入冬了，该开始养生了

随着外界温度的降低，冬季大自然里的阳气也开始减少，水冰地坼，天寒地冻，因为人体是和大自然是和谐统一的，所以人体的阳气也会因为大自然阳气的减弱而降低，所以这个时候就要开始养生来达到身体的阴阳平衡了。

激发阳气的办法有很多，运动就可以激发人体内的阳气，但是天寒地冻的，太冷了，这个时候出去运动反而会过度消耗热量，所以，养生的项目最好是改成室内最好。

在家里如何出汗呢？当然是泡脚了！

所以，是时候展示我的足浴盆了！

这个小熊的足浴盆可以折叠，泡完脚后只要往下压一下就可以变成10几公分高，便于储存和收纳袋，盆子的底部还有可以挂挂钩的地方，这样就可以挂在墙上了，还不占地方。

盆子底部带滚轮，泡脚的时候在滚轮上滚几下，按压一下足部的穴位，可以促进放松了睡眠。盆子可以插电加热，我一般都是倒上热水之后插上电用来保温，这样就可以泡好久。