别看我平时凑合，这顿早饭我认真了🥗

最近不是老喊着要吃得清淡点嘛，今天早上算是动真格的了。洗菜的时候我就特别起劲——两大棵罗马生菜，叶子一片一片掰开冲干净，绿汪汪的，再切两个西红柿，红红亮亮的码了一盘子。往桌上一摆，自己先端详了几秒，嗯，这蔬菜量，看着就踏实了😌

灶台上还蒸了一小碗桂圆红枣，顺手丢了几片西洋参进去。热气咕嘟咕嘟冒出来，整个厨房都是那种甜润润的药膳味儿，闻着就觉得从嗓子眼儿暖进去了，还没吃呢，好像已经补上了。

主食这边也没糊弄，藜麦和小米掺着煮，又抓了一把山药豆扔进去一起焖。山药豆煮得又沙又糯，一粒一粒夹在饭里，嚼着会有那种绵绵的小疙瘩，还挺有意思。这么一来，好歹算是把白米白面给绕过去了，吃得心里没负担😂

一顿早饭整得跟给自己交差似的，但坐下来慢慢吃完，还真挺舒服。谁说认真吃顿饭非得花里胡哨？就这几样，清清爽爽的，够了。🥢