经八芥美妆授权发布,作者:甜七,原名称《想【抗光老】,你还需要这些……》,文章内容仅代表作者观点,与本站立场无关,未经允许请勿转载。

最近上海也太热了!!
甜七每天出门上班都感觉紫外线就跟空气一样无处不在!就算戴着墨镜、口罩、撑着黑胶伞也挡不住!太恐怖了!!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

我记得之前我看过BBC的一个纪录片叫做《美容的真相》,里面说到皱纹形成的原因

想要抗光老,防晒护肤不能少!

(图源:《美容的真相》)

其实很大一部分都是因为紫外线!它不光会让你肤色变得不均匀,还有可能会引发日光性雀斑,把你的肌肤变得粗糙、松弛,长皱纹!
而自然老化、污染等其实只占“老化原因”的一小半!
所以,姐妹们!不要以为自己长皱纹了、皮肤松弛了,就是年纪到了,其实都是因为你“抗光老”没做好!
最近有些小芥末即将迎来军训!来!认真听课!

1防晒要做好

想要抗光老化,那基础肯定还是要先做好防晒!每天的硬防晒、软防晒都不能少!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

露得清小蓝管防晒

这款防晒是露得清今年推出的新品,SPF50+,PA++++,其中添加的阿伏苯宗是非常好防UVA的成分!不过他有个缺点就是光稳定性不好,容易被分解也就是非常需要补涂
但聪明的露得清还给它配上了Tinosorb S、奥克利林等成分让阿伏苯宗变得更加坚定!防护的紫外线波段相对跨度也比较大,不光是日光,就连蓝光也可以防护!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

露得清这次真的是在认真做防晒!既考虑到了防护,肤感上也一点没落下!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

它的质地有点像乳液,涂开后你看着好像有点泛白,但过一会等它成膜就还是原来的肤色!我觉得这个“白”有点成膜进度条的意思,以防后续直接上妆把防晒给蹭掉!
因为它的成分中没有添加酒精等成分,所以还是很温和的!肤感也比较滋润,本干皮用的时候很舒适!
2020版的小蓝罐防晒,成分上硬核,肤感上也不错!加上百元左右100毫升的价格不是很贵,性价比贼高!非常推荐给要军训和上班对着电脑的小芥末们!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

WPC防晒伞
(图源:淘宝:wpc旗舰店)

今年夏天甜七已经掉了两把遮阳伞了……和往年比起来要少,但鉴于夏天还没过去,今年的“战绩”尚不清楚
我买过那么多防晒伞,现在市面上很多防晒伞都能做到防紫外线率99%了,所以这点wpc已经没得吹了。不过它还是因为轻便,赢得了我的心!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

(图源:淘宝:wpc旗舰店)

我第一次买的时候有被惊到,这也太轻了吧,甚至感觉有点松松垮垮,连雨伞都没它重!(当然用的时候还是感觉蛮牢的)而且体积也小,比一般黑胶涂层的伞要小得多,散开的时候也不会变成一朵巨大的“花”!腋下包里都能放!

就是有一点,白色的wpc我觉得没有黑色的好撑,在伞下还是挺热的,比较亮,忘带墨镜的话,眼睛还是会睁不开。建议买深色的那几款!

2护肤不能少

防晒这东西其实大家都会做,但不一定做得全面,什么防晒辣眼睛、忘记补涂了、伞又丢了这些小事真的会让我们的防护大打折扣!
抗光老一定少不了护肤品在背后给你推波助澜!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

ROC A醇深层抗老眼霜

《美容的真相》里还提到,除了防晒,抗光老厉害的东西还有维A(视黄醇及其衍生物),虽然它在抗老界是爸爸,但维A这东西实在是太脆弱了!所以,兼具温和有效的A醇则成了当之无愧的继承人!
ROC可是“早期人类驯服A醇”的品牌之一,常年端坐在美国眼霜销量榜首!而且它还成为了美国视黄醇协会的前列品牌!很多美国皮肤科专家都是它的粉丝!
数据源自: Quick TABS Rankings PERIOD ENDING 11/02/2019 2016 Global Strategic Insight Ingredient Research IRI MULO CY2017

想要抗光老,防晒护肤不能少!

