减脂的一百种方式之减脂期的饮品推荐！

一、前言

不知道大家有没有经历过减肥减脂，自己因为老是管不住嘴的原因，总是在胡吃海喝与减肥减脂之间徘徊。所以说对于减肥减脂也是有着一定的经验。

在减脂过程中，一定要控油控盐和控糖。今天就给大家分享几款减肥减脂时期也能放心喝的饮品。

二、减脂期饮品分享

1、0蔗糖0脂肪黑咖啡

暴肌独角兽黑咖啡速溶美式咖啡条0脂肪云南小颗粒苦咖啡豆粉2g*60条共120g49.9元京东去购买

首先给大家分享的就是自己媳妇最喜欢的0蔗糖0脂肪黑咖啡。

这款暴肌独角兽的速溶黑咖啡，首先配料表非常的干净，只有云南小粒咖啡粉，没有任何其他的添加，0蔗糖0脂肪0反式脂肪酸，对于减脂期的人来说真的非常合适。然后这款黑咖啡口感也很醇厚，很香醇，喝起来也很提神。

2、农夫山泉东方树叶茶饮料

农夫山泉东方树叶茉莉花茶500ml*15瓶茶饮料整箱装63.9元0卡路里不含糖京东去购买

然后给大家分享的就是农夫山泉的东方树叶茶饮料了。

它家的这款茶饮料，也是自己最喜欢的一款。口味也有好几种，茉莉花茶，青柑普洱、桂花乌龙、红茶、绿茶等多个口味，可以根据自己的喜好来选择。这款茶饮料0糖0卡0脂0香精0防腐剂，真的是没有任何的添加，可以放心饮用。

3、水

怡宝饮用水纯净水555ml*24瓶整箱装32.9元高纯净标准，天然甘甜。京东去购买

归根结底，还是要克服自己的口腹之欲，在减脂的时候，尽量就喝水就好了。

如果是去健身房的话，健身房都免费供应水，我们可以自己带个运动水杯来喝。如果是自己户外运动的话，随手带上一瓶纯净水也是很不错的。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～