人到中年不得已，油腻男的个护推荐清单

人到中年不得已，可不只是保温杯里泡枸杞而已，实际上像我这样苦逼的打工人压根就没时间泡枸杞啊。作为软件工程专业出身的单位网管，我还兼职在某点写网文，所以近些年的作息非常的“规律”，每天熬夜码字到凌晨2点睡，然后6点就要起床洗刷准备去上班，福报到顶了都……

偏偏我是个大油皮，而且过劳肥的我如今体重已经到了200斤，每次熬夜到晚上，随手摸一把脸或者头皮，手指上都有一层亮晶晶的油水，真不是一般的油腻……虽然我是个糙汉子不咋打理，可每天洗刷总是不能少的，经过多年使用和更新以后，如今用到的个护产品相对比较固定了，都是我觉得比较好用的一些，这次就和大家分享一下我这个油腻男的个护推荐清单。

上图这些基本就是我目前最为常用的所有个护产品了，都是比较适合我这种大油皮的，但并不是仅适合油皮使用的。下面就从“头”开始一一介绍一下：

摩隆MARO 17 头皮赋活洗发水 清爽型

原本我以为躲过了彦祖都遭不住的雄脱，应该就不会遭遇脱发的困扰，谁想到我没变强却还要变秃啊o(╥﹏╥)o本身就是大油皮再加上长期熬夜，人到中年的我很无奈的遭遇了脂溢性脱发，头发明显的变软、干枯、发量减少，白头发增多，甚至有点地中海的意思了，简直男默女泪啊……

于是洗发水也从原本的去屑洗发水变成了这款摩隆 MARO 17 头皮赋活洗发水 清爽型，不仅能清爽控油，还能强发防断发，有着很好的防脱发效果。

像我这种脂溢性脱发想要改善就得做好两方面的事情，一方面要调理好头皮环境，清爽控油，这方面MARO 17含有的氨基酸洗净成分，起到温和清洁，有效去污的同时也轻松冲洗干净，洗净力很优秀。其次里面的王浆酸的成分可有效抑制头皮炎症，调节头皮的水油平衡，从根源上防止脂溢性脱发。

另一方面就是要做好防脱固发，MARO17特有的17型胶原蛋白肽配方与红车轴草花组合作用，能够充分滋养发根，为头皮补充营养。不仅能防脱固发还可能防止头皮老化，头皮健康之后才能长出更好的头发。

这款洗发水的质地是清透啫喱状，起泡效果很好，一点就能搓出绵密的泡沫。丰富的泡沫不仅能增加洗净成分接触面积，让头皮的清洁更干净彻底，而且还能起润滑效果，减少摩擦以及洗头时拉扯头发造成的物理伤害。像我这种短头发的一般每次一泵的量就够用了，这么大一整瓶用3个月没问题。

这款洗发水采用了比较温和的配方所以不会刺激头皮，接触头皮会有微凉的感觉，冲洗完以后会感觉整个脑袋都变得轻松畅快了很多，就像是被堵塞很久的头皮终于能够痛快呼吸了。

像我这种大油头一天下来头发就会油乎乎的黏在一起，软趴趴的粘在头上，不仅没型还会有油腥味，用过一段时间MARO 17后，得益于其中有效成分对整个头皮环境的调控，每次洗完头发以后，头发都变得更加蓬松自然，而且洗完以后没有那种让人不爽的假滑，又足够温润，清爽但并不干燥，还带着淡淡的清新香氛味，属于比较温和的提升发质，改善十分明显。

我如今差不多用了有3个月了，第一瓶MARO 17已经用完，我又从旗舰店里购入了第二瓶，还是有一定的防脱效果的，之前头皮经常会有发炎、结痂一类的情况，不只是头皮屑很多，而且经常会有大块的死皮，使用一段时间后，发炎的情况明显减少了，地中海的情况也明显减轻了，发量有一定的增长，变得更浓密了一些，而且发质也有了提升，不再是之前那么不健康的变软了，也不像之前那样每次洗完头都能看到水盆里有好多头发。

摩隆育发剂

为了更快的解决我这亟待拯救的地中海危机，我还搭配了这款育发剂一起使用的，当然也是旗舰店里买的，比较靠谱。这种喷剂操作起来很简单，简单的对着地中海喷一喷然后按摩一下帮助吸收就行了，完全不会耽误时间，很快捷方便。而且采用的都是天然成分，帮忙育发和固发的，和洗发水搭配起来长期使用，效果显然会更好一些，目前看效果确实也很不错，我这地中海已经变得不明显了。

