快捷简单方便的好喝养生茶，你值得拥有！

首先，感谢张大妈给的机会。说起养生茶，我的观念停留在以前，需要自己动手用茶叶和一些药食同源的食品一起配搭，而且可以选择的搭配也不算多。到商场逛一圈，才发现现在的养生茶，已经是非常方便了，商家已经把东西都配搭打包好做成茶包，消费者只需要买回家，在杯子里面发开水和茶包就能直接饮用，付出的代价就是比自己动手贵了不少(然而其实总体价钱也好像不太贵)，便宜的，几块钱有交易了，在30元以下好像已经有不少选择了，而且出了固定搭配以外，还能自己购买一些单独的品种来随自己的喜欢自由搭配。品种琳琅满目，不一定是有十分具体的养生效果，但要找到适合自己口味是非常的简单。在任何的场景之下，喝一口养生茶，比起以前，都是方便快捷了很多很多。

养生茶好像都不贵，便宜的话几元就有交易了

于是我也随意购买了几种，进口的，国产的都有，中西合璧，都试试，和大家讨论讨论。

这次买回来的几种茶

第一款是进口的印尼啪啪通，黑糖姜茶。下面的某东标签的价钱好像比较贵，某宝好像便宜一些。这个牌子的姜茶，好像好多进口商品店都有卖，分为原味和老姜（更加辣）味。作为红糖姜茶，作用大家都知道，驱寒暖身子，另外女性朋友姨妈来了，肚子不舒服的时候， 好像也是非常适合。在以前，家里领导肚子不舒服，或者需要驱寒的时候，我都会做上一杯，切姜丝，煲水，加红糖，要是需要外带的话，还需要放保温瓶，一顿功夫下来，十几二十分钟是走不掉的，现在倒是好了，啪啪通的姜茶，估计是专门为国人而造的，非常方便的冲剂形式，倒到杯子里面，加入热水，就搞定了，全程一分钟不到的事情。茶色浓厚，生姜的气味也立刻散发了出来。入口，浓浓的生姜味道，融合着红糖的甜美，的确是非常容易一口气就解决掉，然后浑身生暖的感觉也随之而来，驱寒体验是满满的，其实这个对于醒酒也是有一定作用的，对于女性环节生理期的不适也有一定作用。红糖姜茶虽然功效多，但是也有一定的警惕，对于消化不良的患者，容易上火的患者以及糖尿病患者，怀孕期间，哺乳期间都不建议服用。

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看看营养成分表，就知道这个茶驱寒能量充足，糖太多，其实不太适合经常喝

碎粒状的冲剂，不是粉剂

好像还有点类似姜皮的悬浮物

第二款是斯里兰卡红茶，也就是大家说的锡兰红茶，出口量排在中国和印度之后，说起这个茶，树种随时是来自于我国的，同是红茶，制作的工序和我国是有一些区别，他们家的茶叶基本以碎型茶为主。买回来的是乐卡斯的红茶（随便买的，标签是某东的价钱，其实也是某宝可能会便宜一些）茶包形式，打开包装就能闻到很想的茶叶的味道了。说起红茶，可能大家第一时间想起的是普洱茶，但是现在这个茶叶在好多人的眼中，感觉已经是理财产品，而不一定作为茶饮的存在。本人对茶叶没有研究，也不讲究，对于红茶，倒是比较喜欢广东产的“英红九号”，不为别的，就是喜欢那种茶中带有的水果芳芳气息。而对于这次购买的锡兰红茶，入口顺滑，气味中带有典型的红茶香味，琥珀色的茶叶，正常的红茶味道，也是足够了。红茶的养生成分，主要是茶多酚物质，具有一定的抗氧化能力。而锡兰红茶，在百年前就供应给欧洲那边的了，欧洲的人，也是加糖加奶一起喝，香浓的茶味，配搭丝滑的牛奶，相互揉合，一杯奶茶就诞生了，这个估计才是很多值友眼中的一款养生茶。在家里做起来也简单，就放茶包泡茶，然后根据自己的口味加入适当的牛奶和糖，做出来的效果起码能达到奶茶店的七八成功力。高钙高蛋白，抗氧化茶多酚，提神的咖啡因。要是能耐得住寡淡的口味，不加糖的话，绝对是一款营养均衡、健康美味，提神解困的养生茶。

