颈部按摩仪的坏处是什么？警惕四大智商税弊病！

随着生活质量的提高，大家越来越关注自己的身体健康。由于现在的人越来越缺乏户外运动，在室内工作又经常保持同一姿势，这让颈椎出现了严重不适，很多人因此开始利用颈部按摩仪来进行舒缓了。可是它真的安全吗？为什么网上关于颈部按摩仪伤肌肉的吐槽越来越多呢？可能很多人并不知道颈部按摩仪的坏处是什么。作为一个从业多年的专业理疗师，我觉得很有必要给大家做一个科普。为了数据的准确性，我做了大量调研和测试，下面一起看看测评数据吧！

下图就是我测试过的部分产品。

一、颈部按摩仪的坏处是什么？五大弊端揭秘！

颈部按摩仪的坏处是什么？市场上的颈部按摩器琳琅满目，品质良莠不齐。若不慎选购到劣质的颈部按摩器，可能会给使用者带来意想不到的坏处，其中就包括可能造成肌肉萎缩这一严重弊端。具体来说劣质颈部按摩仪有如下五大坏处。

1、损伤骨骼、肌肉、神经、血管。颈部按摩仪由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大的产品，按摩面积范围却非常小，而颈部骨骼、神经、肌肉等地方却是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当就会造成损伤！

2、会头晕头痛。劣质颈部按摩仪可能会导致头晕和头痛。一些低质量或力度过大的颈部按摩仪在按摩颈部时，可能会刺激颈部，导致脑部缺血，从而引发间歇性或持续性的头晕和头痛。此外，如果颈部按摩仪使用不当或操作不规范，也可能引起头晕和头痛。尤其是电磁脉种类的按摩仪要特别注意！

3、导致脖子僵硬或失去知觉。使用低质量的按摩器或面积较小的按摩器长时间使用可能导致颈部僵硬或局部麻木，影响正常转动脖子。

4、加重颈椎病。颈部按摩仪主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行操作，在做治疗时，如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩仪，有可能会对脖子部位的颈椎造成刺激，还会出现颈椎病，脖子疼痛的症状更加严重的情况。

5、导致肌肉纤维化、肌肉萎缩。不适合的颈部按摩仪、或者劣质产品以及错误使用、过度使用都有可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然概率不会很大，只是也要引起重视！

二、警惕五大智商税产品，会伤肌肉！

颈部按摩仪的坏处是什么？劣质颈部按摩仪确实坏处很多，但它背后的引发原因大家知道吗？有些商家为了追求利润，不择手段地搞些营销噱头，却对最为重要的质量视而不见，这就导致他们生产出来的产品华而不实质量堪忧，这些产品会严重损伤我们的肌肉，这从我最近收集的大量劣质颈部按摩仪的负面评价（如下图）中也可以清楚看出来。那为了避坑劣质颈部按摩仪，下面这五大智商税产品大家千万要警惕。

1、用贴牌冒充名牌的产品。这些贴牌牌产品可能在外观和功能上与名牌产品相似，但质量难以保证。例如，一些按摩仪在设计和制造上存在问题，可能会给消费者带来不必要的伤害。此外，由于贴牌牌产品的质量控制可能不如原品牌产品严格，因此也可能存在其他质量问题。

2、电流脉冲按摩仪。电流脉冲式的按摩器带有脉冲的电极片与皮肤接触，从而刺激皮肤促进神经肌肉的收缩。这种按摩方式按摩效果还是比较低的，其实很多人难以承受强烈的电流刺激，很可能会对肌肉和神经造成损伤。

3、按摩仪精准度低的产品。这些精度比较低的产品按摩时，很容易对肌肉、血管和神经造成特别大的损害。因为这些部位都是比较敏感的，精度不高的话，就可能会导致按摩区域偏离目标，按摩效果会大大降低并会对肌肉造成不少伤害。

4、功能太多导致稳定性差的产品。垃圾产品最喜欢添加各种功能来吸引消费者，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能，这些功能的实用性有限，但会显著降低产品内部的稳定性和可靠性。这将导致精确度和均匀稳定性的严重不足，进而对产品的性能表现产生负面影响，甚至可能给用户的肌肉带来潜在的伤害。同时，这也将大幅度缩短产品的使用寿命。

5、过度强调按摩力度和深度的产品。我们应避免过度强调按摩的力度和深度，过分强调按摩深度和力度的产品都是不懂按摩而又没有其他可宣传点的产品，因此，在选择按摩产品时，务必要充分考虑其力度与舒适度的平衡。若力度过大，不仅可能引发疼痛，还可能导致肌肉损伤，最终使肩颈无法适应，从而造成事倍功半的后果。

三、优质颈部按摩仪的五大好处总结！

劣质颈部按摩仪的坏处是什么大家都知道了，然而这并不意味着我们应该对颈部按摩仪市场持悲观态度。事实上，市场上仍有许多优质产品，专业的颈部按摩仪不仅能避免对我们的肌肉造成伤害，还能带来诸多好处，如预防颈椎病。据统计数据显示，我国约有1.5亿颈椎病患者，颈椎病在全球范围内也被认为是十大顽固疾病之一。而优质颈部按摩仪是是预防颈椎病的最重要手段。下面我将为大家详细讲述优质颈部按摩仪的五大好处。

