国补落地 八折购机 入门级笔记本选购指南 游戏本篇

现下的游戏笔记本，正处于十字路口。

一方面，技术演进、诞生新物种，轻薄、续航、时尚感，原本风马牛不相及的形容词，居然会出现在游戏本上。

另一方面，CPU两强，均处于架构大迭代的初期，一箩筐的技术问题亟待解决；按照传统思路去选择游戏本，两家的游戏CPU，都没有必选理由。

这篇攻略，伤脑筋，写秃头。

选购思路

GPU

游戏本，最重要的部件，自然是显卡。

桌面端，农企还能低价周旋，跟皮衣黄玩玩田忌赛马；移动端，英伟达一家独大。

这次以旧换新，国家直补20%，2000元封顶，意味着大多数人的目标价位，锁定在万元以下。

区间内，就三张主流卡，RTX 4050、4060、4070的移动版。

得益于台积电的5nm制程，加上英伟达肆无忌惮的拔高产品定位，RTX 4060落户笔记本，真是天作之合。

桌面版本能耗比逆天，满载功耗也不过115w，完整移植笔记本，性能损失很小。

RTX 4070，桌面版本已是史上最弱70型号，核心规模仅有旗舰卡35%，正常情况下，这玩意最多能叫“4060”。

来到移动平台，核心规模再被阉割22%，显存位宽砍成了128bit，还限制了0.925V电压上限。这玩意明明就是颗“4060 Ti”，命名“4070”纯属指猫画虎。