铝箔的避光包装不但使用起来可以控制用量,还能保住A醇活性,一举两得!
ROC的这支抗老眼霜除了主打的精纯A醇以外,还添加了复合矿物提炼物和甘油,可以帮助修护眼周脆弱肌肤、改善眼周色素沉淀、减淡浮肿和补水保湿!
你想啊,精纯A醇又能刺激胶原蛋白生成,又比普通A醇温和,再加上俩好伙伴一起!这不就是经典的主角团“三人组”的配置嘛,还要啥自行车!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

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它的质地和乳液一样,非常好推开,延展性那是没话说!作为一款以A醇主打的眼霜,它可没有A醇“刺激性大”的坏脾气!
上眼之后清清润润,非常舒适,还不糊眼睛!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

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我用的时候一般就会点三个小点儿,先用中指推开,然后再轻轻打圈按摩一下就好了

想要抗光老,防晒护肤不能少!

←使用前 使用后→

甜七早年间比较喜欢揉眼睛,所以只要一休息不好,眼下的小干纹就会特别明显!
我把眼霜换成ROC之后,明显发现事情变得不太一样了!我每天都按时涂,但我洁面之后不涂眼霜的时候眼下的干纹好像都变淡了一些,眼周的色素暗沉和浮肿也减淡了很多!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

科颜氏VC精华乳

现在白天紫外线那么强!抗氧化简直必不可少好嘛!如果说维A是抗老小救星的话,维C就是抗氧化山大王!
它的好处真的非常多!我随便说几个:匀净肤色、抗氧化、减淡暗沉、锁水保湿、对合成胶原蛋白也有一定的效果!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

科颜氏这支精华乳液的主打成分更是12.5%高浓双重维C和玻尿酸!
维生素家族……真的脾气大!维C也非常不稳定,虽然它可以帮你抗氧化,但它自己很容易被氧化!所以科颜氏用的是无水配方,用甘油包裹,给维C续上!可以坚持保质期18个月!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

它的质地是米色乳液状,推开之后还是蛮清爽的。上脸之后微微有点发热,第一次用的姐妹千万不要慌张!这是因为多元醇(甘油)遇到水会发热,加上维C浓度高,肌肤建立一下耐受罢辽,多涂几次就不会了
甜七温馨提示:如果肌肤容易敏感的话还是先做好修护防晒工作,再来尝试这款维C猛药,不然容易得不偿失

3营养要跟上

最近真的是太热了!坐在办公室我都觉得是在隔着窗帘晒太阳,除了护肤以外,最好还是要注意一下饮食!

吃的东西不会像护肤品那样效果特别明显,但它会慢慢改变你,例如光敏性的食物吃了一般不会有啥变化,但是如果你一直大量吃的话,皮肤会慢慢对紫外线变得敏感

反之如果吃抗光敏性的食物,那皮肤就会自己坚强美丽!再加上防晒和护肤,当然会越变越好!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

光敏性食物
(图源:图虫创意)

很多含叶绿素高的绿叶菜都属于光敏性食物,容易引起日光性皮炎,如果是本身就容易晒伤的女孩,要特别注意不要大量摄入或是长时间接受阳光沐浴!
光敏性食物比如:荠菜、芹菜、菠菜、香菜、油菜、柠檬、芒果、菠萝、柑橘……
不过有一说一,想要吃东西一次性吃到日光性皮炎也是蛮难的,所以小芥末们在日常饮食其实不必太过在意,膳食均衡嘛~既然我们会吃到光敏性食物,那肯定也少不了抗光敏的呀!

想要抗光老,防晒护肤不能少!

抗光敏食物
(图源:图虫创意)

抗光敏食物大概有:猕猴桃、番石榴、葡萄、胡萝卜、西红柿、洋葱、坚果……
是不是发现有个规律?这些食物里都含有大量的维生素!是的没错!说来说去还是得靠维生素!
像是迷Hotel(猕猴桃),就是维生素开大会现场,什么维C、维E、维A统统到齐!每天一颗就可以补充多种维生素,很适合不爱吃蔬果的挑食女孩!
番茄的番茄红素在加热后是很好的抗氧化剂,其中的苹果酸、柠檬酸还能帮助消化!生吃番茄则能更多的补充维生素C!反正咋吃都不亏!


想要抗光老,你还需要防晒、护肤做到位、每天保持充足的维生素摄取量、多喝水、规律作息!
这样皮肤当然会越来越好!皮肤好人就开心,心情愉悦,每天乐呵呵,就会看上去更加年轻!
现在过的每一天,都是我们余下生命中最年轻的一天。所以,想要抗光老,就从今天开始吧!

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