打工人带饭:自制豆芽菜炒饼
说起来打工人的速食生活,一定少不了炒饼,简简单单的一顿饭,习以为常的味道,就是我们打工人的生活。
今天和大家分享的就是家庭版自制豆芽菜炒饼,说起来炒饼,有喜欢吃洋白菜炒饼的有喜欢吃豆芽菜的,还有用肉丝的,我更喜欢豆芽菜鸡蛋这个搭配。豆芽菜里面含水分比较多,吃起来口感很好,洋白菜我总感觉有点干,市场上的豆芽菜2元一斤,买3元豆芽菜,两小角大饼,切成饼丝,就有两个人吃了。
说起来鸡蛋炒饼,应该是非常简单的饭,豆芽菜洗干净备用,打上三个京东购买的鲜鸡蛋,热锅热油把鸡蛋摊出来,蒜片欠锅,待到蒜香出来以后,加入豆芽菜翻炒,豆芽菜下锅后会出水,不用担心,这点水一会儿刚好够用。依次加入生抽,盐和味精。再把鸡蛋和饼丝倒入锅内,简单翻炒盖上锅盖,豆芽菜出来的水分汇合着大饼的香气,在锅里里面慢慢融合,喷香的豆芽菜炒饼就完成了。
出锅头还可以放上一点香油,提升一下味道。这道炒饼非常适合带饭,里面既有蔬菜,又有碳水,综合各种因素,非常适合携带,对于打工人来说,简单高效就是我们一直在追求的目标,对于饭菜来说,汤汤水水的总感觉带起来不方便,还是简单的炒饼来的实在,特别是加班到后半夜,在公司楼下吃一份香喷喷的炒饼,消除一切负面情绪,简单可持久,就是我想表达的,炒饼,无疑是最合适的。
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