就跟大不列颠恋栈UN五常，国足被灌了个0：7主教练还不引咎辞职，脸都那啥了。

一组数据：

• 刀法精湛 4070M、4060M、4050M，性能档差刚好15%

• 完胜上代 4050M > 3060M，4060M > 3070M = 252% 镭780M，4070M = 和3070 Ti移动版互有胜负

• 比桌面版 4060M = 96% 4060，4070M ≈ 4060Ti

• 游戏功耗 峰值110w，平均值低于100w，不像上代140w都跑不满频率

• 温度低，散热压力小，轻薄本也能压得住

4060M是完美之选，已经可以满足绝大部分的2K游戏需求，还有DLSS3 超分 + 帧生成 技术加持，帮你跑满高刷。

4070M的唯一优势体现在温度。

核心规模多了50%，晶片面积大了18%，运行温度明显比4060M清凉。

CPU

观察联想、华硕这些大厂出品，目前最明智之选，最有前景的发展方向，无疑是AMD APU + GPU的轻薄游戏本。

正如上文中提到的锐龙全能本，甚至14寸轻薄本，加上一块能效比极高的甜品级显卡，如当下的RTX 4050M、4060M，就是最优解。

APU核显足够强悍，整U能效比出色，可以无需独立显卡，完成视频编解码、网游等大部分轻载应用。

3A大作，再切换成独显直出，APU的功耗动态划分到CPU核心上，不会在核显上浪费

如华硕天选整机重量控制在2kg附近，却能达成11小时以上的恐怖续航[PCMark 10 现代办公电池测试]，不敢想象。

反观传统思路下的游戏本，沿用桌面核心降频降压的强U，面临两难

intel，发展14代的酷睿i系列，已经深陷泥沼，成为挥之不去的噩梦。

全力押宝的酷睿Ultra系列，初代难当大任，有可能成为最后的自产主力U；第二代全面转由台积电代工，游戏本对应的Arrow Lake系列，得明年见了。

• 酷睿i 13、14代？

产品制造缺陷，蓝屏报错，已被钉死在耻辱柱。

移动端CPU焊死在主板上，一旦售后开了口子、召回费用天文数字，只能嘴硬“待观察”，连官方延保都没给。

侥幸使用不翻车，日后二手市场的估值，酷睿11代笔记本的前车之鉴，犹在眼前

推荐你买这些缺陷品，我怕被戳脊梁骨。

• 酷睿i 12代？

非HX系列的普通版本，PCH南桥首次被intel固定在了CPU基板上。

与CPU核心一起，高温同烤，加上外设的拔插静电，这颗南桥芯片易烧毁，成了系列通病

一旦损坏，以前只用换主板芯片组，现在必须整个更换CPU。

• 酷睿i 12代 HX旗舰？

U200上市前的唯一选择，独立南桥，但也存在以下缺点：

桌面待机功耗6w，远高于zen4 APU的1w，电池续航差一截

初代DDR5控制器不成熟，频率上限锁死在DDR5 4800，更建议买DDR4 3200内存版本

价格比同型号锐龙版贵几百、上千不等。

AMD农企这边，高性能移动处理器，以Zen4核心的7040HX系列为主，Zen5核心的9040HX系列，那是明年才能见到。

CCD计算核和IOD分离的这货，用起来也不省心：

• 亮机核显集成在了IOD里，只有两档频率，造成这货待机电压被动升高，CPU待机功率高达50w

• 内存控制器有缺陷，内存兼容性差，且受制于IF总线频率，只能跑到DDR5 5200，延迟远高于DDR4内存

• 台积电 5nm工艺，芯片面积过小，积热严重

• 睿频策略很激进，顶着90/95/100℃温度跑主频，烤机瞬间直飙90度，散热越好、解热速度越快、功率释放越好

桌面版的zen5 锐龙9000已经推出，积热问题得到了一定程度解决，但IOD沿用了锐龙7000的那颗。

明年的移动版9040HX，也许能解决待机功耗的bug，但内存控制器缺陷问题，注定继续存在。

最终，我的推荐是：

• 移动工作站：锐龙9 7940HX，十六颗纯大核，瑕不掩瑜

• 3A玩家：锐龙 7840H/8840H系列APU，稳定可靠，畅享科技

• 网游玩家：酷睿 12000HX系列，单核强劲，三缓无阉割

华硕 天选系列 锐龙版

行业标杆，先锋机型，笔吧评测室2023终评A级机。

华硕天选4，和联想拯救者9000X，引领着游戏本变革的潮流。

以2.09kg机身,23.6mm厚度，现代办公电池续航足足11小时，书写传奇。

二次元设计理念，全系列灰、青[白]双色，白色系高配版清爽可人

显示器支持G-sync游戏帧率同步，这是一线游戏本的节操和底线。

键盘背光， 有华硕引以为傲的神光同步，手感妥妥的第一梯队。

Hi-Res金标扬声器也不错，不止于听个响。

散热规模OK，主芯片性能释放充分。

硬盘 西数WD，内存 三星或镁光，屏幕 友达或京东方，主件配置稳定、不抽奖[联想：勿cue]

唯一的槽点在于无线网卡，台系厂商抱团采购，只用掉线掉驱动的联发科和螃蟹[Realtek]，到手必换。

当下，我们能买到的天选系列锐龙游戏本，有四款：

• 天选4 锐龙版 [2023款 15.6寸]

• 天选5 锐龙版 [2024款 同模具]

• 天选Air 2024版 [14寸小钢炮]

• 天选5 Pro 锐龙版 [16寸加大版]

天选4 锐龙版

天选全系，以CPU、显卡、硬盘容量、屏幕、颜色，配置分档

高配的R9 7940H已经下市，这颗原生APU，和我们熟悉的7840、8840一干马甲没什么区别，仅仅是基础频率更高，睿频高了0.1G

仅剩的低配R7 7735H/7435H，也是马甲U

• 原名6800H，Zen3+核心，RDNA 2.0核显[6000系同代]

