痔疮居家护理指南？痔疮肉球能帮一个是一个！

痔疮居家护理指南？痔疮肉球能帮一个是一个！

得了痔疮已经断断续续的被折磨了两年多，从来没想到有一天会这么的轻松。痔疮缩小到基本不影响正常生活了！

作为设计因为工作需要长期久坐，在加上平时喜欢吃个火锅、烧烤这些，没想到被痔疮找上了门，从最初感觉肛门有点难受，到后来上厕所便血、肉球脱出。每天上厕所都要深呼吸一下，感觉像渡劫。

为了能摆脱痔疮，不仅去医院做了检查，还在外面托人买了好几个不好买的进口药，钱没少花，罪没少受。最后得出结论，痔疮是没有办法彻底的摆脱的，就算做了手术还是会复发。所以日常做好护理，能和平相处时关键！

首先试着清淡饮食，以前的火锅烧烤能少吃就少吃或者不吃，平时多吃蔬菜水果，像香蕉、苹果、菠菜这些，主食多以杂粮为主，没事多喝水，不仅可以促进消化，还可以有效的减少便秘，对于痔疮的恢复有很好的帮助！

其次，选择适合自己的凝胶软膏等进行涂抹，物理回复。我最后选的是裕滇本草这个纯中药的凝胶制剂，主要是因为温和没有刺激性，并且这个是单支密封的针管状，对于我很实用，直接内推就可以，简单方便且卫生，涂抹之后凉凉的能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。

我按照一天一次的频率进行护理，每天晚上温水坐浴完之后涂抹，差不多10天左右就有了明显的改善，便血基本没有了，肉球也没有那么疼了，不到一个月，肉球缩小了很多，虽然还能摸到，但是基本不影响正常生活了。

现在我还开始做一些简单的提肛运动锻炼，都是上网学的，坚持下来屁股感觉比以前都要轻松，现在上班久坐也不会像以前那样屁股发麻。

在日常生活里面，我也调整了一些生活习惯，比如早上起床先去蹲厕所，时间不超过5分钟。吃饭只吃清淡的，不喝酒不吃麻辣的。

痔疮其实没有多么可怕，但是要是放任不管只会越来越严重，只有及时的护理，才能有效的缓解！