奥佳华M90按摩椅居然能改善睡眠质量？是真有效还是智商税？

前言

以前看电视，总听到一句台词“人到中年不容易，上有老，下有小”，当时总是不以为意，终于在我有了孩子之后，深切体会到了即将步入中年的不容易。

父母年迈，身体大不如前，日常的照料与关怀必不可少。我儿子才2岁半，正是调皮的时候，需要爸妈的陪伴，带孩子比想象中累多了。日常工作也不能松懈，中年职场危机让我压力很大，为了业绩常常加班到半夜，肩颈和腰椎常常酸疼不已。

而且，以前倒头就睡的我，现在的睡眠质量越来越差了，入睡困难而且容易醒，明明已经很疲惫了却睡不着，或者睡眠很浅，稍微有点声响就醒了，难道只能靠吃安眠药解决睡眠问题吗？我实在不愿意啊。

为了缓解身体的不适，我会去找专业的推拿师傅按摩，但每次往返路途加上按摩的时长，半天时间就没了，而且算下来，每月在按摩上的花费也着实不少。不如购买一台按摩椅，让全家人都能随时享受舒适的按摩。

万元以内按摩椅应该怎么选？

在选购按摩椅时，会发现按摩椅市场的价格区间跨度极大，稍微品质好一些的，价格就不低，有业内人士对我说两三千块的按摩椅一定不要选，在看不见的地方一定是偷工减料的。再者我家客厅本就不算宽敞，若要安置一台按摩椅，势必要舍弃现有的边几来腾出空间。最让我担忧的是，万一买回来后，新鲜感一过，它就沦为角落里积灰的摆设，那可真是得不偿失，这里我也总结了一下选购按摩椅的要点，避免大家踩坑。

首先是"选购七要素"，选购一台按摩椅需要考虑到的核心要素，分别是品牌、生产、技术、机芯、导轨、气囊、程序。

还有"选购四不要"，这是消费者在选购按摩椅时最容易陷入的几个误区，只要遵循这四条，基本可以避开大部分的坑。

为何最终选择奥佳华 M90？

公司附近的商场有个奥佳华体验店，有一次去买东西从那里经过，就想着体验一下，坐上按摩椅程序刚启动的时候，我还有点不适应，过了几分钟舒适的触感瞬间包裹了我，我浑身放松，竟在按摩椅上睡着了，醒来后只觉神清气爽。这更坚定我购买按摩椅的决心了，不过线下体验的那款按摩椅价格1W3左右，超出了我的预算，而线上购买有国补政策，价格会优惠不少。我便将目光投向了线上，期望能找到一款同样舒适且具备助眠功能按摩椅，最终也是选中了今天的主角奥佳华M90。

在现在的商业环境中，许多品牌为了挣快钱，往往轻研发、重营销，在产品研发上投入甚少，对用户体验也毫不重视。这些品牌推出的产品往往质量不过关，没过几年就因大量负面口碑而被市场淘汰。奥佳华在按摩椅行业在深耕29年，有自己的研发中心和生产线，在形成生产规模优势之后，产品的生产成本也相应降低，使得产品更具性价比和竞争力，回笼资金之后又用于研发和迭代升级，如此良性循环，使得产品质价比更高，更具竞争力。

奥佳华 M90 外观展示

市面上有很多按摩椅设计风格陈旧，散发着浓浓的 “老干部风”，与现代家居风格格格不入，奥佳华M90则配色大方美观，设计上充满现代感，能完美融入各种装修风格的家庭中。从正面看，宽大舒适的座椅，左手边是液晶控制面板，科技与美学完美结合。

从侧面看，一体的机身造型，配合流畅的线条展现出其灵动的设计感。

左侧扶手处配备了无线充电板，可以在按摩时给手机充电，这里我更希望能再有一个手机支架，可以在按摩时追追剧。

按摩椅可以助眠？M90究竟是怎么做到的

在没有使用奥佳华M90按摩椅之前，如果有人跟我说按摩椅能助眠，我肯定是持怀疑态度的，在用了之后我是大呼真的神奇。

现代都市人因为生活节奏快，压力也比较大，多多少少都会有点睡眠障碍，而且睡眠障碍的原因又各不相同。有的人焦虑、有的人兴奋、有的人长期生物钟颠倒，不一而足。我是自从有了宝宝之后就心事重重，入睡就特别困难，常常处于一种疲倦又无法入睡的状态，即便睡着了，也很容易醒，睡眠质量特别差，早晨醒来也觉得很疲累。