• CPU性能 等同于桌面的5700G/3700X

• iGPU性能 680M相当于780M/RX 470的88%

• 7435H是7735H的残品，屏蔽了核显，再降了一丢丢主频

7735H/7435H两款CPU的配置完全同价，千万别买错成了7435H。

没了核显的加持，7435H 电池续航起码减半，APU的优势清零。

另外，仅剩的低配版，显示屏仅为1080p。

雾面屏，VA屏，比较护眼

缺点也在于这块友达低端VA，画面偏油腻，响应时间25ms，可视角度也一般。

各评测主观评价不过不失，及格的屏幕。

依我之见，天选4在天选5的衬托下，没什么竞争力。

天选5 锐龙版

天选5的模具没有什么变化，毕竟上一代产品足够成功，内部主件正常迭代即可。

天选4的小缺点也一并继承了，无线网卡放置在主硬盘下方，叠叠乐。

联发科、螃蟹卡，原本就是发热大户，这种设置更是雪上加霜，掉线到生活不能自理。

CPU方面，低端R7 8845H，高端R9 8945H，主频差别甚微，基本视作同一颗CPU。

内存，三星 4800升至镁光 5600；硬盘，西数SN740黑盘，降为SN560，不愧台系作派。

电池续航，别无二致，依然11小时以上。

唯独屏幕，多了白色的京东方2K屏可选。

这块屏幕也很一般，优点是100%P3 色域，缺点是色准差。

台系嘛，怎么可能像小米、荣耀、华为这帮手机厂，加钱做屏幕的出厂校色。

出厂亮度305nit，实测平均亮度331nit，倒是有助于续航的，你也只能这么想。

一定记得去论坛、贴吧求个同型号的校色文件，否则，就只能闲鱼去租蜘蛛校色仪了。

高配 8945H + 4060 + 16G + 512G + 2K屏 + 白色，原价7299，补贴后5839，只比1080p低配灰色贵了几十块，最为推荐

天选5 Pro 锐龙版

16寸的大号版，天选5 Pro厚了一大截，来到28.2mm，增重198g，轻薄优势不再明显。

这款主打一个力大拍砖，上了桌面Zen4下放的R9 7940HX，16大核32线程的怪兽U。

屏幕也进行了补强，上了友达的HVA面板，10bit色深，高亮雾面屏。

当然，官网标注是IPS，给网站的文宣彩图也是IPS，但视频却只写了电竞屏。

我查看了数篇评测，确认液晶面板型号是 友达 B160QAN02.7 屏库信息显示为HVA

在之前的显示器篇内，我已经分析过液晶面板类型的优劣。

如这张HVA快速面板，平均响应时间8ms，灰阶5ms，OD超频模式下可达灰阶3ms，足以满足游戏需求。

成本是影响中高端VA面板普及的重要原因，至少比IPS，多了一层偏光膜。

不过HVA面板，已经开始出现在一线品牌的中高端游戏显示器、游戏本里，譬如华硕，和后面的联想拯救者。

说回天选5 pro的缺点：

• 机身尺寸增大后，无线网卡继续主硬盘叠叠乐，双内存也开始叠叠乐，好家伙

• 无线网卡继续拉胯，必换

• IOD内集成的核显电压有BUG，导致待机功率50w，续航膝盖斩，请一直使用独显直连模式

• 受限于桌面CPU内置的IOD，PCIe通道不足，在没有外接芯片组的情况下，较酷睿版少了雷电4的支持

• 2A2C的USB组合，对于16寸本，是不及格的

• 电源接口位置不合理，弯头插头，要么挡风口，要么挡接口

8499元和8999元的高配，补贴后仅差400元，相信都会选择4070显卡的版本。

唯一的疑惑是，需要一台移动工作站的大佬们，能否接受一台纯白系、键盘亮晶晶的二次元机？

天选Air 2024版

天选系列的最终形态……变身！

堪称完美的一台小钢炮，14寸窄边框，1.45kg的重量，不到20mm的厚度，8小时的办公续航，却能畅玩2K游戏？

散热再进化，和联想拯救者同步，上了最新的双风扇内吹技术

RTX 4060M 的功耗，限制在100w，并不影响显卡性能，U卡 110w的总上限才会影响。

要知道，这已经是轻薄本的顶级性能释放了，最终游戏帧数影响，跟大本子差距不到3%

散热底座，手动调整性能模式，还能提升U卡功率上限至121w，游戏性能和大本无异。

内存板载，是轻薄本的必然选择，虽是垫底的三星，DDR5 7500 频率拉满。

双 M.2 2280 硬盘槽依然保留，无线网卡终于迭代到了联发科MT7922，勉强能用，比MT7921好太多了。

天选Air的坑，主要在配置上。

白色高配，处理器是刚刚上市的R9 AI HX370。

