收藏下，吓吓身上的肥肉
建议开放付费坐牢业务，没有案底那种
减肥一定要坚持住，我现在跳绳四个月了，体重下降了20斤左右，还换了进阶的raynigel的跳绳，希望坚持下去能达到一个自己想要的体重
胡诌就是这么简单
减肥前看上去50+，减肥后看上去40左右。。。。厉害了
他的毛是怎么没的
每个人都有毛毛
关键很多人白天没有自己的时间，到了晚上报复性熬夜，早上自然起不来
大体重减肥最麻烦的是，瘦下来了，皮也松了
已经几年没怎么买衣服了，是时候减肥了。
因为懒。。。周围好几个人劝过说买回来就会变晾衣架，没信。。。。最后还是变成了。可能在家没有健身房那种氛围吧。
我一百多斤体脂34% 自己都觉得不可思议，大二之后就没有运动过了
椭圆机为啥不用了呀？我还打算买一个给老爸老妈锻炼锻炼呢。
一个月减9了斤会不会影响寿命？
220路过马克一下。。。。
现在这不是重点，想知道一年后会是如何
是的，这是最关键的问题，每日作息时间
椭圆机，我也是半月板磨损了
并不能，因为每月零食开销只有300块不到。不过呢就在4月份我还是挤出钱办了卡请了教练，那变化让人美滋滋啊！
其实也还好，看有没有健身基础了，如果有健身基础还用支链谷氨酸什么的，身体锁水多，一个星期减减水分练练有氧，掉十几斤也挺容易，而且人一天早晨和晚上的自然体重差距多的都有5-6斤
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收藏下，吓吓身上的肥肉![[邪恶]](//res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
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减肥一定要坚持住，我现在跳绳四个月了，体重下降了20斤左右，还换了进阶的raynigel的跳绳，希望坚持下去能达到一个自己想要的体重
胡诌就是这么简单
减肥前看上去50+，减肥后看上去40左右。。。。厉害了
他的毛是怎么没的
每个人都有毛毛
关键很多人白天没有自己的时间，到了晚上报复性熬夜，早上自然起不来
大体重减肥最麻烦的是，瘦下来了，皮也松了
已经几年没怎么买衣服了，是时候减肥了。
因为懒。。。周围好几个人劝过说买回来就会变晾衣架，没信。。。。最后还是变成了。可能在家没有健身房那种氛围吧。
我一百多斤体脂34%![[哭泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
自己都觉得不可思议，大二之后就没有运动过了
椭圆机为啥不用了呀？我还打算买一个给老爸老妈锻炼锻炼呢。
一个月减9了斤会不会影响寿命？![[哭泣]](//res.smzdm.com/images/emotions/91.png)
220路过马克一下。。。。
现在这不是重点，想知道一年后会是如何
是的，这是最关键的问题，每日作息时间
椭圆机，我也是半月板磨损了
并不能，因为每月零食开销只有300块不到。不过呢就在4月份我还是挤出钱办了卡请了教练，那变化让人美滋滋啊！
其实也还好，看有没有健身基础了，如果有健身基础还用支链谷氨酸什么的，身体锁水多，一个星期减减水分练练有氧，掉十几斤也挺容易，而且人一天早晨和晚上的自然体重差距多的都有5-6斤
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