支持全天连续血氧饱和度监测，关键时刻还能保命，小米手环 7 NFC版使用体验

前言

时光荏苒，转眼间2022年已接近尾声，小米手环7发布已有半年时间，在新冠疫情防控放开后，支持全天连续血氧饱和度监测的小米手环7，关键时刻还能保命，下面来总结一下使用体验了。

开箱

小米手环7 NFC版打开包装可以看到腕带和手环主体是安装在一起的，可以看到小米手环7明显比前几代更宽更胖了，屏幕更大了，包装盒内含手环和磁吸充电线、说明书，整个包装非常简约环保，不过附赠了一条绿色的官方腕带。

使用体验

手环最实用的功能莫过于消息提醒功能，手腕微微一震就能让你不错过接收任何信息和电话，小米手环7的震动感还是很强烈的，在设置里还可以调节振动强度，有标准和增强两档可以调节，我使用标准模式已经感觉很强了，在办公室甚至都能听到很大的震动声。

小米手环7有着非常丰富的个性表盘可以更换，官方宣称有100+，而且支持自定义表盘，可玩性很强，加上1.62英寸的AMOLED屏幕，326PPI高清显示效果表现不错，长按屏幕可以自由更换表盘样式，我比较喜欢官方自带的机械表盘，不但很有科技感，除时间外电量、日期、星期、心率、血氧、步数等信息一目了然。

得益于AMOLED屏幕的优势，小米手环7支持息屏显示功能，息屏显示可以选择智能开启，也可以设置定时开启，经过我长时间的体验，我觉得根据自已的作息时间来设置定时开启时间更合适，既能满足你抬手看时间，也会更省电，我设置息屏显示为定时开启的时间是早上7点至晚上23点，然后把抬腕亮屏关闭了。

另一个我觉得不错的功能就是闹钟，设置闹钟可以直接在手环上进行设置，这点我觉得非常方便，不用过多的依赖手机，让手环能更独立，在小米手环7上能看到很多功能都能直接在手环上操作，不用拿出手机就能操作，加上小米手环7升级了全新的芯片，实际使用中不会出现延迟卡顿的现象，流畅度体验很好。

小米手环7有120种运动模式，几乎覆盖各类运动场景，可以根据运动监测的数据进行专业的分析，防止运动超标，号称手腕上的“运动分析专家”，支持50米防水，实时了解个人健康状况。

小米手环7支持全天连续血氧饱和度监测，关键时刻还能保命。血氧饱和度是判断重症的重要依据，一般血氧饱和度正常值为95%-98%，当血氧饱和度下降到90%临界值时，身体就会进入到极度缺氧状态，血氧饱和度明显下降时一定要引起高度重视，特别是高龄老人应警惕“沉默性缺氧”，发现异常要及时就医，。

小米手环7支持磁吸充电，可以像Apple Watch一样优雅的充电，充满电大概需要2小时，续航时间官方宣称最长14天，实际使用中我开启了息屏显示和睡眠监测功能，属于重度使用者，续航大概四五天，反正每天洗澡都会摘下手环，随手就可以充电，这个续航对我来说影响不大。

小环手环7 NFC版支持全国300多个城市的公交地铁刷卡支付，需要开通公交卡，以广州为例，开通羊城通公交卡须先支付20元服务费（可退），开通后再充值就可以跟实体公交卡一样刷卡通关了，还支持模拟门禁卡功能，可以模拟大部分小区的门禁卡使用，非常方便。

缺点

小米手环7仅支持消息、电话提醒查看功能，不能在手环上直接回复信息和拨打电话，这点算是小遗憾吧。

总结

小米手环7 NFC版基本实现了智能手表上的大部分功能，消息通知和电话提醒功能非常实用，这也是我购买手环的目的，息屏显示和更多的个性化表盘让他看上去更像是一块MINI版的智能手表，很多功能和设置都可以在手环上直接操作，这已经非常接近智能手表了，加上不到智能手表10%的售价，不管是从功能性还是性价比都非常值得购买！

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