夏季出门在外，一定要给宝宝做对防晒！

“6个月以内的宝宝，尽量避免直接暴露于阳光下”

“6个月以上的儿童建议每次出门都需要涂抹防晒霜”

“避免上午10点到下午4点出门”

不少爸爸妈妈应该在学习育儿知识的时候都有看到或听到过上面关于防晒的科普吧？很多家长就疑惑了，真的有必要吗？

注意！夏日防晒没做好，真的会后悔！

炎炎夏日也阻挡不住娃想出去闹腾的心，于是很多马虎家长一点防晒工作也不做，把娃一抱扑哧扑哧的就出去了！看完下面的危害，心惊了吗？

3倍照射量

同一照射量，照在儿童身上的紫外线要比成人的多3倍，因而更容易被晒伤！

容易长斑

很多家长总会说，宝宝晒晒没事，过段时间就能白回来，确实能白，但是当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞而导致长斑、长纹。

增大患癌几率

宝宝户外活动的时间越长，在强烈照射下会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。

如何给宝宝做好防晒工作?

要遵循“ABC(R)”原则。Avoid 躲避，Block 遮挡，Cream防晒霜。

选对时间

上午10点至下午4点是一天中紫外线照射强度最大的时候，应避免这个时间段带宝宝出门。

选对工具

宝宝出行时，物理防晒的这些工具少不了！

遮阳帽：选择尺寸相符浅色帽子，帽檐尽量遮住宝宝的脸。同时可以看UPF值，指数越高，防晒能力越强。

太阳镜：认准防紫外线标识，这是衡量是否能够有效防晒。与此同时，要选择儿童适宜佩戴的眼睛，考虑安全性、镜片大小等。

ps：佩戴时间不宜过长，6月以下宝宝不要带。

太阳伞：选择带有涂层的伞。

选对方法

0-6月：建议物理防晒，外出时戴帽子，穿防晒衣等。

6月-2岁：物理防晒为主，物理性防晒霜为辅

2岁及以上：选择宝宝适用防晒霜，物理防晒结合化学防晒。

那么，是不是又有问题了？现在市面上的防晒参差不齐，而宝宝的肌肤又这么娇嫩，怎么选？！

首选宝宝专用防晒霜

宝宝专用的防晒霜分为两类：物理性防晒霜和化学性防晒霜。

而其中的成分二氧化钛：可以阻隔UVB和部分的UVA。氧化锌：可以几乎阻隔掉所有波长的UVA和UVB。

根据不同环境选择不同指数防晒

众所周知，防晒霜SPF指数众多，一般分为15+、30+、50+，指数越高则防晒能力越强，但是，给宝宝使用时，不能一味追求高指数，可以根据场景、环境选择适宜的防晒指数。

防晒涂抹方式

防晒霜一般在宝宝出门前30分钟涂抹，每隔两小时记得补涂哦，另外回家以后也要记得清洗（宝宝专用防晒清水清洗就可以）~

一不留神，宝宝还是晒伤了？麻麻们也不要着急，做好相应的措施：

补充水分

用毛巾浸泡生理盐水或者清水在宝宝晒伤的地方轻敷，补充皮肤流失的水分。同时让宝宝多喝水补充水分。

适当调低温度

热水会加重晒伤，给宝宝洗澡时适当调低温度，洗完后涂抹宝宝专用修复霜。

及时就医

如果宝宝严重晒伤，伴有水肿、水疱、疼痛厉害，或晒伤面积较大，或伴有畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等全身症状，应在紧急处理后立即送医院就诊。

大家还有什么防晒小妙招，可以在留言区一起讨论哦~

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