大疆OSMO 360的全景视频和自拍模式都支持拍摄人物，但最终效果和适用场景完全不同。了解它们的本质区别，能帮助你在拍摄时做出正确选择，避免拍出不符合预期的素材，有效提升创作效率和成片质量。
智能速览
全景视频模式支持后期自由调整观看角度。
自拍模式下画面会锁定人物，视角固定。
全景模式拍摄时相机姿态不影响素材记录。
自拍模式输出的是正方形画幅视频。
两种模式在DJI MIMO App中的素材图标不同。
精华内容
要弄清如何选择，关键在于理解两种模式在画面自由度与构图优先级上的核心设计逻辑。
自由的全景模式
在360度全景视频模式下，相机记录下周围所有方向的画面。这意味着无论拍摄时相机是竖直还是水平握持，所有360度的素材都会被完整捕捉。
这种模式的核心优势在于后期的自由度。拍摄完成后，可以在DJI MIMO App中自由拖动画面，选择任意一个方向作为最终的观看视角，实现“先录制后导演”的创作流程。即使拍摄内容中包含自拍，人物也只是全景中的一部分，而非绝对焦点。
聚焦的自拍模式
切换到自拍模式后，相机的逻辑会发生根本性改变。此时相机会智能识别人物，并将画面锁定为以人物为中心的固定视角。
画幅会自动变为正方形，视频中的主角始终是人物，背景方向不可调整。这种模式简化了拍摄和后期流程，特别适合需要快速分享、以人物口播或互动为主要内容的场景。它的目标是直接产出以人物为绝对主体的稳定视频。
如何选择使用
选择哪种模式，取决于你的创作意图。如果希望保留最大创作空间，在后期通过调整视角来讲述更丰富的故事，或者记录下整个环境的互动，那么全景视频模式是最佳选择。
反之，如果目标是拍摄Vlog、口播或任何需要人物始终占据画面中心内容的视频，且追求高效出片，自拍模式则更为合适。它确保了镜头始终跟随人物，让观众焦点不会偏移。
总而言之，选择全景模式还是自拍模式，取决于你想要的创作自由度。是想保留所有可能进行后期导演，还是即刻获得以人物为中心的稳定视角？这个简单的选择，将直接影响你的视频叙事方式。
