中年好友苏东坡，一本走进心灵的…

 一、作品给我的感受

 二、十六封信述说了什么？

三、十六个药方药效在哪？

               作品给我的感受

     小的时候，就读过苏东坡的诗词，诗词或婉约，或豪迈，或忧郁，或充满无限的激情。这些脍炙人口的诗句，如：明日几时有，把酒问青天；大江东去，浪淘尽，千古人物；十年生死两茫茫，不自量，自难忘………，至今还经典流传。他的文学造诣，尤其是诗词更是铭刻于心。

      近日，购买了一本《中年好友苏东坡》这本书，就书名这几个字就吸引了我的注意。

      这本书由水姐所著，中国轻工业出版社出版。水姐是“秦朔朋友圈”创始主编，清华大学硕士。这本书写法很特别，用16封书信、16个药方的形式重新诠释了东坡先生，字里行间蕴含着人间烟火，以此走进中年人的成长和困惑，从自我救赎中重新认识了一个鲜活、多彩、睿智和创造的生命。中年在书里作者理解的是大约从30到60岁这个范围。

     在这个乌卡（VUCA） 时代， 这本书我认为苏东坡不仅仅是中年的好友，而且也是青年和老年人的好友，他是治愈的良药。

        十六封信述说了什么呢？

        当今社会，自媒体时代的人们已经很少写信了，而六十年代出生的我对于书信还是有一定的记忆，所以看到这本书就有种亲切和熟悉感，情感仿佛找到了入口。而这本书的第一封信的题目是《在一个叫苏东坡入口等你》。一个人从校门到社会，历经几年磨练，在三十岁时对人生或者说生命有了一个新的认知，在活着的过程中才慢慢地懂了点自己，也懂了点生活，但也遇到过各种烦恼，面对变幻多端，又具诱惑的时代，如何扛如何在这个时代中屹立不倒？苏东坡给了我们极好的示范。

    从第二封信《我所有走过的路把我带到这里》到第十六封信《把三十岁过三十年》，不同的书信内容，如：《山河无尽，万里初心》《用活活泼泼的灵魂反内卷》、《做个有心没有愿的人》、《热爱生命不拼命》等，每封信都特别值得认真品读，里面或多或少找到自己的影子。像苏东坡在《苦与乐》里说，苦与乐没有来临之前，不必畏惧苦也不羡慕乐，真的亲身体尝的时候，也就这样了。这种淡然和对生活的态度真的值得我们好好去了解一下东坡先生。

      十六个药方药效如何？

      作者用十六个方子，分别对治失眠、善理财、抗衰老、治颓废、疗虚空等十六个方面进行了阐述。尤其是他独特的睡眠体系、心境和方法值得我们学习。现代人睡眠可谓是一件大事，工作压力、生活压力，再如手机的普及等，即使没有那么多工作，有的人也会在手机上消磨时光。特别是有些中年人每天睡觉成了大问题，高质量睡眠更是难，这时苏东坡的乐观就是我们最佩服的一点，比如《春夜》：“春宵一刻值千金，花有清香月有阴”等，都可以找到东坡先生对待人生，对待身体的爱护。

      在当今崇尚追求创造力的时代，苏东坡的那种面对创造后失去以后的那种淡然，而又从新投入奋斗的精神更值得我们学习。

     作为一名新时代的中年人，如何在人生的任何一个逆境中培养自己乐观的人生态度，不妨从这本书中寻找自己解决问题的办法。即使没有什么困难也不仿了解一下苏东坡人生的又一版本。

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