今天就吃点虾吧，毕竟虾是补钙的良品。

有没有人和我一样喜欢吃毛豆的？尤其是边吃毛豆边喝啤酒，那种感觉真的太爽了。

毛豆的做法真的非常的简单，带壳的毛豆把它扔在水里，放上盐在里面煮熟就可以了。我每年都喜欢把毛豆连壳放在冰柜里面冰起来。想吃的时候或者来客人的时候，就把它拿出来煮一点吃吃。毛豆在大量上市的时候并不稀奇，但是到了冬天，这就是一盘珍贵的菜了！

虾，我们家正常可能是每周吃一次吧。毕竟菜场的虾真的好贵啊。想要美美的吃一顿，至少要两斤以上。所以也不敢放开了吃。我也挺喜欢吃虾的，不管是红烧清蒸水煮或者是油炸我都可以。虾它富含蛋白质，是补钙最好的食物之一。

红烧排骨我也非常喜欢吃。不管是红烧猪排还是红烧牛排，就要把排骨做烂做软，能够让味道完美的融入进去，这个菜就会非常的好吃。排骨一定要做烂，做到骨肉分离这种是最好吃的。

休息日在家，吃点好吃的吧。不过平时不建议大家大鱼大肉太多，还是要吃素为主。