奥佳华M90按摩椅最为厉害的就是全周期睡眠分段管理程序了，它设置了 5 套助眠程序，每套有舒适、增强两个档位，实现对症助眠。

对于习惯熬夜、硬撑着不睡的年轻人、大学生，可以使用"平心静气"程序，舒缓、放空、然后入睡。对于夜晚容易胡思乱想、兴奋的用户，可以选择"睡意阑珊"程序，深度解压，快速入睡。像我这样的奶爸睡不安稳，就选择"舒睡安眠"程序，就像做了SPA，全身都放松下来了，睡得安稳了。焦虑的人睡不沉容易醒，选择"梦入佳境"程序，按够30分钟睡得透，睡得香。我爸妈年龄大了，睡眠时间比较少，醒得早，比较适用"梦境如云"程序，婴儿摇篮式安抚，轻晃拍打，可以让爸妈睡眠质量更好。

有了奥佳华M90按摩椅之后，临睡前我就会开启助眠程序，按摩椅会按照精心设计的程序，逐步引导用户放松身心。首先，通过轻柔的头部按摩，缓解一天的用脑疲劳；接着，背部按摩力度逐渐加强，放松脊柱两侧的肌肉；随后，腰部、腿部的按摩依次展开，从细腻的指压，到连贯的推拿，再到节奏感十足的敲打与叩击，每一个动作都精准到位，如同专业按摩师在亲手推拿，同时配合舒缓的音乐和柔和的灯光，让我能在不知不觉中进入深度睡眠状态。

我还特别喜欢"摇篮"的功能，它真的像摇篮一样可以轻柔的摇摆起伏，频率非常舒缓，就像儿时在摇篮里的体验一样。在使用这个模式的时候，常常毫无知觉就睡着了，而且睡眠质量特别好，睡半小时起来就精神抖擞。每个周末我和媳妇都抢着在按摩椅上午休。

我爸爸颈椎不好，不吃劲，按摩的时候会垫上头枕，可以缓冲按摩颈椎的力度。奥佳华M90按摩椅的助眠功能的确非常有效，助眠程序的按摩手法轻柔又有穿透力，能有效缓解肌肉紧张。当肌肉从紧张状态松弛下来，身体会进入一种放松的状态，这种放松感会向大脑传递休息的信号，使人产生困倦感，进而容易入睡。

小腿电动揉搓功能更是贴心，对于经常站立或行走的人来说，小腿肌肉容易出现疲劳和酸痛。奥佳华M90的小腿部位配备了特殊的电动揉搓装置，能精准地对小腿肌肉进行深度揉搓。通过模拟人手的揉搓动作，从脚踝到膝盖，有节奏地放松小腿肌肉，有效缓解腿部疲劳，让双腿重新恢复活力。这一功能在同价位产品中极为少见的。

足底按摩是一种传统的中医疗法，因为足底穴位非常集中，经常进行足底的穴位进行按摩能够促进血液循环，缓解身体的紧张和疲劳，使人感到身心放松。这种放松状态有助于改善睡眠质量，让人更容易入睡，并且能够提高睡眠的深度和稳定性，减少夜间醒来的次数。

脚滚模式启动时，随着滚轮的转动，脚被包裹在柔软的气囊中挤压，又被底部凸起的滚轮反复按压，酸痛与舒适交织在一起，不知不觉间，紧绷的神经完全松弛下来，连小腿的肌肉也在这机械的律动中渐渐舒缓。按摩结束后，整个人都轻快了许多，走路都会有一种轻快的感觉。

奥佳华M90还有许多令人惊喜的独有特色功能，比如"高浓度负离子功能"，在按摩的同时释放大量负离子。这些负离子如同森林中的清新空气，能有效净化周围空气，去除异味，为用户营造一个舒适、健康的呼吸环境。在繁忙的都市生活中，在家就能享受仿佛置身森林般的清新空气，让身心得到双重放松，能起到助眠的作用。

明明白白你的芯

奥佳华 M90 采用的精钢靶向3D机芯是其一大核心竞争力。与一些杂牌按摩椅宣传的“伪4D”机芯相比，奥佳华的 3D机芯采用高强度精钢材质，不仅耐用性强，而且能实现更加精准的按摩动作。它能根据用户的身体曲线，灵活调整按摩头的位置和 角度，深入按摩每一处肌肉酸痛点，真正做到精准按摩。

机芯是核心功能区，通过它的控制，实现按摩头揉捏、敲击、推拿、指压、拍打、拔筋等按摩动作，可以说按摩功能的80%是由它来完成的，它的材质和工作力度会让使用者有着最直观的感受。

奥佳华M90按摩头采用的是高弹硅胶材质的双指偏心轮，按摩有力又不会觉得生硬，既避免传统机械手生硬”砸“入肌肉，又能让力道层层深入。按摩头力度恰到好处，时而轻柔地揉捏，时而有力地推拿。