1、帮助睡眠。现在很多人由于生活压力大都会出现失眠多梦的现象，而颈部按摩仪对头部、颈部、肩部以及背部都有不错的按摩作用，可以帮助打击地缓解睡眠问题，提高睡眠的质量，让人快速进入深度睡眠，从而缓解失眠多梦等症状。

2、舒缓颈椎疼痛和身体疲惫。对于频繁遭受颈部酸痛困扰的人群而言，采用颈部按摩仪能够显著缓解不适感，同时有助于改善因落枕导致的颈部活动受限问题。对于长期久坐不动的上班族，或者长时间伏案工作的教师和司机等人员而言，颈部按摩仪是一种非常实用的创新产品。

3、帮助缓解肩颈肌肉压迫。肩颈肌肉酸痛是现在很多人都会出现的问题，长期久坐办公、刷手机、打游戏等都会出现这种症状。颈部按摩仪可以缓解颈部和肩部疼痛及不适感，缓解肌肉疲劳和僵硬感，增强肌肉的弹性。

4、帮助血液循环。按摩器可以通过传递和按摩刺激颈部的血液流动，通过消除气血不足或不畅所引起的各种不适，我们能够显著改善睡眠质量，为大脑提供充足的营养，从而保持精神活力，使身心得到舒适。

5、帮助预防颈椎疾病。颈部按摩仪是一种能够模仿人手按摩的设备，可以促进颈部血液循环，改善颈部营养供应，增强颈部免疫力，从而起到预防颈椎疾病的作用。

优质颈部按摩仪拥有众多好处，因此我们务必选择一款高品质的产品。为了让大家都能对该类产品有更为深入的了解，我广泛咨询了不少权威的评测机构，从而获得了一份极具价值的测绘报告（如下图所示），现将其与大家分享，以期为大家的购买决策提供有力支持。

在众多热门品牌的实测数据来看，极限运动和康护理疗品牌未野AGVIEE可以说是极其优秀了。它家对性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，权威机构检测性能顶尖且能降低97.2%的肌肉损伤率，是“不伤肌肉”领域公认的创始鼻祖。因“非常规”的运动设备理念和技术沉淀深受大量专业运动员、运动烧友喜爱。在电机传动的稳定性、按摩精的准度、动力的衰减度以及兼容性等等方面，千元内表现最优秀，它家还研发创新式TRX穴位点阵按摩技术，大幅提升睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！

多年来未野从不做广告，但因为专业运动员和深度使用者、理疗师等的力荐火了，包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员，常年在中高端销量、口碑排名第一！

未野有着丰富的肌肉护理经验，且沉淀多年马达调校设计与技术，曾为全球多家国际康护品牌提供相关技术解决方案。作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌，未野多年来死磕高性能与不伤肌肉的安全，为此砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，还首创十大核心性能和不伤肌肉黑科技，在定制金属双动力电机、核定传动技术、过压减震工艺、棱形分布24式按摩阵点等的加持下，按摩范围提升52%，力度均匀性提升78%，做到了性能最强肌肉损伤率最低！并且经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。

在其他品牌中倍轻松也有一定的名气，比较注重外观设计，品质做工还行。在入门品牌中，小米、华为荣耀具有一定的优势。

四、优质颈部按摩仪的十大选购诀窍！

大家都知道劣质颈部按摩仪的坏处是什么了。而按摩仪是否会产生危害，其质量无疑是起至关重要作用的。为了追求销量和利润，一些不良商家在产品的外观、功能和价格方面搞了不少套路，给消费者的选购过程带来了诸多困扰。为了帮助大家节省时间和精力，我特意为大家整理了十大选购技巧，希望能助大家轻松选购到满意的产品。

1、选有研发实力的专业品牌。选择有肩颈护理产品设计研发经验的专业品牌，这类专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度控制得更好，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、耐用性可靠性。耐用性可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

3、关注力度均匀性。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！

4、按摩深度和力度。按摩深度和力度并不是越大越好，避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好地兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

5、优质双电机。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度减少对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。

6、按摩揉捏精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。

7、物理按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩仪，普遍国人接受度会更好，坏处相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

8、按摩面积范围。按摩范围与按摩头的数量和分布有关，并且与传统原理有关。尽量选择四个按摩头并且呈现一个类似梯形的分布，这样才能按到斜方肌，如果按摩头分布过于集中，就会导致按摩面积范围过小，影响按摩效果。

9、300元以上价格。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用坏处损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

10、噪音小于40分。最好尽量选择静音的产品，给自己更好的使用感，一般噪音小于40分贝比较好。噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

颈部按摩仪的坏处是什么？劣质产品确实可能会加重肩颈不适等问题，而专业颈部按摩器作为一种有效缓解颈部疼痛的工具，在提高生活质量和改善颈椎状况等方面具有显著作用。面对市场上众多品牌类型的颈部按摩器，消费者应充分了解产品性能、质量和安全性，才能避免购买劣质产品带来的潜在坏处。选购不伤肌肉其有研发实力的专业大牌产品。让我们在关爱颈椎健康的同时，享受科技带来的便捷与舒适，共同迈向健康美好的生活。