周六一起练练呗
对，也可以下斜卧推、飞鸟都可以
负角度是下斜卧推
周六练的那个动图看起来怪怪的
我拼多多买的130，太贵的没舍得买
上重量啊
支持 哑铃凳，只要会上去做卧推之类，那就要像楼主这样买。我开始是为了卷腹仰卧起坐之类，买了个200左右的。后来上了哑铃啥的，十来公斤单只还好，等上到25kg时，躺下去哑铃凳嘎嘎响，还有晃。。后来又花了800左右买了个，哑铃单只重量上到35kg都很稳
羡慕好身材
#city秘籍# 这个哑铃凳挺不错的，买回来不多练几个月都对不起这个钱 ，变相督促自己多多锻炼。
#City秘籍# 这篇文章可以分享给对象，让对象好好减肥减脂，保持一个良好的身材，自己开心，对象更开心。
我正好想买个哑铃凳就都仔细看了下
看的好仔细
声音挺好听
#City秘籍# 买哑铃太贵了，我在家锻炼都是拿油桶，水桶这些来进行力量训练，感觉练起来也还行，完之后再做个菜，挺好的。
#City秘籍# 这个凳子不错，还可以用来做仰卧起坐，一凳多用。
小红书、B站很多教程的
看着质量可以
需要教程的
你是说那款379的？我觉得自重太轻，且钢材壁厚才1.5mm，承重性有点顾虑，担心做卧推不行，
麦瑞克的呢
请选择举报理由 垃圾广告！ 低俗色情！ 人身攻击！ 疑似水军评论！ 其他有害！
最少输入10个字
周六一起练练呗
对，也可以下斜卧推、飞鸟都可以
负角度是下斜卧推
周六练的那个动图看起来怪怪的![[邪恶]](//res.smzdm.com/images/emotions/26.png)
我拼多多买的130，太贵的没舍得买
上重量啊
支持 哑铃凳，只要会上去做卧推之类，那就要像楼主这样买。我开始是为了卷腹仰卧起坐之类，买了个200左右的。后来上了哑铃啥的，十来公斤单只还好，等上到25kg时，躺下去哑铃凳嘎嘎响，还有晃。。后来又花了800左右买了个，哑铃单只重量上到35kg都很稳
羡慕好身材
#city秘籍# 这个哑铃凳挺不错的，买回来不多练几个月都对不起这个钱![[白菜君_吃瓜]](//res.smzdm.com/images/emotions/bcj03.png)
，变相督促自己多多锻炼。
#City秘籍# 这篇文章可以分享给对象，让对象好好减肥减脂，保持一个良好的身材，自己开心，对象更开心。![[doge]](//res.smzdm.com/images/emotions/162.png)
声音挺好听![[惊喜]](//res.smzdm.com/images/emotions/28.png)
#City秘籍# 买哑铃太贵了，我在家锻炼都是拿油桶，水桶这些来进行力量训练，感觉练起来也还行，完之后再做个菜，挺好的。
#City秘籍# 这个凳子不错，还可以用来做仰卧起坐，一凳多用。
小红书、B站很多教程的
看着质量可以
需要教程的
你是说那款379的？我觉得自重太轻，且钢材壁厚才1.5mm，承重性有点顾虑，担心做卧推不行，
麦瑞克的呢
请选择举报理由