刘畊宏女孩吃下这波安利，6款减脂零食请查收！

夏天来临，要跟身上的拜拜肉说say goodbye了吧！最近风靡全网的刘畊宏健身操大家都有跟着动起来吗

前段时间疫情在家无聊赶上了免费私教刘畊宏的直播锻炼，跟着跳了半个小时的操，结果他说热身完毕 对于爱出汗星人，才跟了一会已经是大汗淋漓，但是刘畊宏女孩绝对不服输！！！

说到减肥呢，俗话说：三方靠练七分靠吃。运动固然重要，但是吃方面也得控制。减肥路上最大的绊脚石就是零食了，本人在减肥这条坎坷的道路上摸爬多年，今天本人就把自己减脂期间爱吃的6款小零食都分享给大家 减脂零食虽然热量不高，但是吃多了也会胖哦。减肥是个长久活，姐妹们也要切记好好吃饭，不要节食，不然真容易反弹！（血的教训 ）

①信合味达果蔬全麦面包

说到减脂零食第一个想到的就是全麦面包了吧，这款信合味达果蔬全麦面包，四种口味都蛮不错的，配料表都很干净，没有小麦粉，是100%全麦，商家强调了果蔬馅料都是纯正果蔬泥制作，我信了 因为加了鸡蛋牛奶，所以口感会更香软一些，每次早上上班来不及拿个面包就走，一个沉甸甸的，饱腹感老强了！

● 热量指南

•原味 179kcal/包

•南瓜味 150kcal/包

•香蕉味 168kcal/包

•紫薯味 153kcal/包

②优形鸡胸肉

这款优形的鸡胸肉，每份重量是100g，热量是122-125大卡。有好几种口味，在即食鸡胸肉里面味道算做的比较好的。缺点就是有一点咸了，口感都不错，不会很干也不会过多的有汁水，很嫩很大块！可以搭配沙拉或者全麦面包一起吃，但是它需要冷藏保存，可能对于宿舍学生党没那么友好

③思潮蟹肉棒

喜欢吃蟹棒的姐妹们可以试试这款，蛋白质含量14g，热量138大卡，虽然不是真蟹肉，但蛋白质含量还不错，热量也感人。蟹肉棒汁水充足，甜丝丝的，肉质也很嫩滑，开袋即食，一口下去超级满足。可以当日常的小零食，或者拌沙拉吃也超美味！

④火山小牛魔 风干手撕牛肉干

嘴馋的时候总想嚼点啥，这款牛肉干就很适合了，热量很低，一根大概40-50卡，每一根都是单独包装。虽然贵有贵的道理，牛肉味很纯正，长长的牛肉干撕成条一点都不柴。很耐吃，有嚼劲，越嚼越香，吃了还想吃hhhh。缺点就是有一点点干，略微一点点咸，但是是实实在在的牛肉干，喜欢牛肉干的也可以试试。

⑤魔芋爽

这就不用多介绍了吧，卫龙从小吃到大，魔芋爽也是我很爱的一款，重点是！低卡健康！！一包仅14大卡，相当于1/4个苹果的热量。小小一包，口感很Q弹麻辣，解馋必备。三个味道都很好吃，本人更喜欢吃香辣味

⑥颜派冰烤小蜜薯

这款冰蜜薯真的爆好吃又健康！配料表贼干净，只有红薯成分，0脂肪，不额外加糖。一小包大概60大卡，口感超级绵密，软软糯糯，跟烤地瓜一模一样！唯一缺点就是需要撕皮，但是不介意的可以直接一起吃，带皮吃也很香！

以上就是本期的所有内容啦，小伙伴们还有什么其它好吃的低卡零食也可以在评论区一起安利给大家呀！

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