十分钟搞定三种饼！万能饼胚+虾仁款+蔬菜款，早餐一周不重样
07-07 01:56
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开心果- 2026-06-17
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厨房日记 2026-02-18
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1. 不用发面不用揉面，5分钟快手早餐饼，外酥里软全家爱吃
今日头条 2026-06-17 00:00:00
2. 快手早餐鸡蛋饼，5分钟搞定超简单！🍳今天教大家做早餐摊同款鸡蛋饼，食材简单，做法也不难，手残党也能一次成功～ 1️⃣准备食材：面粉100g、鸡蛋1个、温水120ml、盐和十三香少许，还可以加胡萝卜碎或葱花，喜欢什么加什么，自由发挥～ 2️⃣调面糊：面粉里加鸡蛋，慢慢加温水，边倒边搅拌，直到没有颗粒，呈糊状，流动顺畅的那种～ 3️⃣煎制：电饼铛刷层薄油，挖两勺面糊，摊成圆形，中小火煎到底面金黄，翻面再煎1分钟，看到饼鼓起，有香味就可以出锅啦～ 自己做的鸡蛋饼柔软又有嚼劲，抹点甜面酱或辣酱，搭配豆浆牛奶，早餐吃得满足又健康～ #早餐教程#快手早餐#美食分享
抖音 2026-02-18 00:00:00
3. 15分钟搞定7款快手营养早餐！低脂养胃不重样，新手零失败
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