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瑜伽是最佳运动吗？

DK出品，必是精品。这句话一直适用。

这本《艾扬格瑜伽——精准习练指南》是印度瑜伽大师艾扬格的著作，他将70年的瑜伽教学经验和对瑜伽运动的理解和大家进行分享。

这本书对打算开始尝试瑜伽练习的人们很有价值，同时对已经在练习的人们也能纠正一些错误。

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