添衣不过度，保暖也要“量力而行”！

哈喽，宝子们，我是你们的牙牙~

最近全国多地气温骤降，为了防止宝宝感冒，家长们总喜欢给孩子穿得里三层外三层。殊不知，有时宝宝生病并非是冻出来的，而恰恰是捂出来的......

我们给宝宝添衣一般会根据，我们的穿衣情况来添衣，有时担心宝宝冷，还会让孩子多穿一件。毕竟有一种冷，叫“家长觉得你冷”！

可实际上，幼儿的新陈代谢更旺盛，他们一般是怕热不怕冷，再加上宝宝活泼好动，所以我们觉得冷时，娃并不会有太大的感觉

也就是说我们给宝宝添衣过多，是百害问无一利的！

01 添衣过多——出汗——引起过敏

穿衣过多，在运动时宝宝出汗量也会增加，汗液黏在身上，清洁不到位，易让宝宝得痱子、湿疹等皮肤疾病。

02 出汗多→尿液量减少→外阴炎

再者，尿液会随着汗液排除，导致宝宝尿量减少，时间一长，浓缩的尿液会给尿道口粘膜造成较大的刺激和损伤，造成外阴炎。

01 限制宝宝运动——影响大运动的发育

还有就是过多的衣服，会导致宝宝在活动时，运动受阻，宝宝的四肢不能很好的活动，是会影响到大运动的发育。

除了考虑保暖这一点，最重要的就是舒服

保暖性好的秋衣能够给宝宝锁住温度，也不耽误宝宝活动，过多的衣服只会让娃活动时觉得累赘的。

很多宽松柔软的棉裤。裤腰都采用宽橡筋，松紧幅度很大。不会限制宝宝的活动，在冬季一条棉裤或者绒里夹裤，再加一条秋裤对娃来说是足够的。

但有一点要注意的是，不要用紧身的厚裤袜代替秋裤，不是保暖性质差，而是对宝宝来说是很难穿脱的。

除了合适的衣服以外，给宝宝添衣还可以遵循三暖二凉的穿衣法则哦~

可能还有的家长，对于给娃如何添衣还有困惑，没关系，一组添衣公式分享给各位家长~

穿衣公式：气温+衣服增加的温度= 26℃

例如：今日的温度为12℃，则穿衣温度=26-12=14，那么给宝宝穿一件棉背心（4℃）+一件厚毛衫+一件薄羽绒服（6℃）即可。

此添衣公式仅供各位加长参考哈，因为每个宝宝的体质打不相同，添衣前，宝妈和宝爸们还是要根据天气和娃的自身体质酌增减衣物。

（以上图片均来源于网络，侵删致歉）