摩隆（MARO）男士洁面膏

说完头，就该说脸了……作为一个糙老爷们，在面子工程方面肯定就没有那么精致了，一般就一步，洗把脸完事了，什么护理啊、保湿啊这类的基本上是想不到的，这从我那用了3年依然没咋变化的保湿啫喱就能看出来。偏偏我又是个大油皮，加上经常熬夜，几乎时常都是油光满面的状态……

用了这款摩隆洁面膏以后情况改善的很明显，因为我是油痘肌，面部很容易积攒污垢，进而容易长痘痘，用这款洁面乳来洗脸，清洁的很彻底，清洗完以后面部明显感觉到清爽而不紧绷，温润且不干燥，不仅不会有过度清洁带来的那种不适感，反而像是额外抹过保湿啫喱一样，清洁效果也比较持久，第二天起床时脸上没再像之前那样又变得油腻腻的。所以一般我是习惯睡前用它来洗脸的。

每次用大概指甲盖那么大一点就可以了，泡沫很丰富，本身也是比较细腻温和的感觉。其实不止我这个大油皮能用，像我老婆这种敏感肌的大干皮也用过，感觉也是比较舒适的。

旁氏(POND’S)米粹洗面奶

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白天的话我偶尔会用这款旁氏的米粹洁面乳，清洁度还是可以的，相对也是比较温和的感觉，我这样的油皮也能洗的比较干爽，不过这种状态持续的不会很久，过几小时还是会变得油光满面的，效果上比起摩隆那款洁面膏肯定就要弱一些了。

妮维雅舒安冰酷剃须啫喱

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这款剃须啫喱是几年前大促的时候批发回来了，为了凑够满减一次买了8瓶的样子，好价大概在10元以内？记不清了……本以为是类似吉列那种喷出来就是泡沫的，可能没多少量，实际上瓶子巨大，而且喷出来是类似洗面乳一样的东东，需要自己揉搓出泡沫，而且起泡量很大，相应的每次用不了多少就能涂遍了，软化胡须的同时也温和皮肤，用手动剃须刀剃须以后皮肤也没有那种刺痒感，效果还是很不错的，就是太耐用了……我用到现在终于就剩一瓶了……

妮维雅保湿啫喱

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和前面那个剃须啫喱一起买的，不是说我这样的油皮如果缺了水分反而会代偿性的多分泌油脂，也就是说类似竹炭去油一类过度去油的洗面奶是有反效果的，必须配合这类保湿补水的护肤品一起用。不过一方面我太懒了，另一方面换了洗面奶以后也没有过度清洁造成的皮肤干燥问题了，这个保湿啫喱用的就挺有限的。不过感觉上效果还可以，不会很黏腻，相对也是比较清爽好吸收的类型。

阿迪达斯冰点男士沐浴露

阿迪达斯冰点男士沐浴露650ml家庭装清爽滋润持久留香保湿男女39.9元天猫超市去购买

说完洗脸的就剩洗澡的了，我常用的沐浴露有两种，一种是阿迪的这款沐浴露，相对便携一些，赶上好价格也很便宜，记得大概是10元左右入手的。我一般是扔我的健身包里，锻炼完以后在健身房简单冲一冲就用这个阿迪沐浴露，会带有一点冰爽的感觉，洗完比较精神，所以我才放到运动后来使用，稍微有一点假滑让我略不爽，不过考虑到它便宜大碗还要啥自行车……对了，这货的掀盖设计简直反人类，非常废指甲，当然好处是放包里不容易洒出来，这也是我选它扔健身包里的一个原因。

可悠然恬静清香沐浴露

日本进口可悠然恬静清香沐浴露滋润保湿温和护肤持久留香550ml67元天猫超市去购买

这个可悠然的沐浴露我一般放家里用，相对来说也算是便宜大碗了，都是赶着有活动价的时候入手，大概是30多点一瓶，这款和同系列那个粉色的赶上哪个买哪个。清洁力可以，相对来说也比较温和，洗完以后是非常清淡的香味，不像有些便宜货那种艳俗的香味，而且这款沐浴露完全没有假滑的感觉，一次用量也不大，所以这一大桶足够用好久的。

总结

以上这些就是我日常一直在用，而且确实感觉比较好用的个护产品了，除了剃须啫喱这种东西，大部分都属于男女通用的，比较温和同时清洁力又足够的东东，香味也都是比较清淡不媚俗的，而且其实不只是我这种大油皮，我老婆这样的干皮敏感肌的也用过，感觉也都不错，作为日常使用来说也都很有性价比，推荐给大家。

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