Zen5新架构，890M最强核显，主打AI性能。

这颗U虽属轻薄本，但只适合单用，拿来带独显游戏本，纯扯。

4大核+8小核的组合，远不如低配的8845HS 8大核来的实用，为这多掏1500块？

8845HS低配组合，6239元/6799元的补贴价，非常值

同赛道，目前只有一个七彩虹 源14

酷睿 i9 13900H + 4070，但性能释放不行，散热、续航也不及。

RTX 4070M功率受限75w，表现出的性能，离4060M都还差点。

联想 拯救者系列 锐龙版

爆品机型，销量王者，据说排名2、3、4名的型号，加起来都不如拯救者。

• 售后网点贼多，可以免费拆机、帮忙加装自购内存、硬盘。

• 异常丰富的延保选项，很低的价格就能买到5年送修，上门保修乃至意外全保。

• 7x24小时在线的微信客服，7x14小时在线的工程师指导

和售后齐名的，还有稀烂的预装软件

• 自带原厂软件，系统拖慢严重，烂过惠普

• 联想浏览器，占用硬盘达到了2.5GB

• 联想电脑管家，待机下CPU占用率达到50%的神软

• 屏幕出厂色准很棒，使用校色后反而色偏的“校色丽”

不知道的，还以为厂商，在远程操控用户的电脑，云挖矿呢。

这，都是众所周知的事，而我今天，想先讲讲黑胶。

B站查资料的时候，搜索“拯救者”，搜出来的结果，排前面的不是评测，而是各式各样的维修视频。

其中，一台锐龙5800H游戏本，四角固定黑胶膨胀、导致CPU虚焊的视频，引起了我的关注。

继续看相关视频，又找了一堆资料，事实，逐渐还原。

PCB电路板，在焊锡之外，使用密封胶固定元器件，属日常操作。

一般来说，常见五类：

• 聚烯类，俗称“红胶”。电路板提前印刷/点胶，加热至150℃凝固

• 环氧树脂类，特点是凝固后呈“透明”或“半透明”，硬度极高，如瓷砖美缝剂，多用UV紫外线照射、数秒凝固。

• 聚氨酯，又称“PU胶”“黑胶”“软胶”，固化后软弹、可修复，不耐温，不耐老化，多用于防震加固

• “黄胶”，ATX电源里常见，风吹固化，用于固定电感、线头和绝缘防潮

• “导热硅胶”，绝缘性远好于导热硅脂，近乎永远不固化，长期保持膏体流动状态，常用于填充发热件和散热快的缝隙，常用于供电模块的散热

红胶，翻看了一天的笔记本拆机视频，我只在HP 暗影精灵4上见过。高温性能没有问题。

环氧树脂胶，有可以耐300℃高温的型号，所有CPU、GPU的晶圆边缘，我们都能找到一圈固定用的透明胶。

看到的所有笔记本厂商，小米、荣耀、HP、机械革命，CPU的四角，都是透明硬质胶体固定。

这，应该是行业惯例，或者说，标准。

但是，联想，痴迷于黑色的“PU软胶”，根据视频可查的资料，至少从2020年开始，从小新、到拯救者，全系产品，广泛使用。

不但CPU用，独显机型的GPU、显存也用，板载内存上还用，主打一个黑胶全家桶，绝不放过。

图什么呢？

为了维修便利性。

环氧树脂虽好，硬如石头，固化后拆卸难度极大，操作基本不可逆。

百分之99.999999的人，都不可能拆开动手脚的东西，日常使用很难坏的部件[你见过把CPU、内存用坏的人么]，为什么日常可靠性，在联想眼中的优先级，还不如可维修性呢？

因为用了低温焊锡，熔点135℃，易脱焊、虚焊、掉点。

别说什么拯救者游戏本没使用低温焊锡，事实摆在眼前。

没用低温焊锡，厂商心虚什么，干嘛用“PU软胶”？

PU软胶在电路板胶中，耐高温、耐老化性能最差，一般不超100℃。

联想涂胶，本意是给低温焊锡的焊点加一层保护，没想到高温下PU软胶产生形变膨胀，会由下往上将芯片顶起来，反而造成CPU、内存、显存、GPU的物理脱焊

防止维修，方便维修，导致必然维修

PU软胶、低温焊锡，双向奔赴，最终在B站的维修佬处，完成了闭环。

看到这里，还要准备出手购买拯救者的朋友，我敬你是条汉子。

记得买本时，在屏幕最下方，花239元，选择京东的4年延保服务。

或者再花几百块小钱，闲鱼买五年延保。

拯救者 R7000 2024

拯救者销量如此之好，我猜和泡泡玛特、福彩刮刮乐有关系。

毕竟全系配件，供应商众多，屏幕、内存、SSD、无线网卡型号完全随机，把盲盒开箱，玩得透透的。

酷睿机型前缀Y，锐龙机型前缀R，全系等级森严，万元以下型号：

7000 < 7000P < 9000P < 9000X

以屏幕、处理器、电池容量区分档次 [9000X靠颜值 除外]

