宝妈听好！护眼灯具怎么选？一篇看懂不踩雷！附雷士灯具推荐清单

孩子越来越大了，也开始需要属于自己的小天地了。为了满足她的小心愿，我最近一直在忙着给她收拾、布置房间，又是换床，又是换桌子，总算是有了点模样了。可抬头一看，屋里明明开着灯呢，但还是感觉昏昏暗暗的。

这灯太暗了，长期在这样的环境下学习、玩耍，孩子的眼睛很容易感到疲劳，搞不好还会因此造成近视。再看看家里其它的灯具，也都用了好些年了，正好借着这次机会把家里的灯都换成护眼灯，这样也能更好的保护孩子的视力。

经过一番研究，我总结出以下几个选购要点，家里有娃的小伙伴可一定要认真看完呀！

一、 频闪需警惕

频闪是传统光源里常见的问题，它会让灯光看起来忽明忽暗。长时间在频闪严重的灯光下看书、学习会很容易导致用眼疲劳，严重的话还可能引发近视问题。

检查自家灯有没有频闪也很简单，咱们可以试试用手机拍摄灯具，如果屏幕上出现和我家一样闪烁的情况，那就说明这盏灯频闪严重，得赶紧换了。

二、 蓝光防护不可少

虽然蓝光在日常生活中无处不在，但有害蓝光会对视网膜造成伤害，对眼睛容易造成不可逆转的视力下降。对于成长中的孩子来说，他们的眼睛组织更为脆弱，受到的伤害可能更严重。

根据国际标准IECTR62778以及中国国家标准GB/T39942，蓝光危害分为RG0、RG1、RG2和RG3四个等级。RG0是蓝光危害豁免级，也就是说，在正常情况下，RG0级别的蓝光不会对人体造成伤害。

三、 看显色指数

显色指数高的灯具能够更真实地还原物体的颜色，让孩子在更加自然、真实的光线下学习和玩耍。

显色指数过低的话，书中的内容会变得灰暗、发白，字都看不清，很容易影响孩子的阅读体验，也会更容易导致用眼疲劳。显色指数高的灯具，能够逼真地还原物体的本色，让图案、内容变得更加清晰。

为什么选雷士照明？

在众多护眼灯具品牌中，我选择了雷士照明。雷士照明是咱们国内照明行业的领导品牌，创立于1988年，距今已经有37年了。拥有着深厚的技术沉淀和丰富的产品线。同时，它也是首家且唯一一家成功签约“中国航天事业合作伙伴”的单位，品质值得信赖。

他们家的产品不仅性价比高，而且款式也多，从客厅到浴室，各种风格都能一站式搞定。满足咱们大多数普通家庭的需求，接下来，来和大家推荐几款值得入手的雷士护眼灯产品。

雷士吸顶灯系列

一、雷士（NVC）全光谱护眼吸顶灯光域S

光域S采用全光谱光源，它能模拟自然太阳光，光线柔和且不刺眼，能够有效减少对眼睛的伤害。很适合家里有小孩子的家庭，避免普通灯光可能会给孩子带来的眼部光污染，影响孩子的视力发育。

RA97高显色指数，能够高度还原物体的真实颜色。孩子在等下画画、看绘本的时候，能够确保字的清晰度，还有图片色彩的真实度，减少因为色彩偏差带来的眼睛疲劳。

光域S还通过了RG0豁免级蓝光认证，没有可视频闪。特别适合咱们这种有娃的家庭使用。

在外观上光域S比普通的吸顶灯要薄一些，像我家的房子层高比较低，要是装那种厚厚的大吊灯，屋里就会显得特别压抑，光域S能帮我释放更多的空间，从视觉上提升空间感，不会给我带来压抑的感觉，让整个家里看起来更加宽敞明亮。

简洁的外观，清洁起来也很方便，用久了擦擦外面的灰尘就好了。光域S还具有IP40级的防护能力。一体化全密封式的设计，能有效地防止蚊虫、灰尘进入灯罩，不用费劲巴拉地拆灯打扫。

