这些甜品，你都吃过吗？

夏天到了，有哪些好吃的甜品推荐？

1. 杨枝甘露：主要食材有芒果、西米、椰奶等。芒果富含维生素C和胡萝卜素，西米Q弹有嚼劲。将芒果切丁，一部分打成泥，煮好的西米加入芒果泥、椰奶、淡奶油，再放上芒果果肉和西柚粒即可。 

2. 冰粉：冰粉是用冰粉籽搓出胶质，再加入石灰水凝固而成，纯天然无添加。做好的冰粉晶莹剔透，像果冻一样嫩滑，浇上红糖水，再加上山楂碎、花生碎、葡萄干、芝麻等配料，还可以切点西瓜、火龙果放进去，口感丰富，消暑解渴。 

3. 绿豆沙：把绿豆泡发后，加入适量清水和冰糖，用电饭煲煮至软烂，再用料理机打成细腻的沙状，冷藏后食用，口感沙沙的，带着淡淡的甜味。加点陈皮，清香解腻，还能健脾开胃。 

4. 水果酸奶冻：把喜欢的水果切成小块，放入模具中，倒入浓稠的酸奶，再放入冰箱冷冻4-6小时即可。酸奶富含蛋白质和益生菌，水果补充维生素，既健康又低卡，吃起来酸酸甜甜，还能嚼到果肉。 

5. 西瓜冰沙：将西瓜去皮去籽后，切成小块，放入搅拌机中搅碎成沙冰状，可根据个人口味加入适量的蜂蜜或白糖调味。西瓜冰沙口感细腻，清凉解暑，是夏天消暑的佳品。 

6. 芒果布丁：主要原料有芒果、牛奶、吉利丁片等。芒果的香甜与牛奶的醇厚完美结合，布丁口感嫩滑，入口即化，深受人们喜爱。 

7. 抹茶蜜豆西米露：西米煮熟后过凉水备用，抹茶粉与牛奶、白糖混合煮至糖化，加入泡软的吉利丁片搅拌均匀，倒入模具中冷藏凝固，做成抹茶奶冻，最后将抹茶奶冻、西米、蜜豆放入碗中，再加入适量的椰奶或牛奶即可。