骑行有趣又有效的减肥方式

对于减肥我是很有发言权的，我总是减肥。从一开始的轻断食，到后来的不吃晚饭，再到后来的坚持跑步，坚持打篮球，甚至坚持不坐电梯。我都没能坚持下来，直到遇到骑行，我是从朋友圈看到同事总是喜欢周末骑行四五个小时候到处走走停停拍拍照，觉得蛮适合都然后就跟他取取经，让他带带我。经过他的指导和提携，我也走上了骑行减肥这条路，一开始说抱着减肥减脂增强体质的想法，直到真的开始骑车，骑行一开始还很累的气喘吁吁，心跳砰砰的，但是骑行过程中的各种美景还是能让你觉得累点其实也还好。

慢慢的我开始能够跟上队伍，我开始能自如的控制车速调整节奏，开始把骑行坚持下来慢慢变成了一种习惯。

沿途的风景和到达目的地都喜悦才是骑行最终到手意义。不过通过骑行和节食我倒是基本实现了减脂的目标，只要是我一想吃肚子一饿了我就去把你小车推出来骑行一两个小时，穿梭在大街小巷，见识人间烟火气，稀稀朗朗的人群，有的人行色匆匆，有的人闲庭信步。众生百态让人流连忘返，生在人世间镇好。