R锐龙版较Y酷睿版，普遍便宜千元，散热阉割了最新的双风扇内吹设计，毕竟酷睿机型架构吃亏，现在散热、功耗都更高，理解。

系列价格最低的R7000 锐龙版，屏幕是华硕天选的兄弟机型，VA普通屏，雾面护眼，但延时高，游戏拖影明显。

无线网卡，也是台系随机，与天选卧龙凤雏

CPU，是联想订制的R7 8745H，主频降低一丢丢的7840H马甲，一鸡十吃，农企着实有些过分。

性能释放160w，稍弱于天选，但够用，不影响性能。

电池60Wh缩水严重，续航只有天选的2/3

优势明显的地方在外部端口：

• 3A2C的USB接口，更宽裕

• 有一个全功能Type-C，PD 100w以外，支持联想140w私有协议快充

标配适配器是230w 黑大粗，140w氮化镓快充是选配件。

虽说液晶屏，现在是历史最低价阶段，淘宝第三方换京东2K屏，也就400元，毕竟会损失质保。

除非一直外接显示器使用，都推荐你上一个档，买R7000P

拯救者 R7000P 2024

电池加大到80Wh，屏幕终于是2K的京东方。

左、右、后部都布置端口的情况下，USB-A较R7000缩水了一个，不省心。

D面的塑料，也是潦草，廉价感十足。

全系最均衡最值得买的型号，引发全民冲锋，跟机械革命无界15X一样，机型断货，京东链接都木有。

且等吧。

拯救者 R9000P

2023款和2024款的对比图如上，请看出区别的朋友举手：

没错，只是屏幕的批次变化，色域由100%sRGB，变成100% P3，价格差别1500元。

这就跟数年前的丰田汉兰达一样，换代清货前购买最划算，首发用户，起码有三波降价背刺你。

桌面下放的旗舰U，没有酷睿版的雷电口，R9 7945HX核显待机BUG依然存在，记得切独显直连。

全系做工，肉眼可见的比7000好，拆开后盖，主要部件都覆盖了黑色的散热装甲，非常齐整。

性能释放好，表面温度低，键盘手感，远胜7000系。

本来，联想的定价就是割一波，在国补这会儿，价格波动更大，各位，自行斟酌哈。

拯救者 R9000X 2023

都说，机械革命的无界15X 暴风雪，是联想9000X 白色版的平替。

联想的外壳工艺，无论耐磨性和品质感，还是机哥没法比的。

16寸的大轻薄，用的还是主频高一丢丢的7840H马甲APU，配置路线跟天选Air一个思路。

明显胜出天选的地方：

• 3A2C USB口数量

• 140w私有协议快充

• USB4端口

• 内存板载，多给了个空余内存插槽

• 3.2K 友达 快速HVA 雾面屏

高分辨率屏幕，既是亮点，也是槽点，毕竟4060在原始分辨率下，跑不动3A。

我觉着，有DLSS3加持，开个超分+帧生成，问题不大。

与其担心屏幕，不如担心预算和订价吧

毕竟这玩意的价格，很玄学，只适合价格不敏感人群。

机械革命

机哥，可不是以廉价本出道，而是在游戏本市场杀出来的威名。

出乎意料的震撼订价，连代工厂都饱受压力，被一线大佬们打招呼，间接要求机哥卖高点。

左青龙，右白虎，老牛在腰间，神挡杀神…能打倒机哥的，只有机哥自己。

不妨看看，机哥如何教业界做机

翼龙15 Pro 锐龙版

年度机型，必有翼龙15 Pro一席

一句话介绍：无界15X的4060独显版

完事，收工，下一个。

咳咳…

无界15X有多强，暴风雪版有多难抢，请回头看看上篇

《国补落地 八折购机 入门笔记本选购指南 全能本篇》

无界15X主板上预留的显卡焊接位，就是因为和翼龙15 Pro同模具，据传和拯救者同厂生产，都是宝龙达代工。

色彩，除开无界15X的灰、白，还有一款祖母绿，类似理想L9的车身色。

屏幕，第一梯队，出厂色准极好，还能在原厂控制台软件内，联网同步下载校色文件。

