传染病高发的秋季，如何保持健康？

呼吸道传染病主要包括流感、气管炎、肺炎等，这类疾病主要通过呼吸道传播，预防措施包括避免去人多的场所、做好呼吸道隔离、勤洗手、加强锻炼、提高免疫力等。



消化道传染病主要包括秋季腹泻，主要通过粪口传播，预防措施包括做好消化道隔离、吃熟食、勤洗手及餐具的消毒等。



红眼病也叫结膜炎，主要表现为眼睛发红、眼屎多、眼睛痒、流泪多、有异物感和畏光，通过密切接触传播，预防措施包括勤洗手、注意卫生、避免与患者密切接触等。



手足口病主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播，预防措施包括做好隔离措施、注意卫生、吃熟食、加强营养、提高免疫力等。

为了预防秋季传染病的发生，我们应该保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜，在流感高发期尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，必须去时最好戴口罩。同时，也可以在流感流行季节前接种流感疫苗以减少感染的机会或减轻流感症状。

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