跑步中，突然明白一些东西

相对于很久之前，这个速度应该是平均173的心率，有点进步…挺好的。

个人感觉，所有的运动都是很浪费时间的运动，但是她又能给你带来短暂的快乐，又能给你带来健康的身体，做不好，她又能毁坏你的身体…这就是一个让人很纠结的问题…痛并快乐着吧……

有段时间，在很多up视频以及下面的评论，感觉人人都是10公里40分钟以内，半马1个半小时以内……每公里配速随便跑都是4分以内…啊我的天呢…大家都这么厉害的嘛？感觉自己无法生存了，我是不是不适合跑步？别人30分钟快10公里了，你要一个多小时…再加上拉伸，洗澡，前前后后两个小时…太浪费时间了…自己很emo…

于是自己也尝试跑快…在一次跑步中，最后两公里，冲了一波…350配速，心率平均197…现在想想都后怕…万一嗝屁了咋整人家都是20多岁小伙，大部分都是在校学生啊比啥子哟…一把年纪了…还想着第二春呢…

别人的有氧，自己追求的梦想…一味的追求，却忘了跑步的初心……减肥+健康…而不是自己要变得多牛逼！

Clear life！简单，却很容易忘却的东西…

现在回想一下，自己跑步以来，周围的人很多都是在给你打退堂鼓，他们也不明白，一个30多岁的人了，每天躺平不行嘛…其实我当初也这么想的我20多就想着躺平了

所以我现在的生活很单调，两点一线，陪家人的时间也多了，虽然很单调，但是很喜欢！

谨记初心，健康平安快乐的跑下去…充实自己，快了自己…

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