在揉捏手法上，能精准地控制力度和节奏，如同按摩师用双手精准地抓住肌肉，进行深层次的揉捏，有效缓解肌肉结节；推拿手法时，按摩头沿着经络线移动，力度均匀且连贯，让经络得到疏通。10档力度调节功能，为不同受力程度的用户提供了个性化选择，无论是老人、孩子，还是成年人，都能找到最适合自己的按摩力度。

敲击时，按摩头可以高频振动，哪怕是经验丰富的老师傅也达不到这样高的敲击频率，敲击的力度不是停留在皮肤表层，而是能够潜下去，深层肌肉也能感受到敲击的力量，最奇妙的是并不会感觉到敲击的疼痛，效果又能深入进去，让整个身体得到放松，感觉很过瘾。尤其是在运动结束后，这样的敲击可以让酸痛的肌肉得到彻底的放松，快速缓解乳酸堆积引起的不适感。

奥佳华M90具备10档力度精控功能，我父母年龄大了，不吃劲，可选择1-3档的轻柔力度，享受温和的按摩呵护，我媳妇偏爱4-5档，力度刚刚好。而我更喜欢7-8档的力度，感觉能够深入肌肉层，有效缓解疲劳。真正做到了一台按摩椅，满足全家不同成员的需求。

SL 型导轨也是一大亮点，奥佳华M90导轨长度135cm，导轨贴合人体脊椎自然曲线，从颈部开始，沿着背部、腰部一直延伸到臀部，实现了从头到臀的全方位覆盖按摩。在按摩过程中，用户能明显感受到按摩头始终贴合身体，不会出现按摩不到位或过度按摩的情况。

气囊功能同样出色，奥佳华 M90 在肩部、手臂、腰部、臀部、腿部等全身多部位配备了40组气囊，可以实现10档调节，当气囊充气后，能紧紧包裹住身体相应部位，模拟真人按压动作，从多个方向对身体进行挤压、放松，让按摩体验更加立体、全面。

在使用上，奥佳华提供了4种操控模式，分别是7英寸触摸大屏、语音操控、手机APP控制和扶手中控按键。年轻人偏爱手机App和触摸屏，我爸妈更喜欢使用语音操控和扶手中控，总之这么多操控方式总有一种适合你。

在按摩的同时还可以进行健康检测，奥佳华M90按摩椅在左侧扶手处配置了触摸式血氧仪，可以测得血氧和心率两大健康体征，还记得当年新冠的时候，血氧仪抢断货，一机难求，而通过奥佳华M90按摩椅就可以轻松监测了。尤其是老年人身体比较弱，如果血氧指标异常可能会导致基础病发作或者诱发其他危急病症，因此老人居家需要经常监测血氧指标，一旦出现异常就要尽快就医，防患于未然。

总结选购建议与注意事项

自从把奥佳华M90搬回家，它基本上成了我家里使用频率最高的"物件"，每天早晨，我爸来带孩子，会先开启养生按摩程序，舒缓身体，为新的一天注入活力。中午把孩子哄睡之后，他会开启"舒睡安眠"，帮助快速睡眠，提高了睡眠质量。媳妇下班后，会躺在按摩椅上享受轻松的按摩时光，释放一天工作带来的疲惫。而我在睡觉前，会选择助眠程序，释放压力，舒缓紧绷的神经，让整晚都可以安睡，大大提高了睡眠质量。奥佳华M90本应该是万元级别的配置，如今在国补政策的支持下，仅需6799元就能带回家，性价比也是很高了。

在售后保障方面，奥佳华也展现出了大品牌的优势，因为有自有工厂和研发中心，产品质量更有保障，整机升级为5年质保，这意味着在长达 5 年的时间里，用户无需担心产品出现质量问题后的维修费用。而且，奥佳华的售后网点覆盖全国，无论身处繁华都市，还是偏远小城，一旦产品出现故障，都能迅速联系到当地的售后人员，无疑给消费者吃了一颗 “定心丸”，让我们在购买和使用产品时更加安心。

当然，奥佳华M90按摩椅在一些小细节上也有改进空间，比如它只配备了无线充电板，有些手机不支持无线充电则无法使用，不如再多预留一个快充接口更实用。另外，若能增加一个手机支架，体验将会更上一层楼。在按摩时，用户可以将手机放在支架上，观看喜欢的电视剧或电影，彻底解放双手，享受更加惬意的休闲时光。不过，这些小瑕疵与奥佳华M90强大的功能和超高的性价比相比，显得微不足道。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～