隔离在家才意识到家中备一台跑步机的重要性

这是一篇迟来的晒单评测，跑步机是2020年就购买的，但是除了刚购置的时候有点新鲜感跑了几次，后来就一直闲置束之高阁了，如同家中购买的其他健身产品一样。我感觉能够在家中一直保持身体锻炼的人，那绝对是自控能力超强的人，因为家里可玩的东西太多，诱惑太多，很难形成锻炼的习惯。

当然，这两年我也在坚持锻炼，只不过都是在利用公司健身房的资源每天中午慢跑40分钟左右，这个训练量比较适中，可以用这个时间追追剧，工作时的烦躁感也得到了缓解。

购买理由

购买这台跑步机也是突发奇想，想着中午在公司跑40分钟，晚上在家也能锻炼个40分钟，结果您也知道了，还是高估了自己的身体素质和自控能力。好在这台跑步机的资金投入不大，平时买一些电子产品也会去闲鱼逛逛，有不少卖家都有渠道以极低的价格提供全新的商品。小金K12跑步机是2019年推出的产品，当时张大妈的好价一般在1299-1599元，闲鱼上发现只要999元，脑子一热就下单了。我估计可能是有什么电商活动，因为实际提供物流服务的是苏宁易购。

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外观展示

虽然是一台迷你跑步机，但是包装盒还是体型巨大，物流师傅搬到5楼也不容易。

看产品标签净重33公斤，制造商是北京金史密斯科技有限公司，也是一家小米生态链企业。

产品包装完好，确实是全新品。

跑步机是完全一体式的，无需额外的安装。

两侧支架可以选择“躺平”或者展开，只不过”躺平“时机器自动限速6KM/小时。

其他配件比较简单，连接电线，扳手，硅油，安全夹等等。

这是固定旋钮，确保跑步机支架展开时可以固定在机身两侧。

安全夹看起来有点简陋，锻炼人员跌落时可以自动停机。

遥控器非常迷你，女手单手握持也没有压力，橡胶材质手感也不错，有点磨砂的质感。按键功能一目了然，从上至下分别是加速按钮，启动/暂停按钮，减速按钮和模式按钮。

使用感受

K12具备一些基础的智能功能，可以在自己的KS Fit APP中连接跑步机进行配置。

但是，我买到的是天猫精灵版，只能和天猫精灵进行连接。为此，不得不花几十块钱买了个天猫精灵方糖。

添加方式如下，同时点击遥控器上的+，-按钮5秒钟，进入配对模式，屏幕会闪烁“WIFI”字样。

然后唤醒天猫精灵，提示它“找队友”，即可通过蓝牙连接K12跑步机，通过语音来控制K12。实际感受一般，往往刚连接后是好用的，后面再尝试就经常语音控制失败。好在跑步机仅仅通过遥控器控制也不影响其基本功能。

跑步机支架上有个插槽，可以用来摆放移动设备，如手机，平板等。如果是用来听音乐没问题，但是看视频，支架的位置就太低了。

为此我改造了一下，把闲置的平板支架固定在了阳台的晾衣架上，这样跑步时平视角度正好。

如此可以利用IPAD播放局域网内的影视资源，跑步也不觉得单调乏味了。

虽然是一款迷你跑步机，最大速度也能达到12KM/小时，可以满足初级跑者的需要。事实上，因为跑步机的跑道仅有48CM的宽度，所以像我这样身材壮硕加45码大脚的跑者，跑起来还是挺担心的，不会设定太高的配速。跑步时也经常下意识地观察脚下，就怕跨出跑道跌倒受伤。

因为材质比较单薄，所以跑起来啪啪啪的声音还是蛮明显的，而且跑带经常向两侧偏移，真是一分价钱一分货。

当然跑步机是可以调整跑带位置的，具体方法如下：

机身后侧两边都有一个调整螺栓，如果跑带往哪侧偏转，就将该侧螺栓顺时针调整1/4圈。

不过问题是这款跑步机需要不定时地调整跑带位置，还是蛮麻烦的。

还有每次使用完毕，都会产生大量橡胶碎屑需要清理。

总结

虽然这款极简K12跑步机有着那么多的缺点，但是魔都疫情严重的今天还是有点作用的。我已经宅家隔离了两个多礼拜了，每天最远的活动距离就是从卧室步行到阳台，有了这台跑步机可以保证每天一万步的运动量。而且跑步机支架可以收回，平时不使用时可以抬起收纳在阳台的墙角，占用面积较小，这一设计还是非常人性化的。

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