它还具有三种灯光模式和多级亮度调节，白天光线好的时候，就调暗一点。晚上想营造温馨氛围，就换个模式，多种选择，满足各种需求。并且还支持用小爱同学进行操控，开灯、关灯、调光都是一句话的事儿，很方便。

二、雷士（NVC）吸顶灯凌雪S

凌雪S同样采用的是全光谱护眼技术，像咱们每天面对电脑、手机，眼睛承受着巨大的压力。全光谱护眼灯模拟自然光的光谱特性，能够有效减少光线对眼睛的伤害。

与普通吸顶灯相比，凌雪S不仅有全光谱护眼技术，还达到了RG0豁免级蓝光标准，并且无可视频闪，能让咱们在使用灯光的过程中，更好的保护眼睛，减轻眼睛的负担。

在外观上，凌雪S给人一种简约大气的感觉，超窄的几何边框设计，提升了灯具的高级感也给屋顶增加了层次感。搭配高透灯罩，照射出来的光线均匀、柔和，不会出现明暗不均的情况。

凌雪S的双面出光设计，不仅照亮了下方的空间，还给天花板带来了光晕，避免了暗区的存在，让整个房间都更加明亮，IP40防护等级，清理起来也很方便。

凌雪S还具备全智控功能，通过手机APP或者语音助手调节灯光的亮度、颜色非常方便。

三、 雷士照明护眼吸顶灯银柠梦四室一厅套餐

想要把全屋都换成全光谱灯，又想省心，就可以看看柠梦四室一厅套餐。简约大气的外观，适合各种家居风格，后期也好打理。

套餐中，客厅灯功率达到120W，卧室是36W，这样的配置能够满足咱们大多数家庭的日常使用需求。

全套采用了LED全光谱灯珠，Ra97高显色，RG0豁免级蓝光危害，没有频闪，有效的保护了眼睛，不容易感到疲劳，也不怕影响家里孩子的视觉健康。现在春季家装节，享受国家补贴后，到手价仅需892元，这样的价格配齐全屋灯具，相当具有性价比。

它还支持多种灯光模式，多种色温、亮度可调节。并且具备记忆功能，每次开灯时，灯具都会自动调整到上次关闭时的灯光模式，不需要反复重新调整。这对于宝妈来说会特别方便，半夜起来喂奶、换尿布时，不需要去摸索开关，也不用调整灯光亮度，通过遥控器一键开灯，灯光便会自动调整到之前设置好的舒适状态，不用担心光线过亮或过暗影响宝宝和自己的睡眠。

雷士吊灯系列

一、 雷士照明新中式云锦吊灯

以前，一提到吊灯， 我脑海中浮现出来的就是难打理、不好清洁这类词汇，毕竟传统吊灯的构造复杂，每一处都需要耐心擦拭。但是仔细看完雷士的这款新中式云锦吊灯后，打破了我的固有思维。

新中式云锦吊灯的灯罩采用了仿云石玻璃材质，灯罩上面还搭配封口设计，不仅防尘、防虫还好打理，而且透过灯罩照射出来，均匀又柔和，不伤眼睛。日常清洁的时候，你只需要简单擦拭一下灯罩就行了，减少了打理的难度和频率，可谓是美观与实用并存。

新中式云锦吊灯的灯臂上还搭配了回纹、祥云这些经典的中式元素，中式风格浓郁，美感中还带着美好寓意。

在选择尺寸方面，雷士新中式云锦吊灯提供了6头、8头、10头以及12头多种规格，咱们可以根据自家空间面积进行选择。吊灯的高度也是可以根据房间实际情况进行调整，能够更好的适配不同高度的房间。

