掌握这些辅食技巧，让宝宝爱上吃饭茁壮成长

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1 前言

吃辅食是宝宝从母乳到自主进食的重要过程，

直接影响着孩子未来的吃饭习惯和身体的发育，

有些宝宝不爱吃辅食，往往造成不良的进食习惯，

严重的话还会导致身体发育不良，营养缺失。

今天这篇文章就来讲一讲宝宝辅食的喂食技巧，希望能给各位宝爸宝妈提供一点帮助。

2 餐具

首先，要准备一个让宝宝可以安静吃饭的餐椅，

其次，是宝宝的辅食碗、汤勺，

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最后，我们还会用到布兜围嘴，避免汤汁洒落，

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3 温度

辅食的温度在喂食过程中非常重要，一定要关注，

辅食过凉或过烫，宝宝都会拒绝。

宝宝的口腔和食管都很娇嫩，对于外界刺激非常敏感，

大人们觉得微凉的温度，对宝宝来说刚刚合适。

4 喂食动作

首先用勺子勺一些食物后，轻轻地碰触宝宝的下唇，

让宝宝的上唇轻轻感受食物，再取出勺子，

这个过程需要反复练习，宝宝慢慢就会掌握进食的感觉。

5 手指食物

让宝宝尝试自己抓取并进食，

这个过程可以提高宝宝吃东西的积极性，

也可以更好的消化吸收。

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6 场所

宝宝的“餐厅”最好固定，让他形成记忆，

搭配一个餐椅是不错的选择，

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固定的场所可以让宝宝养成进食的“仪式感”，

以后就到了这里就会乖乖的吃饭啦~

写在最后，宝爸宝妈们注意，一定一定不要强迫宝宝进食，顺其自然才是健康的选择。