常喝咖啡热量知多少？

大家好，你们知道我们常喝的咖啡热量是多少吗？夏天到了，各位朋友们是不是要该减肥了？今天我们就来科普一下我们常喝的那些咖啡里面，它的热量究竟是多少呢？

首先意式浓缩，它的热量大约是在18大卡左右，

美式咖啡它就是浓缩咖啡，加了水，所以它的热量也是18大卡，像冷萃咖啡、手冲咖啡这些都是不加糖不加奶的，它们也都是属于黑咖啡，所以热量都在18大卡左右。

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拿铁、卡布这种是加了牛奶的，但是添加牛奶的含量不一样，所以它们的热量也不一样，像拿铁它的热量一般是在180大卡左右，卡布是150大卡，

榛果拿铁、香草拿铁、焦糖、马奇朵这些它里面是加了糖浆的，所以它们的热量一般在240大卡左右，摩卡里面有巧克力酱，有的还有奶油，所以它的热量在260大卡到300大卡之间。

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还有常见的咖啡店咖啡种类，也总结在这里:

以上我们说的这些咖啡都是参考300毫升的杯量来说的，所以这个夏天你知道该喝什么咖啡的吗？

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