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从148到130斤，我的体重差点崩盘！

讲针 2021-08-07 15:02:03
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【文章摘要】 创作立场声明：原创自费中立引言我的减肥运动是从今年2月份开始的，目前坚持了6个月，而我的体重在第2-3个月时就已经由148斤降到了130斤，130斤已经是我的下限了，最终依靠着每顿多吃两口将体重稳在了130斤。 运动基础介绍：之前没事会去健身房做小重量的力量训... 阅读全文
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