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一杯实在到不能再实在的奶茶

第三款是胖大海罗汉果茶。以前不知道养生茶，倒是胖大海喜欢放到杯子里面泡茶，这个我知道是对咽喉有好处的，单纯的胖大海泡茶，没有多少味道，用胖大海泡茶，本身就会泡出一大堆絮状物出来，虽然没有什么食用价值，吃起来口感有些像果冻，这个就比较好玩了。然后买回来的是胖大海配搭罗汉果。这种茶某宝某东牌子众多，价格幅度也非常的大，我就早某宝上面随便买了一个便宜的（反正这东西其实成本不高）下面的标价是这个牌子的类似产品在京东的价钱，供大家参考下，最便宜的还是某宝。罗汉果可能知名度不太高，广西出产的比较出名，也是同样对呼吸道有好处，特别是有点甘甜的味道，我们这边的人有的还会用罗汉果调味做菜，代替糖的味道，还能用来煲汤等等。用罗汉果的甘甜配搭味道寡淡的胖大海，其实也不错，而且两个材料都是对呼吸道有一定的养护作用，也算是一道不错的养生茶饮。打开包装，一股中药的气味就散发出来，和我想象中有点不一样，茶包没有整个的胖大海，而是碎片状的药材，泡出来的茶颜色金黄，甜味适中，而且加水了几次还是有一定的甜味，但是这样泡茶就没有了絮状物的出现了，可能是怕大家不了解胖大海的情况，所以直接打碎，避免了这个絮状物出现。胖大海的药性偏凉，能促进肠道蠕动，但长期、过量喝胖大海也会存在一定副作用。肠胃不好的人会表现得更分明。所以这个是等咽喉不舒服的时候才饮用几天吧，不适合长期饮用。

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这个茶还是我家附近出产的呢

第四款是三清茶，这个茶有点类似于广州这边的凉茶了。我忘记是是在什么地方喝过，感觉不错。同样也是这种茶某宝某东牌子众多，价格幅度也非常的大，我就早某宝上面随便买了一个便宜的（反正这东西其实成本不高）下面的标价是类似产品在京东的价钱，供大家参考下，最便宜的还是某宝。据说是朱元璋发现，然后作为贡茶，最后是老中医改良过平方而发扬光大的。配搭是几种中药材，其中有几种基本是固定的，例如金银花、菊花、栀子等等。身在广州，看看固定的几味中药材，就知道这个茶大概有什么效果了。金银花，菊花，清热明目，清新口气，而栀子的功效祛湿降火。打开包装，一股草药的味道就出来，汤色金黄，和起来带有一丝苦涩，但是后面因为有甘草，其实喝过之后会回甘，要是不能适应味道的话，可以自己加点糖来调和一下味道，不过加糖好像就不那么养生了。白领工作繁忙、饮食不规律、压力大，应酬大，长期下来导致胃肠道功能的紊乱，容易便秘，从而引起口腔容易产生异味，这类人群有适宜饮用三清茶。但是要注意的时候，不能够在空腹的状态下来服用，不然会因为空腹而导致对肠道的伤害变大。身体有不适症状的时候也需要避免饮用。清热降火，其实效果和广州的某些凉茶类似，做成茶包的形式，更加方便大家随时饮用。反正我是不怕那个中药材的味道，直接泡水喝的。

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多说两句，其实我在家里，也会把某些植物的叶子晒干泡茶，其实也很简单，和起来也比喝凉白开有味道，例如我在薄荷，蓝冠菊。也有很好的效果，而且家里种起来也不难。薄荷可以舒缓感冒打来的鼻塞，而蓝冠菊的叶子有很香的苹果味（有的人觉得是香蕉味道），能安神。所以知道某些植物的药效，而且了解植物的种植难道，其实在家里自己也可以花点时间搞搞，会有很大的满足感。

薄荷治疗感冒很有效果，

这个花 ，可以看花，也可以泡叶子，重点是非常的皮实，很好种

总结一下，现在的养生茶品，其实中西都有，为了照顾“懒人”，各大商家也是一件帮众多的消费者搭配好各种养生茶品了。消费者只需要按照自己的需求买对应的养生茶品，随时随地，放入茶包，开水一冲，等上几分钟就能喝上了，方便快捷简单。而商家早就为消费者考虑过口味的问题，市面上的养生茶，基本都不会像广州凉茶那么苦涩，更不会像中药汤那么有奇奇怪怪的气味和味道。在价格方面，其实都非常的友好，从几块钱到几十块钱都有，找自己适合的就行了。4个众测的品种当中，家里领导喜欢姜茶，特别是这段时间她去学习游泳，出水之后来一包，确实浑身温暖舒畅。而家里的孩子喜欢倒腾，所以喜欢红茶，因为可以制作成奶茶，有成就感。剩下两种，其实好像也挺适合我这种中年大叔，人到中年，听说过的病症是越来越多，人就开始越来越偏向养生，最简单喝水的时候往里面放点东西一起喝，能起到一定的效果，而且快捷方便口感好，只要不过量，其实都不错！（本文到此结束，谢谢大家阅读）