脱脂牛奶适合人群

一般情况下，脱脂纯牛奶适合身体肥胖、老年人、三高等人群喝。

1、身体肥胖：牛奶属于日常生活中常见的饮品，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素等营养物质。

脱脂纯牛奶是指通过加工后不含有脂肪的牛奶。适合身体肥胖的人群喝，既可以补充身体所需的营养，同时，也不容易引起体重上升。

2、老年人：老年人由于身体机能出现老化退缩，运动量减少，可以通过适量喝脱脂纯牛奶的方式促进营养的吸收，有一定的预防骨质疏松作用。

3、三高人群：三高人群是指患有高血压、高血糖、高血脂人群，三高人群喝含脂肪的纯牛奶，可能导致体重上升，不利于病情控制，所以适宜喝脱脂纯牛奶，有利于补充身体营养，而且对病情无不利影响。