姑娘之友维生素-节后养生计划

终究也是到了保温杯里泡枸杞的年纪了。

每天有空各种养生文（都是各种平台给推的文），都是推荐吃这吃那补充营养，像我这种喝水都会长肉的，怎么有勇气乱来？

悄咪咪买了瓶复合维生素，含有ABCDE各种维生素，还有钙铁。满心期待着在不用吃太多也能营养全面。

颗粒挺大的，有点难以吞咽。说明书是每天两颗，我想着我体重轻，而且吃饭也算正常（虽然吃的少），自我决定每天一粒。我都是饭后吃的。因为我胃不大号，饭前吃会有点难受。

有个意外的惊喜就是，吃了一个月，姨妈周期居然变长了。之前都是是25天，吃了一个月之后变成了28天。果然是女性维生素，能解决女性痛点，妇女之友。估计我的周期短是因为营养不良。

疫情期间我的症状很轻，是家里的烧饭人。可能里面的维生素C也起到一丢丢作用吧。

维生素只是辅助作用，再怎么样也是要好好吃饭，从食物中摄取营养。

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