15.3寸机身，黄金尺寸，以2.02kg的重量，给你14小时以上的恐怖续航

240w 碳化硅mini超充，白色版高配，充电器也给你白色外壳，机哥大气，又贴心。

前面华硕天选，花了那么多笔墨，真怕机哥误会我。

不说了，不说了，刷京东库存去了。

极光 Pro

2023年，5999元上市的4060M游戏本，震撼业界一整年。

极光Pro，荣登笔吧评测室2023年终王座，喜提万元以下机型的唯一S级评价

前不久，极光Pro 2024版 6499上市。

拿钱办事，多出的这500块，机哥给你安排得明明白白：

• 屏幕 升级544nit平均亮度的京东方，出厂色准很棒

• CPU 升级13代HX满血U，没有烧南桥的担忧，待机功率减半至3w

• 硬盘 intel 3.0 QLC，升级长存原厂4.0 TLC，评测是PC300，也许还能随机到PC411

• 内存 DDR4升DDR5，只是内存控制器受限，5600只能跑4800

• Wifi intel AX101，升级双发的AX201满血

• 散热 五热管升级六热管，还给了双液金

• BIOS 可玩性提升，支持内存超频

社会我机哥，人狠话不多。

这种低价，碳化硅240wmini超充都给你。

再v他5000，搞不好4090都敢给你往上装啊。

123，上链接！

emmm…然而，京东已找不到极光Pro的踪迹，原因如下

极光X 2024

能打败魔法的，只有魔法

能干倒机哥的，只能是机哥

极光Pro低价无敌？八月上市的极光X 2024不服！

同样6499元，主芯片升级成i7 12800HX + 4070!

• 耀世16pro更高端模具下放，散热、性能更胜一筹

• 硬盘，升级到长存原厂232L的旗舰PC411

• USB，多给了个普通C口

按理说，六大核的酷睿 13650HX，缺陷问题没那么担心

但换成十二代的八大核酷睿 12800HX，这下彻底放心了。

再加上4070 15%的游戏性能提升。

有机哥在，每天都是618，服气！

蛟龙16 Pro

我知道，你们不会那么容易放过我的，移动工作站，来了

蛟龙16 Pro，背刺大师，蛟龙系列兄弟型号扎成刺猬的神器！

黑 白双色机身，据说又是宝龙达出品

2024款，解决了无线网卡的短板，硬盘也换成了长江存储国产二人转。

原厂16GB单条内存，添加方便，人性化。

就冲着坚定不移的全系采购长江存储，我也愿意支持机哥。

这个价格下，别问有什么缺点，那都是我的缺点

总结

AMD APU，正在深刻的影响着笔记本电脑市场。

10、20、30结尾的老黄骗钱亮机卡，犁穴扫庭，消失殆尽。

到明年，7840HS的正牌接任者上市，代号Stix Halo的zen5 APU，9040H 核显规模翻了3倍多，从镭780M的12CU，暴增至40CU，纸面性能简单换算，足以将这块名不副实的RTX 4070M，踩在脚下。

4060，明年已经不配名列游戏本，只能和英特尔酷睿抱团过日子。

新一代navi40 RX 9000显卡，稍微争点气，能与自家APU形成混合交火，1+1性能协同，老黄的后院不保。

Dell HP lenove，原来的御三家，在游戏本市场，已然换了人间。

机哥品控信不过，就去买华硕。

华硕天选外观接受不了，就去多看猪王、所长等B站UP主的评测。

买本如买车，自己多做功课，不要偏听偏信

• 买法系，图操控、内饰、个性，失去的是正时链条可靠性

• 买大众，图动力、底盘，就得知道变速箱寿命和烧机油

• 买宝马，图LOGO，就得接受过保后的发动机漏油

买拯救者，图个什么呢？

是扶贫济世，拯救B站维修佬们的生计么？

还是你家，本就是开法系专修的？

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