二、 雷士照明美式吊灯 - 曙光

如果觉得中式风格难以和现在年轻人喜欢的简约风格融合，还可以看看雷士的曙光。

曙光整体没有累赘、繁琐的饰品干扰视线，让咱们一眼就能感受到那种简洁的美。这种简约的美式风格也能更好的融入咱们现代各种家装风格中。

它的灯罩部分采用了磨砂透光的玻璃，透光性好，能够营造出柔和、不刺眼的温馨效果。

灯臂选用了钢琴黑的铝材，这种材质坚固耐用。在视觉上给人一种沉稳大气的感觉，自带高级质感。搭配上电镀金铁艺灯托、水晶玻璃灯柱的点缀，让它在简约中多了份精致。

曙光有三种灯光模式，在三种不同的灯光模式，有着不同的美感，能给咱们营造出不同的氛围感。

现在购买曙光系列，还赠送光源。这不仅省了挑选光源的麻烦，还节省了开支，拉高性价比。

雷士浴霸系列

一、 雷士（NVC）热环流风暖浴霸Y377

单看外观热环流风暖浴霸Y377就很吸引我，柔和的边框，简约的外观，没有明显的出风口，就很讨喜。360°环绕式吹风，热得快又吹风均匀，不像传统风暖浴霸只有出风口是热的。

Y377还具备1℃精准调温的能力，像我之前使用的浴霸只有两档可以选择，冬天的时候一档冷，二档又过于热，会让我在洗澡时觉得闷闷的不舒服，洗完澡过大的温差也容易让我感冒。Y377可以根据自己的需求在32-45℃之间自由调节，找到最适合自己的舒适温度。

在挑选浴霸时，灯光问题很容易被忽视，我也是在有娃之后，才开始格外关注灯光的显色度、有无频闪等问题。这款Y377的显色度高达RA95，并且还做到了RG0豁免级蓝光，达到了柔光护眼级别。在这样的灯光下化妆，也不用担心灯光问题导致妆容与实际效果不符的情况了。

晚上起夜的时候，不用再摸黑去找开关，只要路过感应区，灯光就会自动亮起，离开后还会自动关灯，上完厕所不用抹黑上床了，非常贴心。

它还具备等离子杀菌功能，这对像我这种有娃，又有宠物的家庭来说很是友好。而且，当感应到卫生间有异味时，它还会自动开启换气模式，保持空气清新。连接米家后，还可以通过「米家」App操控、调节灯光、温度，全面的智能化设计，更加方便咱们日常使用。

二、 雷士双电机浴霸

和传统单电机浴霸相比，雷士双电机浴霸优势非常明显。双核塑封电机，动力强劲且寿命长，能帮咱们减少后期更换带来的麻烦和成本。

在取暖方面，传统单电机浴霸热得慢、费电，还存在加热不均匀的问题，一般只有出风位置热。雷士的这款浴霸在双电机的配合下，搭配上陶瓷 PTC 制热和 2610W 大功率，直接吹出暖风，无需预热。打开后 1 分钟就能升温至30℃，脱个衣服的功夫，浴室就暖和起来了。而且它是 720°全方位循环取暖，能让整个浴室都暖烘烘的。

夏天的时候，还能一键开启吹风模式，再也不怕厕所闷热了。上完厕所，开启换气功能，360°全方位换气，去除异味的同时，还能换走湿气。对于像我们这种没有窗户的厕所，就很有必要，长期潮湿容易滋生细菌，有它在就能很好地改善这种情况了。

照明上，雷士双电机浴霸配备 12W 大屏 LED，光线柔和不刺眼。晚上起夜上厕所，不会因为强光刺激而影响后续睡眠。搭配简约的 5 琴键，操作直观，老人小孩都能轻松上手。

总结时刻

作为一名宝妈，我对于照明灯的要求不只局限于亮度，更注重用眼安全。本期分享的这几款产品，各有特色，尤其是全光谱的系列，它模拟自然太阳光，光线柔和且不刺眼，能有效减少对眼睛的伤害。孩子在这样的光线下学习、玩耍，眼睛不易疲劳，能更好地保护视力，真的强烈推荐！

最后祝大家都能买到心仪的灯具，为自己和家人打造一个健康、舒适的照明环境。