哇!这香煎带鱼绝了!
香煎带鱼的做法如下:
材料准备
• 主料:带鱼(约500克),处理干净后切段。
• 配料:生姜、小葱。
制作步骤
1. 处理带鱼:将带鱼的头尾切去,用剪刀剪掉背上的鱼鳍,清理掉肚子里的黑膜和贴骨血,这些都是腥味的主要来源。然后用清水将带鱼里里外外清洗干净,控水后两面打上花刀,再分切成约6厘米的小段,放盘子备用。
2. 腌制带鱼:制作葱姜水,将姜片、小葱和料酒放入盘中,抓揉出葱姜汁。往装带鱼的盘中加入食用盐、白胡椒粉和葱姜水(连带葱姜一起),抓拌均匀后腌制15分钟。
3. 裹粉:将腌制好的带鱼挑出,放玉米淀粉上滚几圈,均匀裹上一层薄薄的淀粉。
4. 煎制:大火将锅烧到冒烟,加少量食用油润锅后倒出,再重新加入足量的食用油,大火将油温升到5成热。将带鱼依次下入锅内,全部下锅后改小火,轻轻晃动锅面让带鱼受热均匀。一面定型变色后再翻面,煎至两面金黄即可出锅。
小贴士
• 带鱼的前期处理很关键,一定要处理干净,以最大程度去除腥味。
• 带鱼清洗干净后控水别控太干,这样在拍粉时淀粉才能更容易黏附在带鱼表面。
• 煎制带鱼时全程开小火,慢慢煎制,能把带鱼中的水分逼出来,使带鱼更香更好吃。
按照以上步骤操作,你就能做出外酥里嫩、鲜美可口的香煎带鱼了。





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