21岁打破女子10米台"退役铁律"：432.65分新周期最高分，她用97.35分完美逆袭
09-29 17:59
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1. 陈芋汐创造新周期世界第一高分，把跳水演绎成艺术，全满贯只差奥运_腾讯新闻
腾讯网 2026-09-29 00:00:00
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今日头条 2026-09-29 00:00:00
5. 十米台上，两秒之外还有两关 “一天称10次，不能超过43公斤。”陈芋汐发育期这句自嘲，比水花更扎眼。 2021年起她进发育期，体重基本卡在42.5公斤，最高不过43公斤，不少食物得避开。全红婵巴黎周期个子长了约7厘米，体重多了约7公斤，原本轻的207C一下变沉。陈若琳说，像“换了一双不合脚的舞鞋”，动作都得拆开重练。新华社跟过她们那组：最近11届奥运，女子十米台冠军平均不到18岁，个子小，转得快，水花容易压住。 另一关更隐蔽。吴敏霞提过，队里遇生理期一般不停练，真难受才让教练和队医一起看怎么调。巴黎奥运会时，陈芋汐说过，生理期和伤一起来，右胯不适，右腿发软，整套训练受影响。从起跳到入水不到两秒，身体发坠、没劲、重心飘，空中动作和入水角度全要重新对。有人用药调周期，又怕搅乱内分泌和训练安排，最后不少人选择扛，赛前热敷，比赛时靠专注压疼。 遇到这两关，你觉得该让她们继续硬扛，还是该在调期、体重和训练安排上给更多空间？ 全红婵# #陈芋汐# #十米跳台# #女子跳水#
今日头条 2026-09-22 00:00:00
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