运动专栏 篇四十七：筋膜枪：让你的肌肉酸痛瞬间消失的神奇工具

这小小的筋膜枪，却有着大大的用处，可以让你的肌肉酸痛瞬间消失的一个神奇小工具。

原先有一把比较大的筋膜枪，那个质感很好，但是太重了，如果是自己使用的话，那是特别累手的，所以呢，还是要这种小巧的比较合适用一些，因为自己动手的话要轻便，而且小巧方便就比较好用，既轻便又好用，而且用着手也不会累，主要还可以随身携带，携带很方便，比如出去运动时随便放到你的运动包里就可以带着走了，也不会太占地方。

每次运动完，一定要记得给自己的肌肉用筋膜枪按摩一下，放松那紧张而又疲惫的肌肉，因为运动时肌肉会紧张起来，如果不及时放松的话，那么以后久而久之他就会成团，打块的就变成很魁梧的样子，就不好看了，特别是女性朋友，一定要记得运动过后，跑步过后，不管什么运动后，最好就是用筋膜枪放松，适当的放松你的肌肉，让运动后的你的线条保持的还是如此的美丽动人。

我们要运动，也要完美的柔和的线条，才能够体现女性的美，所以呢，运动过后，这筋膜枪是非常起到很大的作用的，因为平时自己的放松，估计很难放松到位，而且也要放松的比较久，如果使用筋膜枪的话，就事半功倍了，可以快速的帮你放松肌肉。

或者是平时上班久坐比较长时间的话，那也要记得放松自己的身体哦，也要用筋膜枪捶打一下肩颈和手臂这些地方，让身体得到很好缓解和放松，让你更好的进入工作状态。

筋膜枪还是很容易使用的，长按这一个按钮就可以开机使用了，如果想换档位的话，就再按一下，就能换到下一个档，一直循环按它就能够一直往换档，如果想关机的话，也是同样的长按这个按钮就能够关机状态了，续航能力很强，充一次电的话能用很久很多次，这是买回来第三次充电，已经用了有两个多月了，也才充过两次电，今天要第三次充电了，所以还是非常耐用的。

虽然很小巧，但是该有的质量还是有的，非常的方便使用，很轻巧，小朋友用都不会吃力的，而且也好掌控，就算手再小都可以掌控住这个筋膜枪给自己适当的放松压力和适当的放松肌肉的酸痛。